Uống Nước Rau Diếp Cá Trị Mụn Được Không? Thực Hiện Thế Nào?

Uống nước rau diếp cá trị mụn được không?

Uống nước rau diếp cá trị mụn được không? Rau diếp cá hay rau dấp cá là một loại thực vật thân thảo ưa ẩm và mọc quanh năm. Rau diếp cá thường được dùng chế biến những món ăn ngon, ngoài ra người ta còn ứng dụng trong y học, vì mang đến tác dụng tích cực với cơ thể con người. Đặc biệt, từ ngày xưa, ông bà ta đã sử dụng rau diếp cá để trị mụn rất hiệu quả.

Phần tinh dầu của rau diếp cá có tác dụng trị mụn tốt. Loại tinh dầu này sở hữu khả năng kháng khuẩn, kháng viêm mạnh, hỗ trợ chữa những nốt mụn sưng đỏ (có hoặc chưa xuất hiện nhân) nhanh chóng. Mụn sinh ra là do bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ làm bít tắt lỗ chân lông dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Tinh dầu diếp cá sẽ giúp sát trùng và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn tồn đọng trong lỗ chân lông, giúp chúng thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Các nốt mụn sẽ không còn cảm giác đau nhức, giảm sưng sau một thời gian sử dụng.

Uống nước rau diếp cá trị mụn là phương pháp điển hình, hỗ trợ thanh lọc cơ thể. Đặc biệt là loại mụn do nội tiết tố, nóng trong người. Vì rau diếp cá sở hữu thành phần Isoquercitrin và Quercetin có khả năng loại bỏ độc tố đang tích tụ trong cơ thể. Bên cạnh đó, hợp chất Flavonoid của lá diếp cá thúc đẩy vết thương sau mụn chóng lành. Làn da sẽ được kích thích tăng sinh tế bào, nâng cao độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn từ bên trong.

Rau diếp cá tươi còn chứa Beta-carotene và lượng lớn Vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng, duy trì khả năng chống lại những yếu tố xấu từ môi trường tác động vào da. Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa rất nhiều dưỡng chất hữu ích cho da mụn như Kali, Đồng, Sắt,… hỗ trợ chống viêm và phục hồi hiệu quả.

Song song đó, thành phần của rau diếp cá có đến 90% là nước, mang đến tác dụng cấp ẩm cho làn da bị khô ráp, phục hồi tổn thương, ngăn ngừa tình trạng đổ dầu trên da khiến bã nhờn tích tụ gây ra mụn. Do đó, uống nước rau diếp cá trị mụn là biện pháp đúng đắn có cơ sở khoa học rõ ràng.

Hiện nay, có nhiều cách trị mụn bằng rau diếp cá. Nhưng phương pháp uống nước rau diếp được khuyến khích sử dụng nhiều nhất. Vì công dụng không chỉ phát huy trên bề mặt da, mà còn thẩm thấu sâu vào cơ thể. Nhờ vậy, làn da được nuôi dưỡng từ bên trong một cách bền vững, cũng như mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng.

Hướng dẫn cách uống nước rau diếp cá trị mụn

Cách làm nước rau diếp cá để uống trị mụn rất đơn giản và rẻ tiền, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà vào buổi sáng và dùng trong ngày. Để phát huy công dụng hiệu quả, bạn hãy uống từ 500 – 700 ml mỗi ngày, nhằm hỗ trợ cơ thể thanh lọc từ sâu bên trong, loại bỏ hoàn toàn những nguyên nhân gây mụn nội tiết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có

• 100 – 200 gam rau diếp cá.
• 500 ml nước lọc.
• Máy xay sinh tố và rây lọc.

Cách thực hiện như sau

Uống nước rau diếp cá trị mụn cần lưu ý gì?