Hotline:
1800 2222
Tác giả: Nguyễn Hương Ngày đăng: Tháng 3 5, 2025
Bác sĩ tư vấn Y khoa
Mục Lục Bài Viết
Tất cả các loại ớt với đa dạng màu sắc như xanh, đỏ, vàng, cam, tím, nâu và đen đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mắt. Ớt là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A và C, trong đó vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực, còn vitamin C giúp bảo vệ mắt khỏi nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.
Bên cạnh đó, ớt còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như vitamin B6, lutein, zeaxanthin, beta-carotene và lycopene. Tổng hợp các dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe tổng thể của mắt.
Dựa trên các nghiên cứu, ớt là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Ớt không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với đôi mắt. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của ớt đối với mắt:
Ngoài tác dụng tốt cho mắt, ớt còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác cho cơ thể. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của ớt:
Ăn ớt có nhiều lợi ích, nhưng lạm dụng hoặc sử dụng sai cách có thể gây ra:
Lời khuyên để ăn ớt an toàn và hiệu quả
Khuyến cáo y khoa: Các bài viết của Phòng khám Đa khoa Phương Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
