Các Dấu Hiệu Thai Nhi Bị Nóng Mẹ Bầu Cần Biết

Bác sĩ tư vấn Y khoa

Bác sĩ NGÔ THỊ VINH

Bác sĩ Sản khoa I Bệnh viện Đa khoa Phương Nam

Đặt lịch Xem hồ sơ

Các dấu hiệu thai nhi bị nóng mẹ cần biết

Dưới đây là những dấu hiệu thai nhi bị nóng mẹ cần biết, cụ thể gồm có:

Nổi rôm: Khi thấy các vết mẩn đỏ do dị ứng xuất hiện trên lưng, ngực, bụng lúc mang thai mẹ bầu đừng chủ quan. Chúng có thể là rôm sảy, một dấu hiệu điển hình cảnh báo thai phụ đang bị nóng trong người. Không chỉ mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi vì triệu chứng này, mà em bé cũng chịu tác động tiêu cực.

Chảy mồ hôi ở vùng đầu: Nhiệt độ ở phần cổ và đầu của mẹ bầu có thể vượt mức cho phép nếu tiếp xúc với ánh nắng quá lâu. Trường hợp da cổ, đầu của thai phụ đổ nhiều mồ hôi, cần phải nhanh chóng hạ nhiệt ngay lập tức, nhằm tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và con.

Buồn nôn: Phụ nữ mang thai rất dễ bị buồn nôn. Nhưng nếu xuất hiện triệu chứng nôn mửa thường xuyên (chưa từng bị trước đó) thì có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu nước trầm trọng. Về lâu dài khiến mẹ và bé nóng trong người.

Việc giữ thăng bằng gặp vấn đề: Nếu mẹ bầu gặp khó khăn khi đi hoặc đứng thẳng, nhất là trong giai đoạn đầu của thai kỳ (vẫn chưa đối mặt với áp lực cân nặng từ em bé). Đó có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy mẹ bầu và thai nhi bị nóng trong người.

Da ửng đỏ: Da đỏ rực là biểu hiện điển hình báo hiệu nhiệt độ của mẹ đã vượt quá ngưỡng bình thường. Đây cũng là dấu hiệu thai nhi bị nóng. Thậm chí, tình trạng say nắng rất nguy hiểm vì có thể khiến thai phụ đột quỵ, Vì thế, trong thai kỳ, chị em không nên tiếp xúc với nắng nóng quá lâu.

Thai phụ buồn ngủ nhiều hơn bình thường: Chị em khi mang thai cũng thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu đã ngủ đủ 7 tiếng nhưng vẫn uể oải thì hãy nhanh chóng kiểm tra thân nhiệt xem có điều gì bất thường không? Nếu có, thai phụ cần áp dụng những phương pháp an toàn để giải nhiệt như ra khỏi không gian nóng bức, uống một cốc nước mát, ngồi thư giãn, nghỉ ngơi,…

Tim bất ngờ đập nhanh: Nhịp tim của chị em sẽ nhanh hơn bình thường nếu mang thai. Tuy nhiên, nếu nhịp tim vượt quá mức bình thường, ngay cả khi không hoạt động thể chất nhiều thì đó có thể là dấu hiệu nóng trong người.

Khó thở: Dấu hiệu thai nhi bị nóng tiếp theo là mẹ bầu cảm thấy khó thở. Trường hợp chỉ ngột ngạt đôi chút không đáng lo ngại. Nhưng nếu việc hít thở quá khó khăn thì mẹ bầu cần phải quan tâm. Hãy nhanh chóng áp dụng những bài tập điều hòa nhịp thở và hạ nhiệt để cải thiện tình hình nhé.

Khát nước thường xuyên: Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng với mẹ bầu. Vì nó giúp con yêu nằm trong bụng cảm thấy mát mẻ. Những biểu hiện khi bị nóng do thiếu nước phải kể đến gồm có khô miệng, nẻ môi, thường xuyên khát nước,…

Chóng mặt: Cảm giác choáng váng không quá xa lạ đối với các mẹ bầu. Đây cũng là dấu hiệu thai nhi bị nóng. Đặc biệt là khi thai phụ sống ở khu vực có khí hậu nhiệt đới. Nó thường đi kèm với biểu hiện mẹ bầu đổ nhiều mồ hôi, gia tăng nhiệt độ cơ thể, cảm thấy bồn chồn,…

Trên đây là những dấu hiệu thai nhi bị nóng. Nhìn chung, các triệu chứng này biểu hiện gián tiếp qua tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Vậy khi thai nhi bị nóng mẹ nên làm gì?

Khi thai nhi bị nóng mẹ nên làm gì?

Nếu dấu hiệu thai nhi bị nóng xuất hiện, mẹ bầu nên lưu ý thực hiện những điều dưới đây:

Uống nhiều nước

Cơ thể sẽ cần một lượng nước nhiều hơn khi mang thai. Vì vậy, mẹ bầu nên tăng cường uống nước mỗi ngày. Nó giúp thai phụ không đánh mất các chất điện giải quan trọng, đồng thời hạn chế nguy cơ bị táo bón. Ngay cả khi chưa khát, mẹ bầu vẫn cứ uống nước đều đặn nhé.

Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh

Trái cây tươi và rau xanh là hai thực phẩm rất tốt cho cơ thể trong mùa nóng. Vì cung cấp một lượng lớn chất khoáng, Vitamin, chất xơ, thành phần chống Oxy hóa,… hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Mỗi ngày mẹ bầu nên bổ sung tối thiểu 300 gam rau xanh và 200 gam trái cây các loại. Lưu ý thêm, những loại trái cây ít ngọt như dưa gang, cam, quýt, thơm, bưởi,… sẽ hạ nhiệt tốt hơn các quả có vị ngọt như nhãn, mít, chuối,…

Chọn thực phẩm có khả năng an thần, hỗ trợ tiêu hóa

Những thực phẩm mang đến tác dụng an thần như củ sen, hạt sen,… làm dịu kích thích thần kinh, từ đó hạn chế quá trình tạo thành nhiệt lượng trong cơ thể. Ngoài ra, các loại ngũ cốc thô như đậu đen, đậu xanh, bo bo,… ăn cả vỏ cũng giúp giải nhiệt tốt, nâng cao chức năng tiêu hóa nhờ sở hữu hàm lượng chất xơ, Vitamin nhóm B, E,… dồi dào.

Tránh thực phẩm ngọt, nhiều chất béo

Thai phụ cần tránh dùng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ để không làm tăng thêm cảm giác nóng trong người. Lúc này, mẹ bầu nên chọn phương pháp chế biến thức ăn đơn giản hơn như xào nhanh, luộc, hấp,… Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế thêm gia vị cay nóng vào món ăn điển hình là ớt, tiêu, riềng, hành, tỏi,…

Thực phẩm ngọt (chè, bánh, kẹo,…) hoặc chứa bột tinh chế (nếp, bột mì,…) cũng làm tăng hoạt động tuyến dưới da và chuyển hóa, có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên dùng thịt gà, vịt, đậu hủ, cá,… hơn tôm, cua, thịt bò, dê, cừu,…

Vì sao thai nhi bị nóng? Nguy hại như thế nào?

Thai nhi rất an toàn khi nằm trong bọc ối và được lớp nước ối tinh khiết che chở. Tuy nhiên, hệ thần kinh của em bé sẽ bị ảnh hưởng, thân nhiệt tăng lên,… nếu môi trường sống bên ngoài của mẹ quá nóng. Đó cũng chính là lý do vì sao bác sĩ thường khuyên thai phụ tránh xa những địa điểm có nhiệt độ cao như phòng xông hơi, bồn tắm nóng,… Đặc biệt là ngăn ngừa bản thân bị sốt cao trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Nếu thai phụ bị nóng trong người sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của em bé, thậm chí có thể dẫn đến sảy thai. Do đó, mẹ bầu phải theo dõi thể trạng không để thân nhiệt vượt quá 36,5 độ C. Để ngăn ngừa dấu hiệu thai nhi bị nóng xuất hiện, thai phụ cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học cũng như bảo vệ cơ thể không tăng nhiệt vượt mức cho phép. Trường hợp cần thiết, mẹ bầu nên đến bác sĩ thăm khám để nhận tư vấn cụ thể hơn.