Xông Mặt Bằng Rau Diếp Cá Trị Mụn Như Thế Nào?

Công dụng chữa bệnh của lá diếp cá

Trước khi tìm hiểu và cách xông mặt bằng rau diếp cá để trị mụn, chúng ta hãy cùng khám phá về công dụng chữa bệnh của loại thảo dược này nhé. Diếp cá còn được gọi là rau vẹn, ngư tinh thảo, cây lá giấp,… Loại thực vật thân thảo này thường sống ở nơi ẩm ướt. Trong Đông y, rau diếp cá có mùi tanh, vị chua, cay, tính hàn. Diếp cá chứa khoảng 0,0049% tinh dầu và các chất như Vitamin, Quercetin, Cordalin,… có công dụng chống viêm, lợi tiểu, kháng khuẩn, làm đẹp da, nâng cao sức khỏe. Sau đây là một số công dụng cụ thể:

• Làm sáng da, trị mụn: Bạn có thể uống nước lá diếp cá mỗi ngày và dùng phần bã đắp mặt để giúp nốt mụn giảm sưng nhanh chóng. 
• Chữa trị táo bón: Lá diếp cá sở hữu hàm lượng chất xơ dồi dào, có tính hàn nên hỗ trợ chữa trị và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
• Điều trị bệnh trĩ: Hoạt chất Decanonyl Acetaldehyde trong lá diếp cá mang đến công dụng kháng khuẩn, ngăn chặn tình trạng sưng viêm búi trĩ.
• Chữa trị sỏi thận: Rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu nên được ứng dụng để chữa bệnh sỏi thận.
• Điều hòa kinh nguyệt: Từ ngày xưa, lá diếp cá đã được dùng để phòng ngừa bệnh phụ khoa, điều hòa kinh nguyệt, hạn chế vô sinh. Để điều hòa kinh nguyệt, người ta sẽ tiến hành xay rau diếp cá cùng nước đun sôi để nguội. Sau đó lọc lấy phần nước và uống. Hãy uống trước lúc hành kinh khoảng 10 ngày và duy trì liên tục trong 5 ngày.

Xông hơi rau diếp cá có tác dụng gì?

Rau diếp cá có khả năng làm giảm tình trạng sưng viêm mụn. Ngoài ra, chúng còn chứa các loại tinh dầu và Vitamin, mang đến khả năng tái tạo làn da, giúp cho da của bạn thêm phần mềm mịn, trắng sáng. Xông mặt bằng rau diếp cá được đánh giá là phương pháp giúp làn da cải thiện rất tốt. Những hợp chất bên trong rau diếp cá cũng rất thích hợp cho người bị mụn bọc, mụn viêm và sưng đỏ. Do đó, bạn nên áp dụng biện pháp xông mặt bằng rau diếp cá để cải thiện làn da của mình nhé. 

Cách xông mặt bằng rau diếp cá trị mụn trứng cá

Xông mặt bằng rau diếp cá là biện pháp làm đẹp đơn giản, bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Cụ thể như sau:

 Bước 1: Chuẩn bị

• Rửa sạch một nắm lá diếp cá, ngâm muối rồi để ráo.
• Đun lá diếp cá trong nồi nước cùng 1 ít muối hạt khoảng 5 phút.

 Bước 2: Vệ sinh mặt

Tẩy trang để loại bỏ hết bụi bẩn trên da. Sau đó dùng sữa rửa mặt vệ sinh da mặt thật sạch sẽ. Để gia tăng hiệu quả, bạn nên tẩy da chết.

 Bước 3: Tiến hành xông

• Để tránh bị bỏng, bạn hãy đưa mặt vào gần nồi xông cách khoảng 25 – 30 cm. Hãy dùng khăn sạch trùm kín nồi xông và phần đầu để giữ hơi nước không bị thoát ra ngoài. 
• Tốt nhất bạn chỉ nên xông trong khoảng 5 – 10 phút, thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần. 
• Dùng nước thường rửa mặt sau khi xông để giúp lỗ chân lông se khít. Sau đó thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.

Bên cạnh phương pháp xông hơi truyền thống, chúng ta có thể xông trong phòng xông hơi kết hợp với các loại máy hiện đại. Cách thức này sẽ làm giảm bớt các công đoạn chuẩn bị và mang đến cảm giác dễ chịu, thư giãn, nâng cao tính hiệu quả. 

Cách xông hơi bằng lá diếp cá trị bệnh trĩ

Bên cạnh phương pháp xông mặt bằng rau diếp cá, nhiều người còn xông hơi lá diếp cá để chữa bệnh trĩ. Diếp cá sở hữu nhiều hợp chất như Cellulose, Lipid, Glucid, Protid,… nên sẽ mang đến công dụng hữu ích cho người mắc bệnh trĩ:

• Kháng khuẩn, khử trùng vùng kín.
• Chữa trị và làm lành các ổ viêm loét.
• Giảm bớt tình trạng búi trĩ sưng phồng và những triệu chứng đau. 

Quy trình xông hơi lá diếp cá để chữa trị bệnh trĩ gồm các bước dưới đây:

 Bước 1: Chuẩn bị

• 200 – 300 gam rau diếp cá.
• Khăn trùm.
• Nước sạch.
• Ghế ngồi xông nếu có.

 Bước 2: Sơ chế nguyên liệu xông hơi bằng lá diếp cá

• Chọn dùng lá diếp cá tươi, loại bỏ các cọng già rồi ngâm nước muối và rửa sạch.
• Đun trong nồi với 1 lít nước từ 5 – 10 phút rồi tắt bếp.
• Đổ phần nước lá diếp cá đã đun ra chậu để tiến hành xông.

 Bước 3: Vệ sinh hậu môn

Dùng nước sạch vệ sinh vùng kín rồi sử dụng nước muối sinh lý rửa lại.

 Bước 4: Xông

• Nếu có trang bị ghế xông, bạn hãy để nước rau diếp cá dưới gầm ghế. Để tận dụng được hết hơi nước, bạn nên dùng khăn phủ kín phần đùi phía trước.
• Trường hợp không có ghế xông, bạn hãy đưa hậu môn gần sát với chậu nước vừa đổ cách khoảng 10 – 15 cm để tránh gây ra tình trạng bỏng. Sau đó sử dụng khăn để trùm kín, tránh làm hơi nước thoát ra ngoài.

Lưu ý, mỗi lần xông tiến hành trong vòng 15 phút và duy trì thực hiện 1 – 2 lần/tuần để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Một số lưu ý khi xông mặt bằng rau diếp cá

Để đảm bảo tính an toàn và nhận được hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

• Chọn lá diếp cá sạch sẽ, đảm bảo chất lượng, không chứa thuốc trừ sâu vì nó có thể gây độc. 
• Hãy kiên trì thực hiện các biện pháp xông hơi.
• Để chữa trị dứt điểm, bạn nên kết hợp với cả phương pháp chữa bệnh y học.
• Không rửa mặt bằng nước đá vì sẽ gây ra hiện tượng bỏng lạnh.