Hotline:
1800 2222
Tác giả: Nguyễn Hương Ngày đăng: Tháng 3 12, 2025
Bác sĩ tư vấn Y khoa
Quầng thâm dưới mắt thường xuất hiện do thiếu ngủ hoặc thức khuya. Tuy nhiên, mắt thâm quầng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như các bệnh liên quan đến thận hoặc gan. Vậy, nguyên nhân nào gây ra quầng thâm mắt và làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Mục Lục Bài Viết
Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da dưới mí mắt sẫm màu hơn những vùng da khác (hoặc có màu nâu đen). Đây là tình trạng gặp phải ở mọi đối tượng và mọi độ tuổi khác nhau do vùng da xung quanh mắt mỏng và nhạy cảm hơn rất nhiều, vì vậy vùng da này rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng.
Quầng thâm mắt không phải là bệnh lý nguy hiểm và không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tuy nhiên quầng thâm mắt là nguyên nhân khiến bạn trông già nua, mệt mỏi thiếu sức sống. Trong một số trường hợp đặc biệt, quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý tiềm ẩn khác.
Quầng thâm mắt là một vấn đề phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Quầng thâm mắt dựa vào nguyên nhân gây ra và đặc điểm màu sắc của vùng da dưới mắt. Dưới đây là một số loại quầng thâm mắt thường gặp:
Mắt thâm quầng có thể là biểu hiện của nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, từ những vấn đề tạm thời đến những bệnh lý nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Dấu hiệu bệnh suy thậnTheo nghiên cứu, quầng thâm đen có thể là do thận bị suy nhược. Khi thận yếu, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dẫn đến vùng da dưới mắt bị tối, khô và thiếu sinh khí, phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe của hệ thận.
Mắt thâm quầng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó lối sống không điều độ là yếu tố chính. Cơ thể quá mệt mỏi, thức khuya, sinh hoạt không đều đặn đều góp phần tạo nên quầng thâm. Hơn nữa, tâm trạng mệt mỏi, stress, suy nghĩ nhiều cũng khiến cho mắt trở nên tối, buồn bã, làm ảnh hưởng đến diện mạo và sức khỏe tinh thần.
Bệnh gan mãn tínhMắt có quầng thâm đen là một biểu hiện bên ngoài của bệnh gan mãn tính. Đặc biệt, khi chức năng gan bị suy yếu trong một thời gian dài hoặc người bị phù gan, quầng thâm mắt sẽ xuất hiện rõ rệt. Nghiên cứu cho thấy có khoảng 20% người bị bệnh gan thường có biểu hiện quầng thâm ở những vùng cơ thể lộ ra ngoài như khuôn mặt, vùng quanh mắt.
Người có dấu hiệu quầng thâm mắt cần đi khám để được chữa trị kịp thời. Việc thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày là rất quan trọng. Cần cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để bổ sung cho gan, không chỉ giúp phục hồi các tế bào gan bị tổn thương mà còn hỗ trợ phục hồi chức năng gan. Protein là yếu tố then chốt trong quá trình này, vì vậy bạn nên bổ sung nhiều thịt, trứng và sữa vào các bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ quá trình hồi phục.
Bệnh dạ dày mãn tínhMắt thâm quầng là dấu hiệu cảnh báo quan trọng cho thấy dạ dày đang gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe. Những người bị viêm dạ dày mãn tính có chức năng tiêu hóa và hấp thụ bị suy giảm trong thời gian dài. Khi dạ dày bị viêm tái đi tái lại nhiều lần, quầng thâm mắt sẽ trở nên càng nặng hơn. Hơn nữa, những người bị suy nhược thần kinh hoặc có bệnh về nội tạng cũng rất dễ xuất hiện tình trạng thâm quầng mắt.
Để phòng tránh bệnh viêm dạ dày mãn tính, người bệnh cần có chế độ ăn uống phù hợp, tránh ăn quá nhiều hoặc quá no, chú ý vệ sinh thực phẩm để không làm dạ dày bị suy nhược và chịu thêm các tổn thương khác. Khi dạ dày của người bệnh được ổn định, quầng thâm mắt sẽ tự nhiên biến mất.
Ngoài các dấu hiệu trên, mắt thâm quầng còn có thể liên quan đến các vấn đề về mũi. Nếu hàng ngày bạn thức dậy với tình trạng hắt xì, chảy nước mũi kéo dài sẽ khiến tĩnh mạch phía dưới mắt bị chảy máu. Khi đó, trên khuôn mặt bạn sẽ xuất hiện những quầng thâm mắt rõ rệt.
Thâm quầng mắt là vấn đề thẩm mỹ phổ biến, gây ảnh hưởng đến sự tự tin của nhiều người. Dưới đây là một số cách trị quầng thâm mắt hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
Biện pháp chăm sóc tại nhà được đề cập trước đó có thể giúp kiểm soát và giảm quầng thâm mắt hiệu quả, đặc biệt đối với các nguyên nhân liên quan đến lối sống. Tuy nhiên, với các nguyên nhân sâu xa hơn như di truyền, lão hóa hoặc bệnh lý, cần có các biện pháp hỗ trợ khác để cải thiện tình trạng quầng thâm.
Ngoài các biện pháp chăm sóc và thay đổi lối sống, nhiều người hiện nay ưa chuộng các mẹo trị thâm quầng mắt bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Cụ thể như sau:
Xóa vùng thâm mắt với nước đáBạn hãy thử chườm lạnh bằng cách bọc đá trong khăn mềm và áp lên mắt trong khoảng 3-5 phút. Một cách khác là cho hai chiếc thìa inox vào tủ lạnh khoảng 30 phút, sau đó lấy ra và nhẹ nhàng áp mặt sau của thìa lên vùng bọng mắt. Phương pháp này không chỉ giúp giảm thâm quầng mà còn làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da.
Việc kết hợp massage nhẹ nhàng vùng mắt theo chuyển động tròn, cùng với việc thư giãn tinh thần, là rất quan trọng. Điều này giúp làn da vùng mắt được nghỉ ngơi và phục hồi, từ đó cải thiện đáng kể tình trạng da mắt, giảm bọng mắt và làm mờ quầng thâm hiệu quả.
Xóa thâm quầng mắt nhanh bằng nha đamNha đam là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ chứa nhiều vitamin, giúp nuôi dưỡng và duy trì làn da khỏe mạnh. Đặc biệt, nha đam nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da hiệu quả. Vì vậy, thoa nha đam lên vùng da có bọng mắt hoặc quầng thâm là một phương pháp tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da, mang lại vẻ tươi sáng và căng mọng.
Bạn có thể sử dụng nha đam để làm mặt nạ mắt theo hai cách: một là dùng nước ép nha đam đông lạnh đắp lên mắt, hai là dùng hai lát nha đam tươi mỏng đắp lên mắt trong khoảng 5-10 phút. Thường xuyên đắp mặt nạ nha đam sẽ giúp cải thiện tình trạng da lão hóa quanh mắt và loại bỏ quầng thâm.
Chữa thâm mắt với nước cốt chanhVitamin C có trong nước chanh là một dưỡng chất tuyệt vời giúp làm sáng da. Bạn có thể sử dụng nước cốt chanh không chỉ cho da mặt mà còn cho vùng da quanh mắt để trị thâm quầng.
Hãy dùng bông gòn thấm nước cốt chanh, thoa đều lên vùng da quanh mắt và giữ nguyên trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt sau một thời gian.
Trị quầng thâm mắt với trứng gàĐể trị thâm quầng mắt bằng trứng gà, bạn hãy luộc một quả trứng cho đến khi còn nóng, sau đó lăn đều lên cả hai vùng mắt thâm trong khoảng 10-15 phút. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.
Trà túi lọcBạn có thể tận dụng túi trà sau khi đã lọc hết nước, khi chúng còn ấm, để đắp lên bọng mắt trong khoảng 2-3 phút và thư giãn. Đây là một cách trị thâm mắt cực kỳ đơn giản. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng thâm quầng mắt.
Ngoài việc áp dụng các biện pháp trị thâm quầng mắt cơ bản và sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể lựa chọn các phương pháp nhanh chóng hơn như sử dụng kem trị thâm quầng mắt chuyên dụng hoặc các biện pháp thẩm mỹ chuyên sâu như tiêm filler, liệu pháp laser và phẫu thuật.
Khuyến cáo y khoa: Các bài viết của Phòng khám Đa khoa Phương Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
