Kiểm tra đường huyết: biết sớm để chủ động – Hướng tới Ngày Đái tháo đường thế giới 14/11

Trang chủ > Chuyên khoa > Nội khoa > Nội tiết > Kiểm tra đường huyết: biết sớm để chủ động – Hướng tới Ngày Đái tháo đường thế giới 14/11

Tác giả: Hiền Vy Ngày đăng: Tháng 11 9, 2026

Ngày 14/11 hằng năm là Ngày Đái tháo đường thế giới, do Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khởi xướng từ năm 1991. Thông điệp quan trọng nhắc lại mỗi năm rất đơn giản: đái tháo đường thường tiến triển âm thầm, và một lần kiểm tra đường huyết có thể giúp bạn biết sớm để chủ động.

Vì sao cần kiểm tra khi chưa có triệu chứng?

Ở giai đoạn đầu, đường huyết tăng nhẹ thường không gây khó chịu rõ rệt. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đi khám vì một lý do khác, hoặc khi đã có biến chứng ở mắt, thận, tim mạch, thần kinh. Xét nghiệm máu giúp biết chính xác đường huyết của bạn đang ở mức nào.

Tiền đái tháo đường – giai đoạn “biết sớm” đáng giá

Giữa mức bình thường và đái tháo đường có một giai đoạn gọi là tiền đái tháo đường: đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa đến ngưỡng chẩn đoán bệnh. Đây là thời điểm thay đổi lối sống mang lại hiệu quả rõ ràng. Các nghiên cứu lớn cho thấy giảm khoảng 5 – 7% cân nặng và vận động đều đặn khoảng 150 phút mỗi tuần giúp giảm đáng kể nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường.

Các chỉ số đường huyết cần biết

Xét nghiệm Bình thường Tiền đái tháo đường Gợi ý đái tháo đường*
Đường huyết lúc đói (nhịn ăn ít nhất 8 giờ) Dưới 5,6 mmol/L (100 mg/dL) 5,6 – 6,9 mmol/L Từ 7,0 mmol/L (126 mg/dL)
HbA1c (đường huyết trung bình 2 – 3 tháng) Dưới 5,7% 5,7 – 6,4% Từ 6,5%
Nghiệm pháp dung nạp glucose (sau 2 giờ) Dưới 7,8 mmol/L 7,8 – 11,0 mmol/L Từ 11,1 mmol/L

*Chẩn đoán đái tháo đường do bác sĩ xác định, thường cần xét nghiệm lặp lại hoặc kết hợp nhiều chỉ số. Một kết quả đơn lẻ chưa đủ để kết luận.

Ai nên kiểm tra đường huyết?

  • Người từ 35 tuổi trở lên, kể cả khi thấy khỏe mạnh.
  • Người thừa cân, béo bụng, ít vận động.
  • Người có cha mẹ, anh chị em ruột mắc đái tháo đường.
  • Người bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ.
  • Phụ nữ từng bị đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con nặng cân.
  • Người có biểu hiện khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân không rõ lý do, vết thương lâu lành.

Chuẩn bị trước khi xét nghiệm

  • Xét nghiệm đường huyết lúc đói: ăn bữa cuối cách giờ lấy máu tối thiểu 8 tiếng, vẫn uống được nước lọc.
  • Xét nghiệm HbA1c: không cần nhịn ăn.
  • Không uống rượu bia, hạn chế thức khuya hôm trước; báo cho nhân viên y tế các thuốc đang dùng.

Có kết quả rồi, chủ động thế nào?

  • Kết quả bình thường: duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra lại định kỳ theo tư vấn của bác sĩ, thường khoảng 1 – 3 năm một lần tùy yếu tố nguy cơ.
  • Tiền đái tháo đường: bắt đầu thay đổi ngay – ăn ít đồ ngọt, tinh bột tinh chế, tăng rau xanh; vận động đều; giảm cân nếu thừa cân; tái kiểm tra theo hẹn.
  • Kết quả gợi ý đái tháo đường: khám bác sĩ để xác định chẩn đoán, đánh giá biến chứng và lập kế hoạch kiểm soát đường huyết phù hợp.

Với người đã mắc: theo dõi định kỳ là chìa khóa

Đái tháo đường là bệnh mạn tính cần theo dõi lâu dài. Mục tiêu là kiểm soát đường huyết ổn định và phòng ngừa biến chứng. Người bệnh nên:

  • Xét nghiệm HbA1c định kỳ theo hẹn của bác sĩ (thường 3 – 6 tháng một lần).
  • Kiểm tra mắt, chức năng thận, bàn chân, huyết áp, mỡ máu ít nhất mỗi năm.
  • Dùng thuốc đúng chỉ định, không tự ý ngừng thuốc hay dùng thuốc không rõ nguồn gốc.

Xem thêm: Khám và theo dõi bệnh mạn tính.

Kiểm tra đường huyết tại Trung Tâm Y Khoa Phương Nam

Trung tâm thực hiện xét nghiệm đường huyết, HbA1c, mỡ máu, chức năng gan, thận tại cả hai cơ sở Đà Lạt và Đức Trọng; bác sĩ tư vấn kết quả và hướng dẫn theo dõi khi cần. Bà con phường Cam Ly đang trong đợt khám sức khỏe miễn phí đến hết 28/11 đã có xét nghiệm đường huyết trong danh mục – xem lịch khám theo tổ dân phố.

Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ.

Đặt lịch kiểm tra đường huyết tại Đà Lạt, Đức Trọng

📍 Đà Lạt: 189 Hai Bà Trưng, phường Cam Ly – Đà Lạt
📍 Đức Trọng: 54 Trần Phú, Đức Trọng, Lâm Đồng
🕖 7h00 – 18h00, từ thứ Hai đến Chủ nhật
☎️ Tổng đài miễn phí 1800 2222 · Đặt lịch khám

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Địa Chỉ Bác sĩ
Đặt lịch khám ZaloChat Zalo với phòng khám Gọi miễn phí 1800 2222