Mắt bị cộm: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng tránh

Mắt bị cộm là gì?

Mắt bị cộm là tình trạng mắt cảm thấy khó chịu, như có cát hay dị vật vướng vào, gây ra cảm giác ngứa, cay, thậm chí đỏ mắt. Tình trạng này có thể kéo dài hoặc xuất hiện từng cơn, ảnh hưởng đến thị lực và chất lượng cuộc sống.

Mắt cộm có thể là một hiện tượng thoáng qua do tác động bên ngoài và tự khỏi sau đó. Tuy nhiên, đôi khi nó cũng là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề nghiêm trọng hơn ở mắt, đòi hỏi sự chú ý và điều trị kịp thời.

Mắt bị cộm nguyên nhân do đâu?

Để xác định chính xác nguyên nhân gây cộm mắt, bạn nên đến khám bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra mắt và đưa ra chẩn đoán chính xác, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Mắt bị cộm là một triệu chứng khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

Biểu hiện của mắt bị cộm

Cảm giác cộm mắt là một triệu chứng khá phổ biến, gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ngoài cảm giác như có cát hay dị vật trong mắt, còn có một số biểu hiện khác đi kèm, bao gồm:

Mắt bị cộm là triệu chứng của bệnh gì? 

Mắt bị cộm là một triệu chứng khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ những nguyên nhân đơn giản như bụi bẩn, dị vật đến các bệnh lý về mắt nghiêm trọng. Nếu tình trạng cộm mắt kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được chẩn đoán kịp thời các bệnh về mắt, cụ thể:

Khô mắt 

Khô mắt đơn giản là tình trạng thiếu nước mắt đầy đủ. Nước mắt được cấu tạo từ hỗn hợp nước, dầu béo, protein và các chất điện giải. Nước mắt có vai trò quan trọng: làm ẩm bề mắt giác mạc, kết mạc, bôi trơn mi mắt, cung cấp dinh dưỡng và dưỡng khí cho tế bào biểu mô,…

Khô mắt thường biểu hiện bằng các triệu chứng sau: cay và đau rát, ra dử mắt dính hoặc nhiều bọt trắng ở hai góc mắt, cảm giác mắt bị cộm, ngứa mắt, nhức mắt, mắt bị nhòe khi phải chớp liên tục, cảm thấy buồn ngủ, khó mở mắt vào buổi sáng.

Sạn vôi 

Sạn vôi ở mắt là tình trạng lắng đọng canxi hoặc canxi hóa ở dưới lớp kết mạc sụn mi của nhãn cầu. Nói một cách đơn giản, đó là những hạt nhỏ, cứng màu trắng đục xuất hiện ở mí mắt, thường ở vị trí tiếp xúc với nhãn cầu.

Sạn vôi có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nguyên nhân chính xác chưa được xác định rõ ràng, nhưng nhiều khả năng liên quan đến cơ địa mỗi người. Sạn vôi có thể lắng đọng ở nhiều nơi trong cơ thể, tuy nhiên ở mắt, người ta dễ nhận biết hơn cả.

Sạn vôi ít hoặc nhỏ có thể không gây ra triệu chứng gì, và chỉ được phát hiện tình cờ trong quá trình khám mắt. Tuy nhiên, nếu sạn vôi nhiều hoặc to, người bệnh thường cảm thấy cộm, xốn mắt, giống như bị bụi lọt vào mi mắt, khiến họ phải chớp mắt nhiều lần và dụi mắt. Dù vậy, thị lực vẫn bình thường.

Viêm bờ mi

Viêm bờ mi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác cộm, khó chịu ở mắt. Khi bị viêm bờ mi, các tuyến dầu ở mí mắt bị tắc nghẽn, dẫn đến viêm nhiễm và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, trong đó có cảm giác cộm như có cát trong mắt.

Mộng thịt

Mộng thịt là một tình trạng khá phổ biến, đặc trưng bởi sự phát triển của một khối mô màu hồng nhạt trên kết mạc của mắt, thường bắt nguồn từ góc mắt. Một trong những triệu chứng thường gặp nhất của mộng thịt là cảm giác cộm mắt, giống như có cát trong mắt.

Mộng thịt có thể gây ra cảm giác cộm mắt và thường đi kèm các triệu chứng sau:

Nên làm gì khi mắt bị cộm?

• Để loại bỏ bụi bẩn và dị vật trong mắt, bạn có thể dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt. Trong khi nhỏ nước muối, hãy chớp mắt liên tục để giúp rửa trôi bụi bẩn và cuốn chúng ra ngoài. Để tăng hiệu quả, bạn có thể kéo nhẹ mí mắt trên trước khi nhỏ nước muối. Tuyệt đối không dùng tay dụi mắt vì điều này có thể khiến dị vật cọ xát vào giác mạc, gây tổn thương.
• Để khắc phục tình trạng khô mắt, cộm mắt hiệu quả, bạn cần tránh để gió thổi trực tiếp vào mắt và sử dụng nước mắt nhân tạo để giữ ẩm cho bề mặt mắt. Khi mắt được cung cấp đủ độ ẩm, cảm giác khô cộm sẽ giảm đi đáng kể.

Tuy nhiên, nếu tình trạng cộm mắt không cải thiện hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy theo bệnh về mắt cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc phù hợp và hướng dẫn cách chăm sóc mắt hiệu quả. Ví dụ, để giảm đau mắt đỏ cộm, bạn có thể đắp khăn mát lên mắt. Với viêm kết mạc, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để phòng ngừa bội nhiễm.

Trong trường hợp mắt bị cộm do chấn thương lao động, đặc biệt là khi có dị vật lớn rơi vào mắt, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám và xử lý kịp thời. Tình trạng này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực, cần được can thiệp y tế chuyên nghiệp.

Để giảm mắt khô và cộm do dùng máy tính nhiều, hãy thay đổi thói quen sử dụng thiết bị điện tử: giảm thời gian tiếp xúc, chớp mắt thường xuyên, cho mắt nghỉ ngơi, và dùng phần mềm giảm ánh sáng xanh như F.lux (máy tính), Twilight (Android), hoặc Night Shift (iOS).

Nếu tình trạng cộm mắt là do căng thẳng, mất cân bằng nội tiết (ví dụ như ở phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh), bạn cần điều chỉnh lối sống khoa học, bao gồm: chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất, hạn chế cho mắt làm việc quá sức, kiểm soát căng thẳng hiệu quả, làm những việc mình yêu thích để tinh thần vui vẻ.

Nếu tình trạng cộm mắt là do sử dụng thiết bị điện tử quá lâu, giải pháp tốt nhất là điều chỉnh thói quen sử dụng máy tính, điện thoại, tivi và các thiết bị điện tử khác.

Hướng dẫn phòng ngừa tình trạng mắt bị cộm

Để bảo vệ đôi mắt và ngăn ngừa tình trạng mắt bị cộm, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:

Lưu ý: Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng mắt cộm, kèm theo các triệu chứng khác, hãy đến khám bác sĩ nhãn khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Khuyến cáo y khoa: Các bài viết của Phòng khám Đa khoa Phương Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.