Hotline: 1800 2222

Các Chỉ Số Đường Huyết Bình Thường Ở Cơ Thể Người

Trang chủ > Tin tức - Sự Kiện > Các Chỉ Số Đường Huyết Bình Thường Ở Cơ Thể Người

Tác giả: Lê Việt Ạnh Ngày đăng: Tháng 6 25, 2020

Hiện nay, số lượng người mắc bệnh tiểu đường đang ngày một gia tăng và trẻ hóa. Để sớm phát hiện và điều trị, trước hết bạn phải biết chỉ số đường huyết bình thường là bao nhiêu?

chi-so-duong-huyet-binh-thuong

Chỉ số đường huyết là gì?

Chỉ số đường huyết là gì?

ố đường huyết (GI – Glycemic Index) là nồng độ glucose (một loại đường đơn) có trong máu được đo tại một thời điểm nhất định, có đơn vị là mmol/l hoặc mg/dl. Nồng độ glucose trong máu thay đổi liên tục phụ thuộc vào chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày.

Trong máu sẽ luôn có một lượng đường nhất định, nếu lượng đường thường xuyên cao sẽ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm, đặt biệt là đái tháo đường.

Như thế nào là chỉ số đường huyết bình thường?

Chỉ số đường huyết bình thường có sự biến động tùy thuộc vào các thời điểm trong ngày và phương pháp đo lường:

Như thế nào là chỉ số đường huyết bình thường? style="font-weight: 400;">Đường huyết trước khi ngủ: Dao động từ 110 – 150 mg/dl (tương đương 6,0 – 8,3 mmol/l).

  • Đường huyết lúc đói: Khoảng giữa 70 – 92 mg/dl (3,9 – 5,0 mmol/l) được đo vào buổi sáng ít nhất 8h trở đi với điều kiện không ăn uống bất kỳ thực phẩm nào.
  • Đường huyết sau khi ăn: Dưới 140 mg/dl (7,8 mmol/l) được đo không quá 2 giờ sau ăn.

    • Chỉ số đường huyết nguy hiểm bạn cần biết?

    Khi chỉ số thấp hoặc vượt ngưỡng bình thường, sẽ gây các bệnh lý nguy hiểm.

    • Hạ đường huyết: Dưới 70 mg

      Chỉ số đường huyết nguy hiểm bạn cần biết?

    • Đường huyết cao: Trước khi ăn trên 130 mg/dl (7,2mmol/l), sau khi ăn trên 181mg/dl (10,1 mmol/l). Lúc này, tụy phải làm việc nhiều hơn để tạo ra insulin dẫn đến suy tụy, xơ vữa động mạch.

    chi-so-duong-huyet-binh-thuong
    Xơ vữa động mạch

    Nguyên nhân khiến chỉ số đường huyết không bình thường?

    • Chế độ ăn uống dung nạp quá nhiều thực phẩm có mức đường cao.
    • Ít vận động tay chân dẫn tới năng lượng không được tiêu hao.
    • Uống thuốc trị đái tháo đường không đúng liều lượng làm chỉ số đường huyết dễ thay đổi.
    • Tâm lý căng thẳng, stress thời gian dài.
    • Cơ thể đang mắc

      Nguyên nhân khiến chỉ số đường huyết không bình thường?

      /div>

    Đo đường huyết bằng phương pháp nào?

    Có 3 phương pháp xét nghiệm để biết chỉ số đường huyết bình thường hay không:

    • Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Người bệnh cần nhịn ăn ít nhất 6 tiếng. Đây là xét nghiệm giúp chẩn đoản bệnh tiểu đường.
    • Xét nghiệm đường huyết sau khi ăn: Thực hiện sau khi ăn 2 tiếng. Dùng để xem người bệnh có dùng đúng lượng insulin hay không.
    • Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhi

      Đo đường huyết bằng phương pháp nào?

      ="text-align: justify;">Xét nghiệm đường huyết bằng dung nạp glucose: Bác sĩ lấy mẫu máu sau khi bệnh nhân uống glucose lỏng. Xét nghiệm này thường dùng xác định tiểu đường thai kỳ.
    • Xét nghiệm HbA1c: Hỗ trợ đo lường lượng glucose và hồng cầu trong máu.

    chi-so-duong-huyet-binh-thuong
    Thực hiện xét nghiệm HbA1c để đo lượng đường huyết trong cơ thể

    Phương pháp ổn định lượng đường huyết

    Nếu thấy lượng đường huyết có dấu hiệu ở mức nguy hiểm, bạn cần tới thăm khám tại các cơ sở y tế. Đồng thời, thực hiện các thay đổi sau để cải thiện sức khỏe.

    • Uống nhiều nước: Giúp loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu qua đường tiểu tiện.
    • Vận động: Tùy vào thể trạng để lựa chọn các bài tập phù hợp với bản thân.
    • Ăn uống: Thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các vitamin, dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Hạn chế ăn đồ ngọt, cà phê, món tráng miệng,… Và giảm lượng muối ăn hằng ngày.
    • Thuốc: Tuân theo chỉ định thuốc kê đơn của bác sĩ để tránh tình trạng lờn thuốc, gây ảnh hưởng tới qu

      Phương pháp ổn định lượng đường huyết

      ata-sheets-value="{"1":2,"2":"<div class="dang_ki_tu_van"><div class="dang_ki_tu_van_child"> <a data-toggle="modal" data-target="#myModal"> <img width="315" height="122" src="https://phuongnamhospital.com/wp-content/plugins/wordpress-backend-v6/inc/images/tu-van-ngay.gif" /> </a></div></div>"}" data-sheets-userformat="{"2":897,"3":{"1":0},"10":1,"11":4,"12":0}">

      Có chỉ số đường huyết bình thường sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Để được hỗ trợ điều trị cũng như giải đáp mọi vấn đề thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline: 1800 2222 hoặc đăng ký online TẠI ĐÂY. Bệnh viện Đa Khoa Phương Nam sẽ hỗ trợ cho bạn.

      5/5 - (1 bình chọn)
    Bài viết này có hữu ích với bạn không?

    Bài viết liên quan

    Giờ làm việc

    Thứ 2 - Chủ Nhật Thời gian: 07h00p - 18h00p

    Liên Hệ

    • 1800 2222
    • info@phuongnamhospital.com
    • Cơ sở 1: 189 Hai Bà Trưng, Phường Cam Ly - Đà Lạt, Lâm ĐồngCơ sở 2: 412 Quốc lộ 20, Xã Đức Trọng, Lâm ĐồngCơ sở 3: 511A Trần Phú, Phường B’Lao, Lâm Đồng

    Đăng ký tư vấn ngay

    Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

    Bạn chưa điền số điện thoại

    CÔNG TY CỔ PHẦN
    TẬP ĐOÀN ĐẦU TƯ Y KHOA DVA

    © 2024 CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN ĐẦU TƯ Y KHOA DVA / All Rights Reserved I Số đăng ký kinh doanh: 5801524371 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Tỉnh Lâm Đồng cấp lần đầu ngày 10 tháng 10 năm 2024

    GIỚI THIỆU

    Về chúng tôi Đội ngũ bác sĩ Tin tức

    DÀNH CHO KHÁCH HÀNG

    Liên hệ Thông tin sức khỏe Thẻ thành viên

    HỆ THỐNG ĐA KHOA PHƯƠNG NAM

    Trung Tâm Y Khoa Phương Nam - Đà Lạt

    189 Hai Bà Trưng, Phường Cam Ly - Đà Lạt, Lâm Đồng
    Xem bản đồ

    1800 2222

    info@phuongnamhospital.com

    • Thứ 2 - Chủ nhật:
    • Giờ làm việc: 07h00p - 18h00p

    Đa Khoa Phương Nam Đức Trọng

    412 Quốc lộ 20, Xã Đức Trọng, Lâm Đồng
    Xem bản đồ

    1800 2222

    info@phuongnamhospital.com

    • Thứ 2 - Chủ nhật:
    • Giờ làm việc: 07h00p - 18h00p

    Đa Khoa Phương Nam - Bảo Lộc

    511A Trần Phú, B'Lao, Lâm Đồng
    Xem bản đồ

    1800 2222

    info@phuongnamhospital.com

    • Thứ 2 - Chủ nhật:
    • Giờ làm việc: 07h00p - 18h00p

    Copyright © 2019 ĐA KHOA PHƯƠNG NAM. All Rights Reserved.

    GCR DKPN DMCA.com Protection Status
    Gọi ngay Đặt hẹn
    CHAT NGAY
     Địa Chỉ Bác sĩ

    ĐẶT LỊCH KHÁM THÀNH CÔNG

    Cảm ơn quý khách đã cung cấp thông tin. Đa khoa Phương Nam sẽ liên hệ đến quý khách trong thời gian sớm nhất

    Hoặc vui lòng liên hệ: 1900 633698 để được tư vấn ngay

    Đóng

    ĐẶT LỊCH KHÁM KHÔNG THÀNH CÔNG

    Cảm ơn quý khách đã cung cấp thông tin. Vui lòng đặt lại

    Hoặc vui lòng liên hệ: 1900 633698 để được tư vấn ngay

    Đóng

    ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG

    Cảm ơn quý khách đã cung cấp thông tin. Đa khoa Phương Nam sẽ liên hệ đến quý khách trong thời gian sớm nhất

    Hoặc vui lòng liên hệ: 1900 633698 để được tư vấn ngay

    Đóng

    ĐĂNG KÝ KHÔNG THÀNH CÔNG

    Cảm ơn quý khách đã cung cấp thông tin. Vui lòng đặt lại

    Hoặc vui lòng liên hệ: 1900 633698 để được tư vấn ngay

    Đóng

    ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG

    Cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin. Đa khoa Phương Nam sẽ liên hệ đến bạn trong thời gian sớm nhất

    Hoặc vui lòng liên hệ: 1900 633698 để được tư vấn ngay

    Đóng

    ĐĂNG KÝ KHÔNG THÀNH CÔNG

    Cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin. Vui lòng đặt lại

    Hoặc vui lòng liên hệ: 1900 633698 để được tư vấn ngay

    Đóng