05 App kiểm tra mắt tại nhà cho kết quả chính xác cao

Mục Lục Bài Viết

• 1 Có nên tự kiểm tra thị lực tại nhà không?
  • 1.1 Ưu điểm:
  • 1.2 Nhược điểm:
• 2 05 App kiểm tra mắt tại nhà phổ biến nhất hiện nay
  • 2.1 1. Eye Exercises & Training Plans – ICare Plus
  • 2.2 2. Eye Test
  • 2.3 2. Virtual Vision Test
  • 2.4 3. Visual Acuity Test
  • 2.5 4. Smart Optometry
• 3 Những lưu ý khi dùng app kiểm tra mắt tại nhà

Có nên tự kiểm tra thị lực tại nhà không?

Việc tự kiểm tra thị lực tại nhà bằng các ứng dụng hoặc các bài kiểm tra đơn giản là một cách hữu ích để theo dõi sơ bộ tình trạng mắt của bạn. Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu rõ những ưu và nhược điểm khi tự thực hiện.

Ưu điểm:

• Tiết kiệm thời gian, chi phí thực hiện: Các ứng dụng đo thị lực giúp bạn chủ động kiểm tra mắt mọi lúc, mọi nơi, thay vì phải chờ đợi tại các phòng khám mắt. Điều này giúp tiết kiệm đáng kể thời gian và chi phí.
• Phát hiện sớm các vấn đề: Kiểm tra thị lực thường xuyên giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị,… từ đó chủ động đi khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
• Tính tiện lợi: Bạn chỉ cần một chiếc điện thoại thông minh và ứng dụng đo mắt phù hợp là có thể kiểm tra thị lực một cách nhanh chóng và dễ dàng.
• Theo dõi sự tiến triển: Theo dõi sự thay đổi của thị lực theo thời gian giúp bạn đánh giá hiệu quả của việc điều trị (nếu có) và nắm bắt sớm những thay đổi bất thường.

Nhược điểm:

• Không thể thay thế khám mắt chuyên sâu: Các ứng dụng và bài kiểm tra tại nhà chỉ cung cấp một cái nhìn tổng quan ban đầu và không thể phát hiện tất cả các vấn đề về mắt. Nhiều bệnh về mắt không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, và chỉ có bác sĩ nhãn khoa mới có thể chẩn đoán chính xác.
• Độ chính xác mang tính chủ quan: Kết quả kiểm tra tại nhà có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như ánh sáng, khoảng cách, thiết bị sử dụng, và kỹ thuật thực hiện.
• Không thể phát hiện các bệnh lý khác: Các ứng dụng kiểm tra mắt chỉ có thể đánh giá thị lực, không thể phát hiện các bệnh lý mắt khác như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hoặc những vấn đề về thần kinh thị giác.
• Khó kiểm soát: Các ứng dụng đo độ cận thị bằng điện thoại khó kiểm soát như khả năng điều tiết, góc nhìn, phản xạ đồng tử,… mà bác sĩ thường thực hiện trong quá trình khám mắt tại bệnh viện. Do đó, kết quả có thể không chính xác. 

05 App kiểm tra mắt tại nhà phổ biến nhất hiện nay

1. Eye Exercises & Training Plans – ICare Plus

Ứng dụng này không chỉ đơn thuần đo thị lực mà còn cá nhân hóa lộ trình luyện tập cho mỗi người dựa trên kết quả đo được. Nhờ đó, bạn sẽ có kế hoạch luyện tập phù hợp giúp cải thiện thị lực hiệu quả.

Eye Exercises & Training Plans cung cấp một giải pháp toàn diện để chăm sóc sức khỏe mắt. Chỉ với 10-15 phút, người dùng có thể hoàn thành cả quá trình kiểm tra thị lực và thực hiện các bài tập tăng cường cho mắt. Quan trọng hơn, ứng dụng còn có khả năng phát hiện các dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm về mắt, để người dùng có thể đến cơ sở y tế kiểm tra kịp thời.

Link tải ứng dụng:

• Eye Exercises & Training Plans – ICare Plus Android
• Eye Exercises & Training Plans – ICare Plus IOS: Đang cập nhật

2. Eye Test

Eye Test là ứng dụng đo độ cận thị, loạn thị, mù màu và kiểm tra độ bão hoà màu đỏ của mắt hiệu quả tại nhà. Chỉ với 10 phút kiểm tra bằng bảng chữ cái C và E được tích hợp sẵn trong ứng dụng, người dùng sẽ được nhận kết quả có độ chính xác cao các vấn đề về mắt đang gặp phải.

Ứng dụng sẽ lưu trữ và phân tích chi tiết kết quả kiểm tra mắt của bạn. Nếu phát hiện dấu hiệu của các bệnh mắt nghiêm trọng như đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng, hệ thống sẽ ngay lập tức gửi cảnh báo, giúp bạn có thể tìm kiếm hỗ trợ y tế sớm nhất.

Link tải ứng dụng:

• Eye Test Android
• Eye Test IOS: Đang cập nhật

2. Virtual Vision Test

Virtual Vision Test là ứng dụng kiểm tra thị lực tương tự như hai ứng dụng trước, nhưng điểm độc đáo là kết quả kiểm tra sẽ được gửi trực tiếp cho bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về tình trạng mắt và lựa chọn kính mắt phù hợp.

Để sử dụng ứng dụng Virtual Vision Test, bạn phải đủ 18 tuổi, không có tiền sử bệnh lý về mắt và đã thực hiện một cuộc kiểm tra mắt toàn diện trong vòng 5 năm gần nhất. Đây chính là một trong những ứng dụng nổi tiếng với các thao tác thực hiện đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Link tải ứng dụng:

• Virtual Vision Test Android: Đang cập nhật
• Virtual Vision Test IOS

3. Visual Acuity Test

Visual Acuity Test là ứng dụng kiểm tra thị lực chính xác bằng các bảng kiểm tra chuyên nghiệp như bảng chữ Snellen, chữ E, chữ C, bảng hình và biểu đồ LogMAR.

Visual Acuity Test cung cấp kết quả chính xác, giúp bạn phát hiện sớm những thay đổi về thị lực. Đồng thời, ứng dụng còn cho phép bạn kiểm tra thị lực khi mang kính, giúp phát hiện nguy cơ nhược thị của mắt.

Link tải ứng dụng:

• Visual Acuity Test Android
• Visual Acuity Test IOS: Đang cập nhật

4. Smart Optometry

Smart Optometry là ứng dụng đo thị lực toàn diện, cung cấp đến 16 bài kiểm tra khác nhau giúp đánh giá chính xác các vấn đề về mắt. Ứng dụng không chỉ kiểm tra độ cận mà còn phát hiện các vấn đề về khúc xạ, tật khúc xạ hay các bệnh lý mắt khác. Với giao diện thân thiện và nhiều tính năng hữu ích, Smart Optometry là lựa chọn được nhiều người ưa chuộng hiện nay. 

Link tải ứng dụng:

• Smart Optometry Android
• Smart Optometry IOS

Những lưu ý khi dùng app kiểm tra mắt tại nhà

Ứng dụng kiểm tra mắt tại nhà là một công cụ tiện lợi, nhưng để đảm bảo kết quả chính xác và bảo vệ sức khỏe đôi mắt, Đa khoa Phương Nam lưu ý một số điểm sau:

Ứng dụng chỉ mang tính tham khảo

Các app chỉ cung cấp một cái nhìn tổng quan ban đầu về tình trạng thị lực. Để có kết quả chính xác và chẩn đoán bệnh lý (nếu có), bạn vẫn cần đến bệnh viện để khám mắt chuyên sâu. Kết quả kiểm tra qua app có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như ánh sáng, khoảng cách, thiết bị di động…

Hiểu rõ cách dùng trước khi tiến hành đo

Mỗi ứng dụng đều có hướng dẫn sử dụng cụ thể chi tiết, nhưng để đảm bảo độ chính xác của kết quả, bạn cần lưu ý các yêu cầu về khoảng cách giữa mắt và điện thoại, thời gian đo lường, tư thế ngồi,…

Điều kiện đo thị lực tại nhà 

Nên thực hiện kiểm tra trong phòng đủ ánh sáng, không bị chói, và ở tư thế thoải mái. Điện thoại hoặc máy tính bảng cần có màn hình rõ nét, không bị mờ hoặc vỡ. Bên cạnh đó, ứng dụng cần kết nối internet ổn định để đảm bảo quá trình kiểm tra diễn ra suôn sẻ.

Không tự ý điều chỉnh kính 

Nếu mắt bạn đang bị mỏi, khô, hoa mắt, sưng, viêm… thì không nên sử dụng các ứng dụng đo độ cận thị vì kết quả có thể không chính xác.Bên cạnh đó, bạn không nên tự ý mua kính mà cần đến bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn và kê đơn kính phù hợp.

Khám mắt định kỳ

Dù đã có những ứng dụng tiện lợi hỗ trợ kiểm tra thị lực tại nhà, việc khám mắt định kỳ tại các cơ sở y tế vẫn là điều vô cùng quan trọng. Nhiều bệnh về mắt, đặc biệt là các bệnh nguy hiểm như glaucoma (tăng nhãn áp), thường không có triệu chứng ban đầu.

Nên khám mắt định kỳ 1-2 năm một lần, đặc biệt là đối với những người trên 40 tuổi hoặc có tiền sử bệnh về mắt trong gia đình. Nên khám mắt định kỳ theo khuyến cáo của bác sĩ nhãn khoa, thường là 1-2 năm một lần.

Khuyến cáo y khoa: Mặc dù các ứng dụng kiểm tra mắt tại nhà mang lại nhiều tiện ích, nhưng chúng chỉ là công cụ hỗ trợ và không thể thay thế hoàn toàn việc khám mắt chuyên sâu. Các kết quả kiểm tra qua ứng dụng chỉ mang tính chất tham khảo. Để có được kết quả chính xác nhất, bạn vẫn nên đến bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn.