Hướng Dẫn Cách Phòng Tránh Covid 19 Để Bảo Vệ Bản Thân An Toàn

  • Trang chủ
  • Covid - 19
  • Hướng Dẫn Cách Phòng Tránh Covid 19 Để Bảo Vệ Bản Thân An Toàn

Tác giả: Duyen Nguyen Ngày đăng: Tháng Mười Hai 7, 2021

Trong bối cảnh nhà nước thực hiện quyết sách sống chung với dịch, thì việc tự bảo vệ bản thân trước sự lây lan của dịch bệnh Covid – 19 là hết sức cần thiết. Và để ngăn chặn sự lây nhiễm của virus Sars – Cov – 2, bạn nhất định phải nắm vững những cách phòng tránh Covid 19 hiệu quả dưới đây.

Cách phòng tránh Covid 19 an toàn nhất – Tiêm vắc xin

Cho đến thời điểm hiện tại thì tiêm vacxin Covid – 19 vẫn là cách phòng tránh Covid 19 an toàn, hiệu quả nhất được các chuyên gia khuyến khích áp dụng. Bởi theo nghiên cứu thì chỉ cần tiêm đủ 2 mũi vắc xin ngừa Covid, mọi người có thể ngăn chặn sự lây nhiễm virus Sars – Cov – 2 lên đến 90%. Do vậy, bạn nhất định phải tiêm đầy đủ vacxin ngừa Covid – 19 theo như khuyến cáo của Bộ Y tế nhé!

Phòng ngừa Covid-19
Tiêm đầy đủ vacxin để phòng ngừa Covid-19 hiệu quả.

Cách phòng chống dịch Covid hữu hiệu – Tuân thủ 5K của Bộ Y tế

Bên cạnh việc tiêm vacxin ngừa Covid – 19 thì phương pháp phòng chống dịch tiếp theo mà mọi người nên áp dụng đó là tuân thủ 5K của Bộ Y tế gồm: Khẩu trang – Khoảng cách – Khử khuẩn – Không tụ tập và Khai báo Y tế.

Đeo khẩu trang: Đây là cách phòng tránh Covid 19 cho học sinh cũng như cho tất cả mọi người an toàn, hiệu quả. Bởi virus sẽ không thể xâm nhập và gây bệnh cho bạn nếu bạn đeo khẩu trang thường xuyên, đeo khẩu trang ở những nơi công cộng hay khi tiếp xúc với người khác. Hơn nữa, khi học sinh chưa được tiêm vacxin thì việc đeo khẩu trang sẽ hạn chế nguy cơ lây lan Covid – 19 xuống mức thấp nhất.

Giữ khoảng cách: Hãy giữ khoảng cách với người khác tối thiểu 2m, tránh tiếp xúc với những người đang mắc Covid – 19.

Khử khuẩn thường xuyên: Hãy tiến hành khử khuẩn thường xuyên nơi ở, đặc biệt là rửa tay thường xuyên, bởi tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với thiết bị, dụng cụ, nên nếu không vệ sinh sẽ dễ khiến virus bám vào. Chính vì thế, hãy rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi đi ra ngoài hay sau khi chăm sóc cho người bệnh. Đặc biệt là không nên chạm tay lên mắt, mũi, miệng.

Không tụ tập: Một trong các cách phòng ngừa Covid-19 hiệu quả đó là tránh tụ tập đông người. Bởi nguy cơ bạn lây nhiễm Covid – 19 sẽ là rất thấp nếu bạn không tụ tập ở những nơi đông người. Chính vì thế, nên hạn chế đi đến nơi đông người nhất có thể nhé!

Khai báo y tế: Bạn nên tiến hành khai báo y tế thường xuyên thông qua ứng dụng khai báo y tế của Bộ Y tế để có thể kịp thời kiểm soát tình hình dịch bệnh nếu chẳng may bị nhiễm.

các cách phòng ngừa Covid-19
Tuân thủ 5K của Bộ Y tế.

Một số cách phòng tránh COVID-19 khác

Để bảo vệ bản thân tốt hơn, tránh sự lây nhiễm virus Sars – Cov – 2 thì bạn cần lưu ý thêm những biện pháp phòng ngừa Covid – 19 khác như:

  • Hãy theo dõi sức khỏe mỗi ngày: Nếu bạn có lịch sử tiếp xúc với F0, F1 thì hãy theo dõi sức khỏe thường xuyên, kiểm tra tình trạng bản thân để biết bản thân mình có nguy cơ bị nhiễm Covid – 19 không?
  • Nên mở cửa phòng cho thông thoáng, tránh để nhà ở, phòng trọ bị ẩm móc. Bởi virus sẽ dễ sinh sôi ở nhưng nơi ẩm và khó lây lan hơn ở những nơi thoáng khí, sạch sẽ. Hãy vệ sinh nhà cửa thường xuyên, xịt khuẩn bằng cồn 70 độ để tiêu diệt virus.
  • Tăng cường vận động, tập thể dục mỗi ngày để nâng cao đề kháng cho cơ thể.
  • Ăn uống đầy đủ, lành mạnh, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, dưỡng chất cho cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch.
  • Không chủ quan với tình trạng dịch bệnh Covid – 19, nếu có biểu hiện ho, sốt, đau họng, mất vị giác, khướu giác,… hãy tự cách ly y tế tại nhà và liên hệ đến hotline của Bộ Y tế 1900 9095 để được hướng dẫn cách xử lý.
cách phòng tránh COVID-19
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nâng cao đề kháng cơ thể là cách phòng tránh COVID-19 hữu hiệu.

Mong rằng những chia sẻ trên đây của chúng tôi sẽ giúp bạn biết cách phòng tránh COVID 19 hiệu quả, an toàn để có thể bảo vệ bản thân cũng như gia đình tốt nhất. Nếu còn thắc mắc nào liên quan cần tư vấn, vui lòng liên hệ đến hotline 0868 666 968 – 1900 633 698 để nhận hướng dẫn tận tình hơn từ các chuyên gia của Đa khoa Phương Nam nhé!

Bài viết liên quan:

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Bài viết trước
Địa Chỉ Bán Bộ Kit Test Covid 19 Tại Đà Lạt Lâm Đồng Uy Tín, Giá Cả Hợp Lý
Bài viết tiếp theo
Nhận Biết Triệu Chứng Của Covid-19 Và Cách Xử Lý

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Chat ngay 1