Bổ Sung Loại Canxi Nào Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Thì Hợp Lý?

Home / Bổ Sung Loại Canxi Nào Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Thì Hợp Lý?

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thế nhưng, trẻ em mỗi ngày chỉ được cung cấp 50% lượng canxi cần thiết. Vậy phải làm sao để bổ sung đủ canxi và loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

loai-canxi-nao-tot-cho-tre-so-sinh

Tầm quan trọng của canxi trong sự phát triển của trẻ sơ sinh

Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, canxi là vi khoáng tham gia vào việc phát triển khung xương, hoạt động tổ chức của tế bào, quá trình đông máu và dẫn truyền hệ thần kinh.

Việc thiếu hụt canxi sẽ tác động xấu tới sự hình thành và phát triển thể chất của trẻ, gây ra tình trạng còi xương, chậm lớn,… Vì thế, cha mẹ nên theo dõi và sớm nhận biết những dấu hiệu trẻ bị thiếu hụt canxi và tìm ra loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh để kịp thời bổ sung.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, mỗi trẻ ở độ tuổi khác nhau sẽ cần bổ sung hàm lượng canxi (mg/ngày) và Vitamin D (mcg/ngày) khác nhau:

  • Dưới 6 tháng tuổi – 300mg – 10mcg
  • Từ 6 – 8 tháng – 400mg – 10mcg
  • Từ 9 – 11 tháng tuổi – 400mg – 10mcg
  • Từ 1 – 2 tuổi – 500mg – 15mcg
  • Từ 3 – 5 tuổi – 600mg – 15mcg
  • Từ 6 – 7 tuổi – 650mg – 15mcg
  • Từ 8 – 9 tuổi – 700mg – 15mcg
  • Từ 10 – 19 tuổi – 1000mg – 15mcg

Số liệu trên chỉ mang tính chất tham khảo, cha mẹ nên chủ động đưa con tới khoa nhi tại các cơ sở y tế để nhận được những tư vấn chính xác nhất.

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi

Khi thiếu hụt canxi quá nhiều, nhất là trong máu, thì cơ thể sẽ lấy lượng canxi có trong xương chuyển qua để lấp đầy. Nếu máu không còn canxi sẽ gây ra những cơn co giật, ảnh hưởng tới tính mạng. Lúc này, cha mẹ nên tìm loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh, hạn chế tối đa biến chứng có thể xảy ra.

loai-canxi-nao-tot-cho-tre-so-sinh
Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi là tình trạng quấy khóc về đêm

Một số dấu hiệu trẻ em thiếu canxi:

  • Trẻ quấy khóc, khó ngủ, ngủ mơ màng.
  • Đổ mồ hôi đầu, cổ, lưng về đêm, nhất là khi ngủ.
  • Thường xuyên đau nhức tay chân, chuột rút.
  • Bị nấc cụt, hay nôn khi ăn hoặc uống.
  • Thiếu nhận thức, chậm phát triển về trí não.
  • Xương khớp biến dạng, đầu to bất thường.
  • Mắc các bệnh lý về răng miệng: Sâu răng, răng mọc lệch,…

Loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

Tùy vào độ tuổi và tình trạng thể chất của trẻ mà cha mẹ có thể cân nhắc bổ sung canxi cho trẻ qua các cách sau:

Thực phẩm chức năng cho trẻ thiếu hụt canxi

Nếu còn đang băn khoăn không biết loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh thì cha mẹ có thể tham khảo các thực phẩm chức năng. Đối với những trẻ sơ sinh, sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng đòi hỏi phải có sự đảm bảo về liều lượng, được sự chỉ định của bác sĩ nhi khoa.

Cung cấp đủ canxi kết hợp với vitamin D sẽ giúp cho quá trình phát triển xương của trẻ được hoàn thiện. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm cung cấp canxi và vitamin được bào chế dưới dạng siro, trẻ nhỏ rất dễ uống.

  • Canxi (dạng siro): Dễ hấp thụ, dễ uống, được trẻ ưa dùng.
  • Canxi công nghệ Nano: Canxi ứng dụng công nghệ mới, có khả năng hấp thụ gấp 200 lần so với canxi thường.
  • Canxi Nano + Vitamin D3: Hai thành phần tốt cho sự phát triển của trẻ khi kết hợp với nhau.
  • Canxi (dạng siro): Chứa kẽm, lysin, vitamin B kích thích khả năng thèm ăn của trẻ.
  • Canxi (dạng siro): Chứa DHA, taurin tăng sự phát triển về trí não.

Không nên bổ sung quá dư thừa canxi vì có thể gây ra các tác dụng phụ như: Sỏi thận, đau khớp, tim mạch, táo bón… Do canxi lắng đọng.

Canxi từ thực phẩm hằng ngày

Thông qua các bữa ăn hằng ngày, mẹ có thể xây dựng chế độ sinh dưỡng giúp bé hấp thụ được lượng canxi đang thiếu hụt. Một số loại thực phẩm giàu canxi như: Hải sản, rau củ, sữa mẹ, sữa chua,…

loai-canxi-nao-tot-cho-tre-so-sinh
Loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh? Các cha mẹ có thể tham khảo từ chính những thực phẩm hằng ngày

Tuy nhiên, lượng canxi mà bé thực sự nhận được không phải là 100% mà chỉ khoảng 20%, số còn lại bị bài tiết ra ngoài. Vì vậy, cha mẹ nên đưa con tới các chuyên gia dinh dưỡng để nhận lời khuyên, nhất là những trẻ sinh non, đang có dấu hiệu còi xương, chậm lớn.

Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hợp lý

Bổ sung loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh và như thế nào thì hợp lý là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều bậc phụ huynh. Bởi, sự phát triển khỏe mạnh của con là niềm hạnh phúc của tất cả cha mẹ. Vì thế, cha mẹ cần có một số lưu ý sau:

  • Không uống canxi cùng với sữa, nên dùng chung với nước lọc và uống vào bữa sáng.
  • Nên tới thăm khám khoa nhi để được bác sĩ đưa ra liệu trình canxi tốt nhất cho trẻ.
  • Không kết hợp uống canxi với thực phẩm chứa nhiều Axit oxalic như: Măng, hành tây, rau dền,… Vì sẽ ngăn chặn sự hấp thụ canxi của cơ thể.
  • Cung cấp canxi phù hợp theo từng giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh.
  • Kết hợp tắm nắng để được hấp thụ thêm vitamin D.

loai-canxi-nao-tot-cho-tre-so-sinh
Kết hợp tắm nắng để tăng khả năng hấp thụ canxi và vitamin D

Loại canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh đã được giải đáp trong bài viết trên. Hy vọng con yêu của bạn sẽ có quá trình phát triển khỏe mạnh trong tương lai. Để được hỗ trợ sức khỏe cũng như giải đáp mọi vấn đề thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline: 1900 633698 hoặc đăng ký online TẠI ĐÂY. Bệnh viện Đa Khoa Phương Nam sẽ hỗ trợ cho bạn.

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Bài viết trước
Trẻ Bị Tay Chân Miệng Kiêng Gì Để Mau Khỏi Bệnh?
Bài viết tiếp theo
Bật Mí Những Tư Thế Ngủ Tốt Cho Mẹ Và Bé

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Chat ngay 1