Cách Xoa Bóp Cho Người Bị Tai Biến An Toàn Và Hiệu Quả

Cách xoa bóp cho người bị tai biến an toàn và hiệu quả

Các tế bào não sẽ chết đi khi bị tai biến. Hậu quả là vùng cơ thể do phần não điều khiển sẽ bị yếu và dẫn đến di chứng liệt. Lúc này, cách xoa bóp cho người bị tai biến sẽ hỗ trợ phục hồi chức năng hiệu quả. Trong giai đoạn đầu, người nhà và bác sĩ cần phối hợp để chăm sóc bệnh nhân tai biến thật tốt. Dưới đây là một số cách xoa bóp cho người bị tai biến, bạn hãy cùng tham khảo nhé:

1. Cách xoa bóp toàn thân cho người bị tai biến

• Bước 1: Để giúp toàn bộ cơ thể bệnh nhân được thả lỏng, thư giãn, bạn hãy đẩy trượt dài vùng lưng, cánh tay và hai chân.
• Bước 2: Tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng từ vùng vai đến lưng và eo của người bệnh.
• Bước 3: Dùng lòng bàn tay để vuốt và xoa bóp dọc theo sống lưng để hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não.
• Bước 4: Xoa bóp đều khắp cơ thể và nhẹ nhàng ấn vào các vùng như vai cổ, tay, chân, lưng.

2. Cách xoa bóp các chi và khớp tay chân

• Bước 1: Dùng bàn tay xoa tròn và chà xát vào những ngón chân, ngón tay, bắp chân, bắp tay của bệnh nhân. 
• Bước 2: Sử dụng tay xoa bóp kết hợp massage tay, chân theo hướng dọc và từ cổ tay lên khu vực bả vai. Tiến hành tương tự từ cổ chân lên đến háng người bệnh. Liên tục thực hiện khoảng 5 – 10 lần.
• Bước 3: Tiếp tục xoa mạnh vào lòng bàn chân, bàn tay của bệnh nhân cho đến khi ấm lên.
• Bước 4: Tiến hành xoa khớp cổ chân, cổ tay cho bệnh nhân theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 – 5 phút. Sau đó thực hiện ngược lại. 

3. Cách xoa bóp phần cơ thể liệt của người bị tai biến

• Bước 1: Tiến hành xoa từ phần đùi đến khớp đầu gối. Tiếp tục di chuyển xuống mắt cá chân và những ngón chân. Áp dụng cho cả hai bên chân, mỗi vị trí thực hiện 5 lần. Hãy ưu tiên hơn vào phần chi bị liệt.
• Bước 2: Để bệnh nhân nằm thẳng hoặc ngồi dựa, sử dụng hai bàn tay miết mạnh vào phần cẳng chân hay cẳng tay bị liệt.
• Bước 3: Dùng ngón tay giữa, ngón cái và ngón trỏ ấn, xoa bóp gót chân của phần chi bị liệt. Sau đó cọ xát hai bàn chân, bàn tay của bệnh nhân vào nhau để gia tăng vận động và kích thích cảm giác. 

4. Hướng dẫn cách bấm huyệt cho người bị tai biến

Bên cạnh cách xoa bóp cho người bị tai biến, bấm huyệt cũng là phương pháp thường được áp dụng. Bấm huyệt hỗ trợ tăng cường khả năng vận động hiệu quả. Bấm huyệt cũng giúp ổn định các chỉ số đường huyết, điều chỉnh nhịp tim. Các bước bấm huyệt cụ thể như sau:

• Bước 1: Sử dụng các đầu ngón tay hoặc cả bàn tay và cổ tay để tác động vào những vị trí huyệt đạo ở trên cơ thể. 
• Bước 2: Dùng ngón tay cái bấm một lực vừa phải vào vị trí huyệt đạo. Giữ khoảng 40 – 60 giây ở mỗi vị trí.
• Bước 3: Bấm các huyệt đạo phần trên gồm có kiên ngung, khúc trì, hợp cốc và kiên tỉnh.
• Bước 4: Bấm vào các huyệt đạo phần dưới bao gồm dương lăng tuyền, âm giao, túc lý, lương khâu.

Lợi ích khi thực hiện cách xoa bóp cho người bị tai biến

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bệnh nhân bị tai biển cảm thấy khả năng vận động được cải thiện, giảm đau,… sau khi áp dụng phương pháp xoa bóp. Cách xoa bóp cho người bị tai biến mang đến những lợi ích cụ thể như sau:

1. Cải thiện khả năng vận động 

Massage, xoa bóp mang đến nhiều lợi ích cho người bệnh tai biến có vấn đề về vận động. Phương pháp này giúp khả năng vận động tổng thể được cải thiện nhanh chóng và kích thích lưu lượng máu. Bên cạnh đó, kết hợp bấm huyệt khi massage sẽ làm gia tăng hiệu quả. 

2. Giảm bớt mệt mỏi cho bệnh nhân tai biến 

Mệt mỏi là triệu chứng thường gặp và diễn ra lâu dài khi bị tai biến. Dấu hiệu cụ thể gồm có ngủ quá nhiều, cảm thấy như chưa từng được nghỉ ngơi, khó thở, chuyện động và nói chậm hơn, rất muốn ở một mình,… Thực hiện đúng cách xoa bóp cho người bị tai biến sẽ hỗ trợ giảm Hormone căng thẳng Cortisol, kích thích giải phóng căng cơ và độc tố. Từ đó giúp bệnh nhân thư giãn, giảm bớt tình trạng mệt mỏi.

3. Cải thiện tình trạng mất ngủ 

Người bệnh tai biến có thể bị mất ngủ do gặp phải những triệu chứng như cứng cơ, khó chịu, khó thở, khô miệng. Xoa bóp sẽ tạo ra cảm giác thoải mái hơn cho bệnh nhân cả về tinh thần và thể chất. Nhờ đó có thể cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả.

4. Xoa bóp cải thiện tuần hoàn máu 

Máu lưu thông kém là tác nhân tiềm ẩn gây ra bệnh tai biến. Do đó người bệnh phải giải quyết được vấn đề này để ngăn ngừa những di chứng khác. Xoa bóp, massage nhẹ nhàng hỗ trợ tạo ra hơi ấm, kích thích máu huyết lưu thông. Lúc này, máu giàu Oxy sẽ đi đến các cơ bị tổn thương, nâng cao hiệu quả chữa trị cho bệnh nhân tai biến.

5. Xoa bóp giảm đau 

Người bệnh tai biến có thể bị đau do tình trạng cứng khớp, căng cơ, chuột rút gây ra. Nhẹ nhàng xoa bóp sẽ giúp máu lưu thông. Lúc này tình trạng đau và cứng khớp sẽ được cải thiện. Vì cơ bao quanh mô mềm và khớp đã nhận được nguồn cung cấp máu tốt hơn. Tăng lưu thông máu cũng giúp người bệnh tai biến giảm đau do tình trạng căng cơ, chuột rút gây ra. 

6. Xoa bóp giảm các triệu chứng trầm cảm 

Người bị tai biến có thể gặp phải những vấn đề về thể chất và tâm lý. Bệnh nhân có nguy cơ bị trầm cảm vì không thực hiện được các hoạt động hàng ngày. Và cách xoa bóp cho người bị tai biến sẽ hỗ trợ cải thiện di chứng trầm cảm hiệu quả. Vì cơ thể sẽ tiết ra Hormone Dopamine và Serotonin khi được xoa bóp giúp tâm trạng người bệnh trở nên tốt hơn. 

Lưu ý khi thực hiện cách xoa bóp cho người bị tai biến

Khi áp dụng cách xoa bóp cho người bị tai biến, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

• Hãy bấm huyệt, xoa bóp với lực tác động phù hợp. Tránh tác động quá mạnh vì sẽ tiềm ẩn nguy cơ tạo ra biến chứng nặng hơn.
• Trước khi thực hiện cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia trị liệu để nhận được hiệu quả cao nhất.
• Người bệnh tai biến bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, viêm loét da phải đợi vết thương hoàn toàn hồi phục mới được xoa bóp. 
• Bệnh nhân đang bị mất kiểm soát về nhận thức cũng cần ổn định lại tâm lý trước khi xoa bóp.
• Tuyệt đối không bấm huyệt, xoa bóp cho bệnh nhân bị tổn thương xương khớp do tai biến. Vì điều này có thể khiến chấn thương thêm nghiêm trọng. 
• Cần điều chỉnh tư thế nằm của bệnh nhân với đầu giường một góc 30 độ, thân người và phần cổ thẳng trước khi massage, xoa bóp. Lưu ý tránh nâng đầu bệnh nhân quá cao sẽ gây khó thở.
• Người thân nên hỗ trợ bệnh nhân xoay người sang bên phải, trái, nằm sấp, ngửa mỗi giờ để chống bị lở loét. 
• Kiên trì massage, xoa bóp cho bệnh nhân kết hợp cùng phương pháp vật lý trị liệu sẽ mang đến kết quả tốt.