Hotline:
1800 2222
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Văn Hòa | Tác giả: Duyên Nguyễn Ngày đăng: Tháng mười hai 18, 2023
Bác sĩ tư vấn Y khoa
Chè dưỡng nhan có xuất xứ từ cung đình Trung Hoa, là một vị thần dược giúp cải thiện làn da của chị em phụ nữ. Không những thế nhiều người cũng tận dụng loại thực phẩm này để cải thiện sức khỏe. Vậy câu hỏi đặt ra ở đây là chè dưỡng nhan bao nhiêu Calo? Ăn chè dưỡng nhan có gây béo không?
Mục Lục Bài Viết
Để tạo nên một ly chè dưỡng nhan, người ta sử dụng các nguyên liệu thuốc bắc như tuyết yến, tuyết liên tử, kỷ tử, nhựa đào, táo đỏ, long nhãn, sen tuyết,… Với những thành phần bổ dưỡng như vậy thì nhiều người cũng thắc mắc “100g chè dưỡng nhan bao nhiêu Calo?”.
Theo đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng, 100g chè dưỡng nhan chứa khoảng 100 Calo. Đối với một chai chè có dung tích từ 250 – 500 ml sẽ dao động từ 200 – 500 calo. Lượng Calo cụ thể trong chè dưỡng nhan có thể thay đổi tùy thuộc vào thành phần và lượng đường sử dụng trong quá trình chế biến.
Bên cạnh vấn đề “100g chè dưỡng nhan bao nhiêu Calo?” thì nhiều người cũng quan tâm tới việc “Ăn chè dưỡng nhan có gây béo không?”. Theo các chuyên gia, một người trưởng thành trung bình cần khoảng 2.000 Calo để duy trì các hoạt động trong một ngày, tức là khoảng 667 Calo cho mỗi bữa ăn.
Do đó, việc chè dưỡng nhan có gây tăng cân hay không sẽ phụ thuộc vào cách tiêu thụ của từng người. Nếu bạn dùng một lượng vừa phải và cân đối, cùng với việc duy trì chế độ ăn uống khoa học thì khả năng tăng cân là thấp.
Ngoài ra, chè dưỡng nhan không chỉ giúp bổ sung Collagen thực vật để tái tạo làn da, cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ bổ gan, tăng cường khí huyết lưu thông, giảm căng thẳng và stress, ngăn chặn quá trình lão hóa. Điều này cho thấy chè dưỡng nhan là một sự lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn kiêng, giảm cân.
Không chỉ quan tâm đến lượng Calo trong chè dưỡng nhan, nhiều chị em còn tò mò về những công dụng hữu ích của món ăn này. Như đã được chia sẻ trước đó, chè dưỡng nhan không chỉ là một món ăn giàu nguyên liệu dinh dưỡng, mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, làn da, cụ thể:
Chọn thời điểm thưởng thức chè dưỡng nhan vào đầu giờ chiều giúp cơ thể duy trì sự mát mẻ, tránh cảm giác đầy bụng khó chịu. Tuyệt đối hạn chế việc ăn chè dưỡng nhan trước khi đi ngủ để tránh các vấn đề liên quan đến dạ dày và tăng cân.
Như đã đề cập bên trên chè dưỡng nhan có thể hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một số lưu ý khi bạn tiêu thụ loại thực phẩm này:
Một số đối tượng cần hạn chế ăn chè dưỡng nhan:
Như vậy Đa khoa Phương Nam vừa giải đáp thắc mắc “100g chè dưỡng nhan bao nhiêu Calo?”. Hy vọng những thông tin sẽ giúp bạn an tâm hơn khi thưởng thức món ăn này mà không quá lo lắng đến việc tăng cân. Nếu có câu hỏi khác cần tư vấn thêm, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline 1800 2222 .
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
