5 bệnh phổ biến mùa nắng nóng và cách phòng ngừa hiệu quả cho gia đình

Thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus phát triển mạnh. Tại Trung tâm Y khoa Phương Nam, số lượng bệnh nhân đến thăm khám các bệnh lý mùa hè có xu hướng tăng cao. Việc nhận biết sớm và phòng ngừa đúng cách là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Mùa nắng nóng thường đi kèm với độ ẩm thay đổi thất thường, tạo điều kiện cho 5 nhóm bệnh sau đây bùng phát:

1. Nhóm bệnh đường tiêu hóa

Nhiệt độ cao khiến thực phẩm nhanh bị ôi thiu, biến chất nếu không được bảo quản đúng cách. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, lỵ hoặc nhiễm khuẩn đường ruột.

• Triệu chứng: Đau bụng, buồn nôn, đi ngoài nhiều lần, có thể kèm sốt.

• Lời khuyên: Thực hiện “ăn chín, uống sôi”, hạn chế ăn đồ ăn vỉa hè không đảm bảo vệ sinh và luôn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh.

2. Say nắng, say nóng (Sốc nhiệt)

Đây là tình trạng cấp cứu thường gặp khi người dân hoạt động quá lâu dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong môi trường nhiệt độ cao mà không bù đủ nước.

• Triệu chứng: Chóng mặt, đau đầu, da đỏ, nóng, nhịp tim nhanh và có thể ngất xỉu.

• Lời khuyên: Hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt (10h – 16h). Nếu bắt buộc phải ra ngoài, Anh/Chị nên mặc đồ bảo hộ, đội mũ rộng vành và luôn mang theo nước bên mình.

3. Các bệnh về đường hô hấp

Nhiều bệnh nhân thường có thói quen sử dụng máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp hoặc uống nước đá lạnh để giải nhiệt tức thì. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường trong nhà và ngoài trời khiến niêm mạc đường hô hấp dễ bị tổn thương, gây viêm họng, viêm mũi, thậm chí là viêm phổi.

• Phòng ngừa: Duy trì nhiệt độ máy lạnh ở mức 26-27 độ C và tránh để luồng gió thổi trực tiếp vào người.

4. Bệnh lý về da

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV cường độ cao có thể gây cháy nắng, sạm da. Ngoài ra, việc đổ mồ hôi nhiều nhưng không được vệ sinh sạch sẽ dễ dẫn đến viêm da, rôm sảy hoặc nấm da, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

• Phòng ngừa: Sử dụng kem chống nắng phù hợp và vệ sinh cá nhân sạch sẽ bằng nước sạch sau khi vận động nhiều.

5. Nhóm bệnh truyền nhiễm (Sốt xuất huyết, tay chân miệng)

Mùa hè cũng là thời điểm muỗi phát triển mạnh, làm tăng nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết. Bên cạnh đó, các loại virus gây bệnh tay chân miệng ở trẻ em cũng hoạt động mạnh mẽ hơn trong thời tiết nắng nóng.

• Phòng ngừa: Ngủ mùng (màn), diệt lăng quăng và giữ vệ sinh nhà cửa thông thoáng.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Tại Trung tâm Y khoa Phương Nam, các bác sĩ chuyên khoa lưu ý Anh/Chị không nên tự ý mua thuốc điều trị tại nhà khi xuất hiện các triệu chứng kéo dài. Đặc biệt đối với trẻ em và người cao tuổi, các bệnh mùa nắng nóng có thể diễn tiến rất nhanh gây mất nước và suy kiệt.

Với hệ thống xét nghiệm tự động hóa và các bác sĩ giàu kinh nghiệm, Trung tâm Y khoa Phương Nam tại 189 Hai Bà Trưng luôn sẵn sàng hỗ trợ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị chính xác nhất cho từng bệnh nhân.