Top 10 Cách Chữa Ho Cho Bé Khi Ngủ Siêu Hay

Bác sĩ tư vấn Y khoa

Bác sĩ Nguyễn Trọng Quốc

Bác sĩ khoa Nội nhi I Đa khoa Phương Nam

Đặt lịch Xem hồ sơ

Đôi khi ho chỉ là phản xạ tự nhiên của cơ thể khi muốn làm sạch đường thông khí, vốn rất phổ biến với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài, đặc biệt là vào ban đêm rất có thể bé đã mắc các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn,…

Hiện có nhiều cách chữa ho cho bé khi ngủ, điển hình là dùng thuốc kháng sinh, tuy hiệu quả cao nhưng sức đề kháng tự nhiên của trẻ sẽ bị suy giảm. Vì thế, các mẹ cần tham khảo thêm những cách trị ho dân gian khác, dù đơn giản nhưng cũng công hiệu không kém.

1. Cách chữa ho cho bé khi ngủ bằng nước chanh gừng và mật ong

Vitamin C trong chanh và chất chống oxy hóa của gừng khi kết hợp sẽ giúp bé tăng sức đề kháng nhanh chóng. Bên cạnh đó, mật ong có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Vì thế, nếu mẹ cho trẻ dùng nước chanh gừng và mật ong sẽ giúp cơ thể bé được làm ấm, tránh các bệnh thường gặp như ho, cảm cúm, sốt,…

Cách thực hiện cũng rất đơn giản:

• Chọn 1 nhánh gừng nhỏ, rửa sạch và thái sợi mỏng.
• Thêm vào 3 thìa mật ong cùng nửa trái chanh tươi.
• Cho thêm 200ml nước đã đun sôi vào hỗn hợp trên và khuấy đều là được.

Dùng nước chanh gừng và mật ong 3 đến 4 lần mỗi ngày trước khi ăn, đặc biệt là trước lúc đi ngủ sẽ giúp bé giảm tình trạng ho về đêm, ngủ được sâu giấc hơn. Mẹ cũng nên cho trẻ vừa thổi vừa uống để hít hơi ấm từ gừng, hỗ trợ tiêu đờm nhanh chóng.

2. Sử dụng rau tần dày lá

Rau tần dày lá hay được gọi là húng chanh, rau thơm lông vốn nổi tiếng nhờ khả năng chữa các bệnh ho, sổ mũi, cảm, sốt,… Với mùi thơm mát, vị hơi cay, tính ẩm, không độc, chứa nhiều tinh dầu, rau tần có tác dụng thông mũi và long đờm công hiệu. Có 2 cách chữa ho cho bé khi ngủ bằng rau tần, mẹ hãy tham khảo nhé.

 Cách 1: Rau tần tươi sau khi được rửa sạch, đem đi giã nát khoảng 5 đến 6 lá, rồi thêm vào ít nước nóng, khuấy đều và gạn bỏ cái. Cho bé uống mỗi ngày 2 lần để có hiệu quả cao nhất.

 Cách 2: Chưng cách thủy rau tần cùng tắc và đường phèn:

• Thái nhỏ 10 đến 15 lá rau tần tươi đã được rửa sạch.
• Dùng 4 trái tắc vắt nước, bỏ hột và thái nhỏ vỏ tắc.
• Trộn đều 2 nguyên liệu trên trong chén và thêm đường phèn vào. Sau đó, chưng cách thủy 20 phút.
• Mẹ hãy cho bé ngậm hoặc pha nước nóng uống 2 lần mỗi ngày.

3. Dùng nước muối để súc họng cho bé

Thêm một cách chữa ho cho bé khi ngủ rất hiệu quả là súc họng bằng nước muối. Mẹ có thể dễ dàng mua được nước muối sinh lý 0,9% tại tiệm thuốc tây hoặc tự pha nước muối cho bé dùng, lưu ý không nên pha quá mặn. Sát khuẩn họng cho trẻ 3 đến 4 lần mỗi ngày, đến khi triệu chứng ho mất hẳn.

4. Massage cho trẻ

Những cơn ho kéo dài khiến trẻ bị tức ngực, đau bụng và mệt mỏi. Mẹ hãy massage nhẹ nhàng vùng lưng ở vị trí phổi, bụng, gan bàn chân, lòng bàn tay bằng dầu massage, dầu tràm hay dầu khuynh diệp để giúp trẻ lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng. Mẹ lưu ý phải massage thật nhẹ nhàng, tránh làm bé bị tổn thương.

5. Áp dụng phương pháp xông hơi

Xông hơi là cách chữa ho cho bé khi ngủ tuyệt vời nếu thực hiện đúng. Hơi nước nóng giúp trẻ cảm thấy dễ chịu và giảm tức ngực sau những cơn ho dai dẳng. Ngoài ra, xông hơi hỗ trợ làm ấm cơ thể, tan chất nhầy trong cổ họng hiệu quả. Mẹ nên áp dụng phương pháp này 15 phút trước khi bé ngủ để giảm triệu chứng khò khè.

Lúc xông hơi hãy vỗ nhẹ vào vị trí hai lá phổi của trẻ để đẩy chất nhầy trong mũi và họng ra dễ dàng hơn. Trường hợp bé không dị ứng với các mùi hương, mẹ có thể kết hợp tinh dầu tràm hay khuynh diệp để giúp trẻ tiêu đờm, thông mũi. Khuyến cáo, mẹ phải xông hơi cùng bé để tránh bị bỏng.

6. Uống nhiều nước ấm và chỉ dùng thức ăn mới nấu

Mẹ lưu ý chỉ cho trẻ uống nước ấm và ăn thực phẩm mới nấu khi bị ho. Tránh để bé dùng đồ lạnh như kem, nước đá,… vì chất nhầy sẽ bị cô đặc lại rất khó chịu. Bên cạnh đó, quá trình bài tiết dịch nhầy trong cổ họng sẽ nhanh hơn nếu mẹ cho bé uống nhiều nước ấm. Trong khi đó, đồ ăn lạnh sẽ làm bệnh thêm tệ, chuyển từ trạng thái ho sang đau rát cổ họng.

7. Đảm bảo bé luôn được giữ ấm

Việc giữ ấm cho trẻ rất quan trọng khi bị ho, nếu để trẻ nhiễm lạnh, tình trạng bệnh sẽ diễn biến nặng hơn, vì hệ miễn dịch của bé vẫn chưa hoàn thiện, rất dễ tổn thương. Trong thời tiết lạnh đặc biệt vào ban đêm, mẹ cần giữ ấm cho trẻ bằng cách đắp chăn, mang vớ, mặc thêm áo ấm, thoa dầu tràm hoặc khuynh diệp. Ngay cả khi nóng bức, mẹ phải điều chỉnh quạt và điều hòa tránh hướng trực tiếp vào bé.

8. Rau nhiếp cá giúp trị ho đêm cho trẻ

Thêm một cách chữa ho cho bé khi ngủ công hiệu nữa mà Đa khoa Phương Nam muốn chia sẻ, chính là chưng rau diếp cá với nước vo gạo. Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Chọn khoảng 10 đến 15 lá diếp cá tươi rửa sạch và giã nát.
• Thêm nước vo gạo vào và khuấy đều.
• Tiếp đến chưng cách thủy 20 phút và gạn bỏ cái.
• Cho trẻ uống 2 lần mỗi ngày lúc còn ấm.

Rau nhiếp cá vốn có tính mát, vị chua giúp long đờm, tiêu độc, giảm sốt, thanh nhiệt và lợi tiểu. Lưu ý, không dùng rau nhiếp cá khi trẻ bị tiêu chảy.

9. Dùng hẹ để trị ho

Hẹ được dùng phổ biến như một cách chữa ho cho bé khi ngủ vì có khả năng sát khuẩn. Các bước thực hiện cũng rất dễ làm:

• Dùng khoảng 7 đến 9 lá hẹ rửa sạch.
• Thêm một ít đường phèn và chưng cách thủy.
• Sau đó, chắt lấy nước và cho bé uống mỗi ngày 2 đến 3 lần.

Các bé dưới 1 tuổi vẫn có thể áp dụng cách này vì rất lành tính. Riêng trẻ từ trên 1 tuổi, mẹ nên chưng cách thủy hẹ với mật ong để nhận được hiệu quả cao hơn.

10. Cho trẻ ngâm chân bằng nước gừng

Mẹ chỉ cần nấu nước gừng, sau đó để ấm và cho trẻ ngâm chân 1 đến 15 phút kết hợp massage nhẹ nhàng, mỗi ngày thực hiện 2 lần. Phương pháp này giúp trẻ thư giãn, ngủ ngon hơn và hạn chế đờm xuống cổ họng gây ho.

Nếu đã áp dụng nhiều cách chữa ho cho bé khi ngủ tại nhà nhưng không hiệu quả. Mẹ cần đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám và điều trị, điện hình là tại Phòng khám Đa khoa Đà Lạt Phương Nam.