Hotline:
1800 2222
Tác giả: Trần Hùng Ngày đăng: Tháng sáu 21, 2024
Bác sĩ tư vấn Y khoa
Mục Lục Bài Viết
Sữa đậu nành Fami là thương hiệu sữa rất quen thuộc với các gia đình Việt. Thương hiệu sở hữu sản phẩm sữa hạt chất lượng được làm từ 100% đậu nành hạt, không biến đổi gen, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.Trong 100ml sữa đậu nành Fami sẽ chứa 54,6 calo – không quá chênh lệch so với lượng calo trong sữa đậu nành thông thường.
Lượng calo bên trong sữa đậu nành có thể thay đổi khác nhau phụ thuộc vào các yếu tố như:
Nhìn chung lượng calo trong các loại sữa hạt đều khá thấp, có thể kể đến như calo trong sữa gạo lứt chỉ 96kcal/200ml. Hoặc có chỉ số cao như lượng calo trong sữa mè đen, lên đến 570kcal/100ml nhưng cũng không ảnh hưởng đến cân nặng vì sữa hạt chứa chất béo không no và chất xơ dồi dào nên rất tốt cho sức khỏe.
Trong 1 hộp sữa đậu nành Fami có thể cung cấp cho cơ thể bạn một số dưỡng chất và vitamin như:
Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào đó mà sữa đậu nành Fami trở thành món uống quen thuộc của rất nhiều người. Cùng tìm hiểu thêm lợi ích của sữa đậu nành Fami với sức khỏe ngay dưới đây nhé!
Với những người đang theo đuổi chế độ ăn chay thì việc sử dụng sữa đậu nành Fami là rất phù hợp. Vì trong thành phần loại sữa này không chứa lactose, nên sẽ không ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa ở những người không thể dung nạp lactose.
Ngoài ra, sữa cũng là nguồn protein thực vật phong phú, phù hợp với người ăn chay, người dị ứng sữa bò.
Sữa đậu nành Fami luôn được đánh giá cao nhờ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt như protein, vitamin B, canxi, cùng các khoáng chất thiết yếu khác. Uống Fami đều đặn sẽ bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng của hệ thần kinh, cơ bắp.
Ngoài ra, nhờ hàm lượng calo, chất béo thấp nên sữa cũng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Hỗ trợ quá trình kiểm soát lượng đường trong máu, phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.
Một lợi ích khác nữa đó là bạn có thể sử dụng sữa đậu nành Fami như một loại thức uống bổ dưỡng hằng ngày để duy trì sức khỏe tổng thể, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa,…
Cách dùng hợp lý nhất đó là thêm vào thực đơn ăn uống buổi sáng, tối hoặc uống kèm sau bữa ăn chính. Mỗi ngày 1 hộp sẽ đảm bảo đủ và không bị dư chất.
Sữa đậu nành Fami là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mọi người tuy nhiên chỉ thích hợp khi sử dụng đúng cách. Vậy nên, để hạn chế bị tình trạng dư chất hoặc tăng cân thì bạn nên lưu ý một vài ý sau:
Sữa đậu nành Fami là một sản phẩm mà bạn sẽ yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, bổ dưỡng. Khi uống thường xuyên và điều độ sẽ giúp cơ thể của bạn hấp thụ được thêm nhiều dưỡng chất tốt.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Lưu ý: Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo vì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Vì thế, độc giả vui lòng thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn chính xác nhất! Xin cảm ơn!
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
