[Top 12] Các Loại Rau Củ Quả Gây Sảy Thai Mẹ Bầu Cần Biết Để Tránh

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Ngô Thị Vinh | Tác giả: Duyên Nguyễn Ngày đăng: Tháng Tư 8, 2022

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu được khuyến khích nên ăn nhiều thực phẩm khác nhau để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể cũng như hỗ trợ quá trình tăng trưởng của thai nhi. Tuy nhiên, để đảm bảo có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh thì mẹ bầu nhất định phải tránh xa các loại rau củ quả gây sảy thai. Vậy những loại rau củ này gồm những gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết bên dưới nhé!

Dấu hiệu sảy thai

Trước khi tìm hiểu về các loại rau củ quả gây sảy thai, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn các dấu hiệu cảnh báo sảy thai ở mẹ bầu, hãy lưu ý để theo dõi tình trạng của bản thân, tránh việc ngoài ý muốn xảy ra nhé!

Theo các chuyên gia y tế, phụ nữ trong quá trình mang thai, nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau thì tốt nhất nên đi thăm khám càng sớm càng tốt, bởi đây có thể là dấu hiệu của việc sinh non, sảy thai:

  • Chảy máu âm đạo bất thường, xuất hiện dịch nhầy màu đỏ hoặc nâu, kèm theo cục máu đông, có màu hồng, mùi khó chịu.
  • Bụng dưới đau thắt, khó chịu, kèm tình trạng co bóp bất thường.
  • Cơ thể bị chuột rút bất thường, các triệu chứng mang thai biến mất và thử thai cho kết quả 1 vạch.
Dấu hiệu sảy thai
Đau thắt bụng dưới là dấu hiệu cảnh báo sảy thai cần lưu ý.

Các loại rau củ quả gây sảy thai

Hiện nay, tỉ lệ sảy thai ở mẹ bầu khá cao, nguyên nhân chính gây ra có thể là vì bất thường ở trong nhiễm sắc thể của thai nhi. Nhưng thực phẩm, dinh dưỡng của bà bầu cũng có thể làm gia tăng nguy cơ sinh non, sảy thai. Vì thế, phụ nữ mang thai nên tránh ăn các loại rau củ quả gây sảy thai dưới đây, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

1. Mướp đắng

Mướp đắng là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có khả năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hệ thần kinh, đồng thời còn giúp ngăn chặn nguy cơ dị tật thai nhi.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên ăn mướp đắng, bởi vị đắng của nó sẽ khiến dạ con bị co bóp nhiều hơn, dẫn đến nguy cơ sảy thai. Những chị em có tiền sử khó sinh hoặc sinh mổ càng cần “nói không” với loại rau củ này.

Các loại rau củ quả gây sảy thai
Mướp đăng là lọa quả nằm top đầu trong các loại rau củ quả gây sảy thai.

2. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là loại thực phẩm thuộc top các loại rau củ quả gây sảy thai mà mẹ bầu cần tránh xa. Bởi vì trong đu đủ xanh có chứa papain, prostaglandin, oxytocin, những hoạt chất này có khả năng gây ra tình trạng co bóp liên tục ở tử cung và dạ con, dẫn đến sảy thai.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích chị em chỉ nên ăn đu đủ xanh sau khi đã sinh con và nếu thèm đu đủ, thì hãy ăn đu đủ chín (rất tốt cho sự phát triển của thai nhi) thay vì đu đủ xanh nhé!

Các loại rau củ quả gây sảy thai -1
Đu đủ xnah là loại thực phẩm dễ gây sảy thai.

3. Dưa chuột (Dưa leo)

Mặc dù dưa chuột chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là hoạt chất Cucurbitacins có thể giúp lợi tiểu. Tuy nhiên, các mẹ bầu lại được khuyên không nên ăn loại quả này. Bởi vì khi ăn dưa chuột, cơ thể mẹ bầu sẽ được bổ sung thêm 1 lượng nước rất dồi dào (vì thành phần chính của dưa chuột là nước), nên rất dễ gây ra hiện tượng chèn ép mạch máu, gây tình trạng đau đầu, khó tiêu, di ứng,… Hiện tượng này kéo dài sẽ rất dễ dẫn đến sảy thai.

Các loại rau củ quả gây sảy thai -2
Mẹ bầu nên hạn chế ăn dưa chuột khi mang thai.

4. Rau sam

Rau sam có thể giúp giải nhiệt và nó còn là thảo dược giúp chữa được rất nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, vì nó có khả năng gây ra tình trạng co thắt tử cung, khiến bà bầu dễ sảy thai nên các mẹ bầu không nên ăn loại rau này khi đang trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

Các loại rau củ quả gây sảy thai -3
Rau sam làm tăng tình trạng co bóp tử cung, dễ gây sảy thai.

5. Rau ngót

Giống như rau sam, rau ngót rất tốt cho sức khỏe, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao lại giàu vitamin, nhưng các bà bầu cũng không nên ăn loại rau này khi mang thai vì chất papaverin trong rau ngót có thể làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai.

Các loại rau củ quả gây sảy thai -4
Chất papaverin trong rau ngót có thể làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai.

6. Rau răm

Rau răm vừa có khả năng gây ra hiện tượng thiếu máu, vừa làm tăng nguy cơ co thắt tử cung, dạ con, dẫn đến sảy thai. Chính vì thế, các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ có thai không nên ăn rau răm nhiều, đặc biệt là vào 3 tháng đầu thai kỳ.

Các loại rau củ quả gây sảy thai -5
Mẹ bầu tuyệt đối không ăn rau răm trong 3 tháng đầu thai kỳ.

7. Mận

Mận là loại quả rất phổ biến, chứa nhiều vitamin A, sắt, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, mận lại là loại quả có thể gây nóng, mụn nhọt, phát ban,… cho phụ nữ mang thai. Nên tốt nhất, các bà bầu cũng nên kiêng loại quả này.

Các loại rau củ quả gây sảy thai -6
Mận là loại quả có thể gây nóng, khiến mẹ bầu bị nổi mụn nhọt.

8. Nhãn

Nhãn có tính ngọt, có khả năng làm giảm tình trạng nghén ở mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn nhãn khi đang có thai, vì nhãn khiến cơ thể bị nóng, gây tình trạng táo bón, khiến dạ con bị co bóp nhiều hơn, làm tăng khả năng sảy thai.

Các loại rau củ quả gây sảy thai -7

Nhãn dễ khiến mẹ bầu bị táo bón.

9. Đào

Trong quả đào chứa hàm lượng vitamin C rất cao, đặc biệt là chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa. Nhưng đào cũng là loại quả gây nóng, ngứa cổ, thậm chí là xuất huyết ở phụ nữ đang có thai. Vì vậy, để có một thai kỳ an toàn, mẹ bầu không nên ăn loại quả này.

Các loại rau củ quả gây sảy thai -8
Đào có tính nóng, không tốt cho phụ nữ mang thai.

10. Dứa

Phụ nữ trong thời gian đầu mang thai, cần tránh xa quả dứa, bởi trong các loại rau củ quả gây sảy thai, dứa gần như đứng hàng đầu. Trong dứa chứa chất Bromelain – một hoạt chất làm mềm tử cung, khiến cơ thể tạo ra những chất tiêu diệt bào thai, gây co thắt dạ còn và gây sảy thai. Chính vì thế, đừng ăn dứa trong khi đang có thai nhé!

Tuy nhiên, nếu bước vào giai đoạn những ngày cuối của thai kỳ, chuẩn bị “vượt cạn”, thì mẹ bầu có thể ăn dứa để sinh con dễ dàng hơn nhé!

Các loại rau củ quả gây sảy thai -9
Dứa thuộc top các loại rau củ quả gây sảy thai mẹ bầu cần tránh xa.

11. Xoài xanh

Các mẹ bầu thường có cảm giác thèm ăn xoài xanh, vì nó có thể kích thích vị giác, giảm tình trạng ốm nghén. Tuy nhiên, vì trong xoài xanh chứa rất nhiều axit, nên ăn nhiều sẽ dễ gây tiêu chảy, đau bụng, làm tăng nguy cơ sảy thai. Vì vậy, tốt nhất mẹ bầu đừng ăn xoài xanh khi mới có thai nhé!

Các loại rau củ quả gây sảy thai -10
Xoài xanh dễ gây tiêu chảy cho mẹ bầu, dẫn đến sảy thai.

12. Táo mèo

Táo mèo gây kích thích tử cung, khiến tần số co bóp của tử cung nhanh hơn, từ đó khiến chị em bị sảy thai. Vì vậy, dù có muốn ăn đến thế nào, mẹ bầu cũng hãy tránh xa loại trái cây này đi nhé!

Các loại rau củ quả gây sảy thai -11
Táo mèo gây kích thích tử cung, dễ khiến mẹ bầu sảy thai.

Hy vọng những chia sẻ trên đây về các loại rau củ quả gây sảy thai sẽ hữu ích với mẹ bầu. Nếu còn thắc mắc nào liên quan cần giải đáp hoặc cần tư vấn thêm về sức khỏe thai kỳ, bạn có thể liên hệ đến hotline 1900 633 698 – 0868 666 968 của Đa khoa Phương Nam để được hỗ trợ tận tình hơn nhé!

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Bài viết trước
Trị mụn bằng nước bọt vào lúc sáng sớm hiệu quả bất ngờ
Bài viết tiếp theo
Móng Tay Covid - Triệu Chứng Lạ Khiến Nhiều Người Lo Lắng

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Chat ngay 1