Cách bật chế độ bảo vệ mắt (Night Shift) trên iPhone

Chế độ Night Shift là gì?

Mặc dù khá phổ biến nhưng vẫn còn rất ít người biết chế độ Night Shift là gì. Chế độ Night Shift xuất hiện lần đầu tiên trên bản cập nhật iOS 9.3, được biết đến như một chế độ bảo vệ mắt. Đây là một chế độ màn hình quen thuộc, có sẵn trên các thiết bị di động của Apple như iPhone và iPad. Trên những bản cập nhật sau của Apple, hiện tại là iOS 17 đều được trang bị tính năng này.

Đúng với tên gọi của nó, chế độ này chủ yếu hỗ trợ người dùng tối đa trong các hoạt động về đêm trên điện thoại. Cơ chế hoạt động của chế độ này là giúp giảm ánh sáng xanh và đưa màn hình về ánh sáng màu cam dễ chịu cho mắt hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về cách tắt ánh sáng xanh trên iPhone hiệu quả nếu bạn chưa biết. Nhờ chế độ này mà người dùng có thể yên tâm sử dụng điện thoại hơn để tránh mắt bị mỏi và ảnh hưởng khi sử dụng lâu.

Chế độ Night Shift còn có tính năng thiết lập ánh sáng theo khung giờ tự chọn. Bạn có thể cài đặt thời gian bắt đầu và kết thúc chế độ tùy ý, chế độ này sẽ tự động bật lên vào đúng thời gian đó mỗi ngày. Điều này giúp bảo vệ mắt người dùng một cách tự động mà không cần thao tác bằng tay mỗi ngày.

Công dụng của chế độ Night Shift trên điện thoại

Trên hầu hết các dòng điện thoại iPhone chính hãng hiện nay đều được trang bị tính năng Night Shift. Tính năng này mang đến nhiều lợi ích tiện lợi mà không phải người dùng nào cũng biết.

Apple khi giới thiệu chế độ này đã đề cập đến mục đích chính của nó là giúp người dùng ngủ ngon hơn. Đa số người dùng có thói quen sử dụng điện thoại vào buổi tối trong thời gian dài trước khi ngủ. Ánh sáng xanh có trên màn hình sẽ làm chậm quá trình sản sinh hóc môn quản lý giấc ngủ. Không những thế, ánh sáng xanh còn khiến cho bộ não của bạn lầm tưởng và ngăn cản sự buồn ngủ.

Khi tình trạng này xảy ra lâu có thể sẽ gây rối loạn giấc ngủ và gây ra nhiều hệ lụy khác. Vậy nên, chế độ Night Shift xuất hiện sẽ giúp ánh sáng màn hình được dịu nhẹ và phù hợp hơn, từ đó người dùng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Mặt khác, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại có tác động khá lớn đến sức khỏe của mắt. Đã có rất nhiều trường hợp người dùng bị suy giảm chức năng võng mạc, khô và mỏi mắt, … khi tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài. Điển hình là các em nhỏ khi sử dụng điện thoại quá thường xuyên đã làm thị lực mắt giảm đi và phải đeo kính.

Cơ chế hoạt động chuyển ánh sáng xanh sang ánh sáng vàng dịu và ấm hơn sẽ hạn chế tối đa nhiều tổn thương dành cho mắt. Đó là lý do khi sử dụng lâu, bạn sẽ không bị mỏi hay nhức mắt nữa.

Tuy nhiên, người dùng khi sử dụng chế độ này cần phải lưu ý trong các trường hợp chỉnh sửa hình ảnh, video,… Vì màn hình đã thay đổi màu sắc nên chất lượng màu sắc hiển thị cũng sẽ không được chính xác. Vậy nên, khi bạn cần xem rõ màu sắc hình ảnh, video thì hãy tắt chế độ Night Shift đi.

Hướng dẫn cách bật tắt Night Shift trên iPhone