Người Bình Thường Có Nên Uống Xạ Đen? Xem Ngay Sẽ Rõ!

Có nên uống nước xạ đen hàng ngày không?

Theo Đông y, xạ đen là dược liệu có tính hàn, vị đắng nhạt, mang đến tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể. Hoạt chất của xạ đen còn hỗ trợ chữa bệnh máu nhiễm mỡ, u bướu, ung thư,… Trên thực tế, uống nước xạ đen hàng ngày không tác động xấu đến sức khỏe người dùng. Thế nhưng để tránh gặp phản ứng phụ, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách dùng, liều lượng sao cho phù hợp.

Thành phần của cây xạ đen khá lành tính. Tuy nhiên bạn vẫn có thể gặp phản ứng phụ trong thời gian đầu sử dụng xạ đen vì cơ thể chưa kịp thích nghi, ví dụ như tiêu chảy, chướng bụng, đau bụng,… Thế nhưng, sau khoảng 3 ngày sử dụng, các triệu chứng này sẽ biến mất vì cơ thể đã quen với hoạt chất trong xạ đen. Vậy người bình thường có nên uống xạ đen không? 

Người bình thường có nên uống xạ đen không? 

Người bình thường, không gặp vấn đề về sức khỏe vẫn có thể uống xạ đen. Vì nó sẽ mang đến nhiều lợi ích thiết thực như:

• Thông qua cơ chế loại bỏ Cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, nước xạ đen sẽ giúp cải thiện tình trạng mỡ máu, làm sạch động mạch.
• Góp phần cải thiện tình trạng mất ngủ do mệt mỏi, căng thẳng, nâng cao tinh thần thêm phấn chấn, tỉnh táo.
• Tăng cường hoạt động và bảo vệ lá gan.
• Ngăn ngừa tình trạng nổi mụn nhọt, nóng trong, mề đay, mẩn ngứa, viêm da.
• Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh u bướu, ung thư.
• Nâng cao đề kháng, tăng cường miễn dịch để chống lại các bệnh lý do vi khuẩn, virus gây ra.

Người bình thường dùng cây xạ đen liều lượng thế nào?

Thắc mắc người bình thường có nên uống xạ đen không đã được Đa khoa Phương Nam giải đáp. Thế nhưng để nước xạ đen phát huy tốt công dụng, bạn cần biết liều lượng uống sao cho phù hợp. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày người bình thường chỉ nên sử dụng khoảng 10 – 15 gam xạ đen khô. Không nên sắc hoặc hãm nước xạ đen quá đặc vì nó sẽ khiến thận, gan phải làm việc quá mức, tác động không tốt đến sức khỏe.

Bạn cần tránh uống nước xạ đen để qua đêm, ngay cả khi đã được bảo quản trong tủ lạnh. Bạn chỉ nên dùng nước xạ đen được nấu trong ngày để không gây ra tình trạng ngộ độc.

Những lưu ý khi sử dụng nước xạ đen

Chúng ta đã biết người bình thường có nên uống xạ đen không. Tuy nhiên để nhận được hiệu quả tối ưu từ xạ đen, tránh gặp phản ứng phụ, bạn cần lưu ý thêm những vấn đề dưới đây:

• Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống nước xạ đen. Cụ thể là sau khi ăn sáng khoảng 30 phút. Bên cạnh đó, để nhận được hiệu quả đào thải cao nhất, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. 
• Khi dùng xạ đen, bạn cần hạn chế dùng chất kích thích, thuốc lá, rượu bia. Bạn cũng không nên ăn rau muống khi uống nước xạ đen, vì nó sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.
• Thành phần của xạ đen tương đối lành tính. Do đó, bạn có thể sử dụng kết hợp với thuốc Tây để chữa bệnh. Tuy nhiên phải uống cách nhau tối thiểu 30 phút.
• Xạ đen là thuốc Đông y nên công dụng không biểu hiện quá rõ ràng, nhanh chóng. Bạn cần kiên trì, tránh bỏ liều, tuyệt đối không lạm dụng, tự ý tăng liều.