Hotline:
1800 2222
Tác giả: ngocdo Ngày đăng: Tháng 2 20, 2025
Bác sĩ tư vấn Y khoa
Café Phố là một thương hiệu cà phê hòa tan nổi tiếng tại Việt Nam, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị đậm đà và sự tiện lợi. Sản phẩm của Cafe Phố thường được đóng gói dưới dạng gói nhỏ, dễ dàng pha chế và mang theo. Vậy 1 gói cà phê Phố bao nhiêu calo, cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
1 gói cà phê Phố 24g có lượng calo trung bình là 75 calo. Con số này khá thấp so với lượng calo cần nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Ngoài ra, nếu bạn sử dụng cà phê Phố hòa tan dòng cà phê đen thì lượng calo còn giảm hơn nữa. Ngoài calo, thì bên trong thành phần cà phê này còn bổ sung một số hoạt chất có ích cho cơ thể, bao gồm:
Dù chứa ít calo thế nhưng trong thành phần cà phê Phố chứa một lượng đường nhất định. Nếu tiêu thụ vượt quá nhu cầu năng lượng hàng ngày mà không đốt cháy đủ, lượng calo dư thừa sẽ tích tụ thành mỡ. Để tránh tăng cân, nên chọn cà phê đen không đường, hạn chế dùng sữa đặc hoặc thay bằng sữa tươi không đường. Uống vừa phải, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng.
Để thấy rõ lượng calo trong cà phê Phố khá thấp thì mọi người có thể so sánh với bảng sau:
Cà phê Phố với hương vị đậm đà, thơm béo là lựa chọn quen thuộc của nhiều người. Nhưng uống thế nào để vừa tận hưởng trọn vẹn vị ngon, vừa tốt cho sức khỏe? Dưới đây là những lời khuyên quan trọng mà mọi người nên ghi nhớ.
Kết luận: Cà phê Phố là một thức uống ngon miệng và tiện lợi. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến lượng calo tiêu thụ để duy trì sức khỏe, vóc dáng cân đối. Uống cà phê Phố có chừng mực, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, vận động thường xuyên là chìa khóa để bạn có thể thưởng thức thức uống yêu thích mà không cần lo lắng về vấn đề cân nặng.
1. Loại cà phê Phố nào chứa ít calo nhất?
Trong các dòng cà phê Phố, cà phê đen chứa ít calo nhất, chỉ khoảng 5 – 10 calo mỗi gói. Ngược lại, cà phê sữa chứa 75 calo do bổ sung đường, sữa,…
2. Làm thế nào để giảm lượng calo trong cà phê Phố?
3. Có nên uống cà phê khi đang giảm cân?
Cà phê có thể hỗ trợ giảm cân nếu uống đúng cách. Caffeine giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, nhưng chỉ nên uống cà phê đen, không thêm đường hay sữa đặc. Uống trước khi tập luyện cũng có thể giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.
Khuyến cáo Y khoa: Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo vì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố cũng như tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Vì thế, độc giả vui lòng thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn chính xác nhất! Xin cảm ơn!
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
