Rối Loạn Tiền Đình Ở Người Trẻ – Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở người trẻ

Rối loạn tiền đình ở người trẻ xảy ra khi hệ thống tiền đình (có chức năng giữ cân bằng cho cơ thể) bị rối loạn, hoạt động không hiệu quả. Nó khiến người bệnh rơi vào trạng thái đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt. 

Rối loạn tiền đình thường diễn ra trong 1 vài ngày nhưng vẫn có trường hợp kéo dài và tái phát nhiều lần. Việc này thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của mọi người. 

Theo các chuyên gia y tế, rối loạn tiền đình ở người trẻ thường do những tác nhân sau gây ra:

1. Do vấn đề về huyết áp, tim mạch

• Khi tim mạch và huyết áp có vấn đề, người bệnh sẽ thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, thiếu máu, thậm chí là tai biến. Hơn nữa, việc máu lưu thông kém sẽ làm cho tiền đình bị ảnh hưởng theo, từ đó gây chứng rối loạn tiền đình.

2. Do căng thẳng, mất ngủ kéo dài

• Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không ngon, cơ thể luôn ở trạng thái căng thẳng, lo âu thì cũng rất dễ bị rối loạn tiền đình. Bởi lúc này dây thần kinh số 8 sẽ bị ảnh hưởng, khiến tiền đình bị rối loạn, truyền thông tin không chính xác, gây ra hiện tượng rối loạn.

3. Do các bệnh về thần kinh

• Một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở người trẻ mà hầu hết mọi người đều nghĩ đến đó là do các bệnh lý liên quan đến thần kinh. Bởi tiền định cũng là một trong những phần của hệ thần kinh, nên nếu hệ thần kinh “mắc bệnh”, tiền đình cũng sẽ bị ảnh hưởng theo. Thường thì rối loạn tiền đình chủ yếu là hậu quả của những căn bệnh gồm: viêm tai giữa, u não, u dây thần kinh, viêm dây thần kinh,…

Rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Rối loạn tiền đình ở người trẻ có thể chỉ xảy ra trong một vài ngày rồi thuyên giảm. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp tình trạng rối loạn tiền đình kéo dài, tái phát liên tục, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sinh hoạt, công việc hay học tập. Thậm chí, còn để lại nhiều biến chứng nguy hiểm không thể lường trước, do đó, mọi người tuyệt đối không được chủ quan.

Đặc biệt, nếu trong giai đoạn bị rối loạn tiền đình, đang lên cơn mà bệnh nhân vẫn cố gắng đi lại có thể bị ngã, gây chấn thương cơ thể.

Ngoài ra, rối loạn tiền đình còn có thể dẫn đến đột quỵ, gây hậu quả về sau. Chính vì vậy, bạn nhất định phải đi thăm khám, tìm biện pháp điều trị hiệu quả ngay khi có dấu hiệu bị tiền đinh nhé!

Cách phòng tránh rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi

Để phòng ngừa tình trạng rối loạn tiền đình, tất cả mọi người nên lưu ý những vấn đề sau:

Không nên thức khuya, ngủ đủ giấc: Việc thức quá khuya, đi ngủ không đủ giấc dễ gây căng thẳng thần kinh, dẫn đến nguy cơ rối loạn tiền đình cao hơn.

Tăng cường vận động, tập thể dục: Tập thể dục hay vận động đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ thần kinh được thư giãn, dễ chịu hơn, hạn chế những bệnh về thần kinh hay tiền đình.

Uống đủ nước: Mọi người hãy cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể đào thải độc tố tốt hơn, từ nó giúp hệ cơ quan trong cơ thể (bao gồm hệ thần kinh) hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa bệnh rối loạn tiền đình.

Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress: Cố gắng giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, hạn chế tình trạng căng thẳng, lo âu, stress, vì đây là tác nhân chính dẫn đến sự suy yếu của hệ thần kinh, gây bệnh rối loạn tiền đình.

Không ngồi trước máy tính hay điện thoại liên tục: Không nên ngồi trước máy tính hay chơi điện thoại nhiều tiếng đồng hồ liên tục. Nếu phải ngồi lâu, hãy đổi tư thế và nên đi lại tập thể dục sau 1 – 2 tiếng ngồi máy tính.

Chăm sóc bệnh nhân bị rối loạn tiền đình

Để cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình ở người trẻ hay người già một cách hiệu quả, nhanh chóng, thì khi chăm sóc người bệnh, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Cho người bệnh ăn uống đủ dinh dưỡng, bổ sung nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế ăn đồ dầu mỡ.
• Để giảm bớt tình trạng rối loạn tiền đình, hãy cố gắng thư giãn, bạn có thể xem một bộ phim hài, xin nghỉ phép một ngày để nghỉ ngơi, cố gắng giữ trạng thái tâm lý ổn định nhất. Như vậy, sức khỏe sẽ được cải thiện.
• Nếu tình trạng rối loạn tiền đình kéo dài trên 3 ngày hoặc tái phát liên tục, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để thăm khám, kiểm tra toàn diện và có biện pháp điều trị hiệu quả, an toàn, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Hiện tại, Phòng khám Đa khoa Phương Nam là một trong những địa chỉ khám và điều trị rối loạn tiền đình uy tín, được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên khoa thần kinh có đầy đủ trang thiết bị, máy móc hiện đại, Đa khoa Phương Nam đảm bảo có thể mang đến dịch vụ y tế chất lượng nhất cho tất cả mọi người, giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình một cách nhanh chóng, an toàn.

Các câu hỏi liên quan về rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình ở người trẻ thực tế là tình trạng rất phổ biến. Ở phần này, chúng tôi sẽ giải đáp thêm một số thắc mắc chung về những vấn đề liên quan đến căn bệnh này, hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Rối loạn tiền đình nên nằm gối cao hay thấp?

• Khi bị rối loạn tiền đình, người bệnh nên nằm gối có độ cao vừa phải và nên dùng gối mềm vì nó giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Không nên nằm gối quá cao hay quá thấp, vì nó đều không tốt cho xương cổ.

2. Bị rối loạn tiền đình thì nên khám ở chuyên khoa nào?

• Tiền đình thuộc hệ thống thần kinh, do đó nếu bị rối loạn tiền đình, bạn nên đi thăm khám ở chuyên khoa thần kinh.

3. Rối loạn tiền đình có truyền nước được không?

• Việc truyền nước cho bệnh nhân bị rối loạn tiền đình hoàn toàn có thể thực hiện được. Nhưng phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

4. Đàn ông có bị rối loạn tiền đình không?

• Rối loạn tiền đình là căn bệnh chung, không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Vì vậy, nam giới cũng sẽ bị rối loạn tiền đình. Thậm chí có nguy cơ mắc rối loạn tiền đình cao hơn vì nam giới thường phải chịu áp lực cao, dễ bị căng thẳng, stress hơn.

5. Rối loạn tiền đình có chữa dứt điểm được không?

• Rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu bạn chọn đúng bác sĩ, cơ sở y tế uy tín. Tuy nhiên, vì bệnh lý này do nhiều yếu tố tác động, nên tâm lý của bệnh nhân cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng. Chính vì vậy, tốt nhất, bạn vẫn nên đi thăm khám cũng như nhận tư vấn chi tiết từ bác sĩ, đừng tự ý điều trị tại nhà.

6. Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?

• Rối loạn tiền đình có nguy cơ dẫn đến đột quỵ, thậm chí là nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Do đó, không được chủ quan.

7. Rối loạn tiền đình kéo dài bao lâu?

• Các dấu hiệu rối loạn tiền đình (hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu,…) thường sẽ kéo dài trong vài tiếng đồng hồ hoặc vài ngày, sau đó giảm dần. Nếu tình trạng này tái phát liên tục, phải đưa người bệnh đến cơ sở y tế để thăm khám càng sớm càng tốt.

8. Bị rối loạn tiền đình có nên tập yoga?

• Rối loạn tiền đình ở người trẻ có thể cải thiện hiệu quả bằng nhiều cách. Trong đó, tập yoga là một trong những phương pháp vô cùng hữu hiệu. Bởi yoga là bài tập giúp mọi người lấy lại thăng bằng, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tập yoga để hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn tiền đình.