Vệ Sinh Tai Mũi Họng Mùa Covid-19 Và Những Điều Nên Biết

Tác giả: Kim Thành Ngày đăng: Tháng Mười Một 23, 2021

Để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm và giảm bớt triệu chứng, việc vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, bạn nên biết cách để thực hiện đúng phương pháp, nhằm tránh gặp phải phản ứng phụ ngoài ý muốn. Hãy cùng Phòng khám Đa khoa Phương Nam tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Vì sao phải vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19

Tai mũi họng vốn là cửa ngõ của đường tiêu hóa và cơ quan phổi. Những bộ phận cơ thể này được cấu tạo như các hốc thông với nhau và thông ra bên ngoài. Vì thế, bộ phận tai mũi họng có đến 90% nguy cơ bị dị ứng, nhiễm virus, nấm, vi khuẩn. Tai mũi họng được cấu tạo có lớp niêm mạc, tuy chúng rất mỏng nhưng lại sở hữu khả năng ngăn chặn chất bẩn, mềm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Bên cạnh đó, niêm mạc còn giúp các mô cơ thể không bị mất độ ẩm và giữ ấm.

Thông qua việc tiếp xúc trực tiếp, virus SARS-CoV-2 sẽ lây nhiễm từ F0 sang F1. Virus sẽ truyền nhanh chóng từ người bệnh sang người khỏe mạnh, rồi xâm nhập vào cơ thể. Chúng khu trú tại miệng, niêm mạc mũi rồi sinh sôi ở đường hô hấp trên. Virus sẽ di chuyển xuống đường hô hấp (phế quản, phổi) khi đủ thời gian ủ bệnh và tấn công phổi. Nghiêm trọng hơn sẽ tấn công vào các cơ quan khác như gan, tim, mạch máu, thận,… Do đó, phải vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 thường xuyên.

Trong việc hướng dẫn điều trị và chẩn đoán Covid-19, Bộ Y Tế đã yêu cầu bệnh nhân phải vệ sinh mũi họng thường xuyên để hỗ trợ giảm tải lượng virus. Việc súc họng, miệng bằng dung dịch sát khuẩn chuyên dụng giúp tiêu diệt cũng như ngăn chặn virus xâm nhập vào vùng hầu họng, hỗ trợ phòng chống virus phát tán mạnh mẽ hơn. Vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 là phương pháp cần thiết và quan trọng để giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh.

Dung dịch sát khuẩn làm nồng độ virus ít đi, có thể tiêu diệt virus. Trong thời gian đó, cơ thể sẽ có thêm thời gian để sản xuất kháng thể chống lại virus. Ngoài ra, bệnh nhân có thể giữ ấm mũi bằng việc nhỏ dung dịch nước muối sinh lý, đảm bảo cân bằng dịch, điện giải và uống đủ nước. Bạn thấy đấy, vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 đóng vai trò rất quan trọng.

vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19-2
Vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 là điều nên làm

Sát khuẩn vùng hầu họng như thế nào?

Phương pháp vệ sinh miệng, mũi bằng nước muối sinh lý, dung dịch sát trùng chuyên dụng không phải là cách điều trị các bệnh viêm nhiễm đặc hiệu. Tuy nhiên, chúng ta vẫn nên vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 thường xuyên.

Theo khuyến cáo từ bác sĩ, mọi người không nên lạm dụng việc súc họng. Bạn phải thực hiện đúng cách thì mới mang đến hiệu quả ngăn ngừa dịch. Nếu súc họng ít quá sẽ không có tác dụng. Ngược lại súc họng quá nhiều lần sẽ gây ra phản ứng phụ, làm niêm mạc họng bị ảnh hưởng. Bạn chỉ nên súc 2 – 3 lần/ngày hoặc thực hiện nhiều hơn theo chỉ định từ bác sĩ.

Khi vệ sinh họng, bạn cần ngửa cổ lên để dung dịch sát khuẩn tiếp xúc với vùng thấp của hạ họng. Bạn hãy đưa thuốc vào sâu cổ họng trong một lần súc. Để hiệu quả kháng khuẩn tại chỗ cao hơn, bạn cần súc họng ít nhất 30 giây. Mọi người nên súc họng 2 – 3 lần/ngày, có thể pha loãng tỉ lệ 1:1 hoặc súc họng bằng dung dịch nguyên chất.

Đối với trẻ nhỏ, phụ huynh có thể cho trẻ sử dụng nước muối sinh lý nếu chưa súc họng được. Phụ huynh cũng nên lưu ý cần vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 cho bé bằng nước muối sinh lý nồng độ 0,9% để phù hợp với niêm mạc miệng. Nếu bố mẹ tự pha rất khó đạt đúng nồng độ, dễ gây tổng thương niêm mạc họng khi nước muối mặn hơn mức cần thiết. Dù là người lớn hay trẻ nhỏ, khi vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 bằng dung dịch chuyên dụng cũng cần tuân thủ đúng hướng dẫn do nhà sản xuất chỉ định.

ve-sinh-tai-mui-hong-mua-covid-19-1
Bạn phải sát khuẩn vùng hầu họng đúng cách

Từ bỏ thói quen xấu gây hại cho tai mũi họng

Theo các bác sĩ, việc bơm rửa mũi, nhổ lông mũi, ngoáy mũi quá nhiều lần trong ngày, lấy ráy tai không đúng cách, ngoái tai thường xuyên, lạm dụng thuốc chống nghẹt mũi, uống rượu bia, hút thuốc lá là những thói quen có khả năng gây hại cho tai mũi họng.

Đặc biệt trong thời điểm dịch bệnh như hiện tại, mọi người đã áp dụng nhiều phương pháp dân gian để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm như xoa dầu gió lên mũi. Nhiều trường hợp đã bị bỏng niêm mac mũi vì dùng quá nhiều dầu gió. Thậm chí bạn có thể bị viêm phổi nếu hít lượng dầu gió nhiều. Để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi, bạn chỉ nên rửa mũi 2 – 3 lần/ngày. Mọi người chỉ cần dùng nước muối sinh lý bình thường, không cần dùng dung dịch sát khuẩn.

Bên cạnh việc vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19, bạn cũng nên giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa bệnh. Nếu cơ thể bị lạnh sẽ gây viêm phế quản – phổi, viêm mũi họng, làm gia tăng khả năng nhiễm Covid-19 hoặc khiến người bệnh tiến triển nặng. Do đó, chúng ta cần uống nhiều nước (2 lít mỗi ngày), ăn chín, uống sôi.

Ngoài ra, bạn cũng nên tuân thủ các nguyên tắc giãn cách xã hội, tránh chạm tay vào vùng chữ T trên mặt, rửa tay thường xuyên, để virus không có cơ hội xâm nhập vào miệng, mắt, mũi,… Bạn hãy giữ cho tinh thần thật lạc quan, tăng cường vận động, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi để bảo vệ sức khỏe, nâng cao đề kháng.

ve-sinh-tai-mui-hong-mua-covid-19-3
Bạn nên từ bỏ thói quen xấu gây hại cho tai mũi họng

Bạn thấy đấy, việc vệ sinh tai mũi họng mùa Covid-19 vô cùng quan trọng, giúp ngăn ngừa lây nhiễm hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng cách để không gặp phải những phản ứng phụ ngoài ý muốn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ với Phòng khám Đa khoa Phương Nam qua Hotline 086 866 6968 hoặc 1900 633 698 nhé. 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Bài viết trước
[Giải Đáp] Dị Ứng Hải Sản Có Nên Tiêm Vắc-Xin COVID-19 Hay Không?
Bài viết tiếp theo
14 Loại Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Mùa Covid Tốt Nhất

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Chat ngay 1