Hotline:
1800 2222
Tác giả: Trần Hùng Ngày đăng: Tháng tám 5, 2024
Nếu là một tín đồ của món mì gói thì chắc hẳn mọi người đã từng nghe qua về món mì không gây nóng, không nổi mụn, đó chính là Omachi. Đây là một loại mì cũng được khá nhiều người đánh giá cao nhờ hương vị thơm ngon, dễ ăn. Thế nhưng mì tôm Omachi bao nhiêu calo, có giá trị dinh dưỡng gì đối với sức khỏe? Hãy tham khảo trong bài viết này của Đa khoa Phương Nam nhé!
Mục Lục Bài Viết
Trung bình trong 1 gói mì Omachi 80g sẽ chứa khoảng 367 calo. Con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào hương vị mì cũng như hình thức đóng gói khác nhau. Những con số sẽ được thể hiện rõ hơn ở bảng bên dưới.
Trước tiên, chúng ta cần điểm sơ qua đôi điều về dòng mì này. Theo đó, Omachi là sản phẩm của công ty Cổ phần Hàng tiêu dùng Masan. Omachi được xem là tiên phong trong dòng mì được làm từ sợi khoai tây. Với đa dạng hương vị như: Mì Omachi lẩu tôm chua cay, mì sốt bò hầm, sườn hầm ngũ quả, cà chua tươi mát sốt bà bằm,…
Nhờ việc đa dạng hương vị khác nhau nên cũng khiến cho lượng calo trong từng loại mì không cố định. Bên cạnh đó, lượng calo cũng thay đổi tùy vào cách chế biến, lượng nước dùng và một vài yếu tố khác nữa.
Dưới đây là bảng calo của một số loại mì tôm Omachi phổ biến:
| Loại mì tôm | Lượng calo (kcal) |
| Mì Omachi Tôm chua cay Thái | 367,4 calo/ gói 80g |
| Mì Omachi hương vị bò hầm | 338,4 calo/ gói 80g |
| Mì Omachi Sườn hầm ngũ quả | 360,1 calo/ gói 80g |
| Mì Omachi sốt Spaghetti | 372,2 calo/ gói 91g |
| Mì Omachi tôm càng riêu cua | 384,4 calo/ ly 117g |
Dựa vào bảng calo này, mọi người sẽ nắm bắt được thông tin và lựa chọn cho mình được một sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng.
Với nguyên liệu chính là khoai tây vì thế sợi mì Omachi sở hữu độ dai, giòn hấp dẫn. Bên cạnh lượng calo thì mì tôm Omachi cũng cung cấp cho cơ thể một hàm lượng dưỡng chất nhất định. Bao gồm:
Tóm lại, giá trị dinh dưỡng của mì tôm Omachi không quá lớn, chủ yếu chỉ là chất béo và hàm lượng calo. Vì thế, khi thưởng thức món mì từ sợi khoai tây này, mọi người nên cân nhắc về liều lượng để không gây tăng cân.
Ngoài thắc mắc mì tôm Omachi bao nhiêu calo, người tiêu dùng cũng băn khoăn nếu ăn loại mì này thì có gây béo không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nếu bạn không kiểm soát được liều lượng mì có thể sẽ gây tình trạng tăng cân do nạp nhiều calo vào và cơ thể không thể tiêu thụ hết.
Vì phần lớn các dòng mì Omachi đều chứa tinh bột dạng tinh chế và khá ít dưỡng chất, chất xơ, protein nên sẽ dễ làm cho bạn có cảm giác nhanh đói. Chính điều này sẽ gây ra sự thèm ăn, làm bạn ăn nhiều hơn và đây là nguyên nhân chính gây ra sự tăng cân. Vậy nên, cách tốt nhất để kiểm soát cân nặng khi ăn mì tôm Omachi, cần lưu ý:
Tóm lại, mì tôm Omachi là món ăn tiện lợi và có nhiều hương vị để mọi người lựa chọn. Tuy nhiên, nên tham khảo kỹ những thông tin được cập nhật đầy đủ trong bài viết “Mì tôm Omachi bao nhiêu calo” này để có thể lựa chọn, chế biến, ăn mì một cách khoa học, hạn chế tăng cân và tốt cho sức khỏe.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo vì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố cũng như tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Vì thế, độc giả vui lòng thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn chính xác nhất! Xin cảm ơn!
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
