Mẹ Bầu Uống Sữa Milo Được Không? Nên Uống Bao Nhiêu?

Tác giả: Duyên Nguyễn Ngày đăng: Tháng Sáu 20, 2022

Sữa Milo sở hữu hương vị thơm ngon nên được nhiều người yêu thích, trong đó có các mẹ bầu. Tuy nhiên, vấn đề được đặt ra là mẹ bầu uống sữa Milo được không? Mẹ bầu không được uống sữa Milo khi nào? Mẹ bầu được uống bao nhiêu sữa Milo? Hãy cùng Phòng khám Đa khoa Phương Nam tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết này nhé!

Thành phần dinh dưỡng của sữa Milo

Sữa Milo có những thành phần dinh dưỡng như sau:

  • Chiết xuất từ mầm lúa mạch.
  • Bột whey, dầu thực vật, siro Glucose, bột ca cao, sữa bột tách kem, đường.
  • Các khoáng chất như Sắt, Natri, Phốt pho, Canxi. 
  • Các Vitamin như Vitamin C, D, B3, B6, B2, B12.
  • Dầu bơ và hương vani tổng hợp.

Ước tính 100 gam bột sữa Milo sẽ chứa:

  • Chất xơ: 4,3 gam.
  • Chất đạm: 10,4 gam.
  • Chất béo: 8,5 gam.
  • Đường: 47 gam.
  • Năng lượng: 410 calo.

Bạn thấy đấy, sữa Milo chứa rất nhiều dưỡng chất hữu ích. Vậy mẹ bầu uống sữa Milo được không

bau-uong-sua-milo-duoc-khong-1
Sữa Milo chứa rất nhiều dưỡng chất hữu ích

Mẹ bầu uống sữa Milo được không? Mang thai uống Milo có tốt không?

Dưỡng chất trong sữa Milo rất hữu ích cho cơ thể, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, mẹ bầu uống sữa Milo được không lại là vấn đề thường gây ra tranh cãi. Mẹ bầu cần cung cấp cho em bé trong bụng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để phát triển thật tốt. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm lại không thật sự phù hợp để bổ sung ở thời điểm này.

Cụ thể, sữa Milo có chứa một lượng ca cao, nó sẽ gây kích thích không tốt đến em bé trong bụng. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu chỉ uống một lượng sữa Milo nhỏ mỗi ngày thì sẽ không gây ra vấn đề gì. Các chuyên gia khuyến cáo thai phụ không nên tiêu thụ quá 200 mg Caffeine mỗi ngày. Trong khi ca cao lại có tính kích thích, làm tăng nhịp tim, gây mất ngủ và thúc đẩy dạ dày tiết ra Axit. Do đó, nếu thưởng thức quá nhiều sữa Milo cũng như Caffeine sẽ dẫn đến những vấn đề dưới đây:

  • Thúc đẩy dạ dày tiết Axit dễ khiến mẹ bầu bị ợ nóng.
  • Nhịp thở, nhịp tim nhanh.
  • Trẻ sinh ra bị nhẹ cân.
  • Sinh non.
  • Gây ra tình trạng táo bón.

Quay lại với câu hỏi mẹ bầu uống sữa Milo được không? Đáp án là có. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống ít những lúc thèm. Bạn cũng có thể trộn sữa Milo vào sữa bầu để dễ uống hơn. Lưu ý không nên lạm dụng trộn quá nhiều.

bau-uong-sua-milo-duoc-khong-2
Mẹ bầu uống sữa Milo được không?

Bà bầu nên lựa chọn sữa như thế nào?

Bà bầu uống sữa Milo được không? Nhìn chung, sữa Milo không phải là lựa chọn tối ưu dành cho mẹ bầu. Vậy thai phụ nên chọn sữa như thế nào? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu của những thương hiệu trong và ngoài nước. Các loại sữa này đều hữu ích cho sự phát triển của thai nhi. Bạn có thể lựa chọn tùy vào khẩu vị của bản thân. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý một số điểm dưới đây khi lựa chọn sữa bầu:

  • Hãy tìm hiểu kỹ về hãng sản xuất, nguồn gốc xuất xứ.
  • Tham khảo ý kiến từ những chị em từng mang thai để chọn được loại sữa bầu phù hợp nhất.
  • Để thử khả năng thích nghi của cơ thể và khẩu vị, bạn nên mua hộp nhỏ trước.

Một số loại sữa bầu phổ biến hiện nay bạn có thể tham khảo như: Frisomum Gold, Nuti Enplus, Ensure, Similac Neosure, Anmum Materna, Enfamama, Similac Mom,…

Mẹ bầu không được uống sữa Milo khi nào?

Sữa Milo sẽ cung cấp khá nhiều đường và năng lượng. Tuy nhiên điều này có thể sẽ khiến mẹ bầu bị thừa cân. Nếu mẹ bầu đang hoặc có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ thì không nên thưởng thức sữa Milo. Thay vào đó, bạn hãy dùng những loại nước giải khát an toàn và phù hợp hơn. Thai phụ có tiền sử nhạy cảm hoặc dị ứng với những chất kích thích như Caffeine cũng không nên uống sữa Milo. 

bau-uong-sua-milo-duoc-khong-3
Nếu mẹ bầu đang hoặc có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ thì không nên thưởng thức sữa Milo

Mẹ bầu được uống bao nhiêu sữa Milo?

Mẹ bầu chỉ nên thưởng thức khoảng 1 – 2 ly sữa Milo mỗi tuần. Hãy ưu tiên dùng các loại sữa dành riêng cho thai phụ. Nếu bạn bị ốm nghén với sữa bầu và yêu thích Milo thì hãy trộn một ít sữa Milo vào cho dễ uống nhé. Buổi sáng sau khi ăn 1 – 2 tiếng hoặc trước lúc ngủ 2 – 3 tiếng là thời điểm tốt nhất để uống.

Tóm lại, mẹ bầu uống sữa Milo được không? Nhìn chung, thai phụ có thể thưởng thức loại sữa này với lượng ít. Bạn cũng nên cân nhắc về tình trạng sức khỏe của bản thân trước khi uống nhé. Nếu còn thắc mắc khác cần tư vấn thêm, bạn vui lòng liên hệ với Phòng khám Đa khoa Phương Nam qua Hotline 0868 666 968 hoặc 1900 633 698!

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Bài viết trước
Gân Bò Có Tác Dụng Gì Với Cơ Thể? Có Tốt Cho Mẹ Bầu Không?
Bài viết tiếp theo
Rửa Lá Tía Tô Để Sinh Con Trai Có Hiệu Quả Không?

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Chat ngay 1