Hotline:
1800 2222
Tác giả: Nguyễn Hương Ngày đăng: Tháng 3 6, 2025
Bác sĩ tư vấn Y khoa
Mục Lục Bài Viết
Cận thị là tật khúc xạ gây rối loạn chức năng thị giác, khiến người bệnh chỉ nhìn rõ các vật ở gần, trong khi các vật ở xa trở nên mờ nhòe. Nguyên nhân chính thường là do mắt phải hoạt động liên tục trong thời gian dài khi sử dụng máy tính, xem tivi, điện thoại, hoặc do học tập trong điều kiện thiếu sáng kéo dài. Yếu tố di truyền cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc tật cận thị, đặc biệt là ở trẻ em.
Hiện nay có nhiều phương pháp để điều chỉnh tật cận thị như đeo kính, phẫu thuật khúc xạ, hoặc bấm huyệt. Bên cạnh đó, phương pháp dân gian “chữa cận thị bằng cà chua” cũng được nhiều người quan tâm. Vậy, phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không?
Theo nghiên cứu của Hiệp hội nhãn khoa Mỹ, các vitamin như A, E và C có trong cà chua đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện thị lực. Những dưỡng chất này giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về mắt phổ biến như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể, hai tình trạng thường gây suy giảm thị lực nghiêm trọng, đặc biệt ở người cao tuổi.
Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến khích bổ sung cà chua vào chế độ ăn uống hàng ngày để nạp các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho mắt. Việc này không chỉ giúp tăng cường thị lực mà còn có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ cận thị.
Trong đó:
Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe thị giác toàn diện, bạn nên chủ động đi kiểm tra mắt định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa. Việc này giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt và có biện pháp can thiệp kịp thời, phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.
Theo đông y học, cà chua không chỉ giúp làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư, giảm lượng đường trong máu mà còn có khả năng chữa cận thị hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, cà chua chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C, K cùng nhiều khoáng chất khác như magie, kali, photpho, folate là những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể.
Thành phần chất xơ, carotenoid và đặc biệt là lycopene trong cà chua giúp đôi mắt chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là tia UV từ ánh sáng mặt trời – một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương mắt và suy giảm thị lực theo thời gian.
Vitamin A và C có trong cà chua giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà, cải thiện thị lực và đặc biệt là chống tật cận thị hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng vitamin A trong cà chua có khả năng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng – một vấn đề nghiêm trọng về mắt mà nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến mù lòa.
Việc thường xuyên bổ sung cà chua vào chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện thị lực, giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và ngăn chặn quá trình lão hóa mắt. Ngoài cà chua, bạn nên bổ sung thêm các loại rau củ quả giàu vitamin A khác như cà rốt, ngô, bí đỏ, khoai lang và các loại rau xanh vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.
Có thể thấy, cà chua là một nguồn dinh dưỡng giúp bổ mắt và hạn chế tăng độ cận thị, tuy nhiên, không có khả năng chữa khỏi cận thị. Hiện tại, chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh tính hiệu quả của các phương pháp chữa cận thị dân gian bằng cà chua.
Thực tế, việc “chữa cận thị bằng cà chua” chỉ đơn giản là bổ sung cà chua vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ cải thiện thị lực, giúp mắt khỏe và sáng hơn. Đây không phải là phương pháp chữa khỏi cận thị hoàn toàn, mà chỉ là một cách hỗ trợ. Do đó, cần hiểu rõ bản chất của việc “chữa cận thị bằng cà chua” để tránh hiểu lầm.
Về cơ bản, nếu bạn bị cận thị, hãy sử dụng kính cận phù hợp để bảo vệ mắt và cải thiện tầm nhìn. Đồng thời, khi sử dụng cà chua để hỗ trợ thị lực, cần lưu ý:
Mặc dù cà chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Trên đây là thông tin “Chữa cận thị bằng cà chua có hiệu quả không?” Cà chua giàu vitamin A, C và lycopene, những chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ mắt khỏi các tác hại từ gốc tự do và ngăn ngừa các bệnh về mắt. Tuy nhiên, để cải thiện thị lực và điều trị cận thị hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa mắt và tuân thủ các phương pháp điều trị được khuyến nghị.
Khuyến cáo y khoa: Các bài viết của Phòng khám Đa khoa Phương Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
