Chỉ Số Triglycerid Trong Xét Nghiệm Máu Là Gì?

Chỉ số triglycerid trong xét nghiệm máu là gì?

id) được tìm thấy trong máu. Khi ăn, cơ thể sẽ chuyển hóa calo thành chất béo trung tính hay còn được gọi là triglyceride. Chất béo trung tính được lưu trữ trong các tế bào mỡ. Sau đó, các hormone giải phóng chất béo trung tính để tạo năng lượng cho các hoạt động.

Nếu bạn thường xuyên nạp thức ăn có chứa nhiều calo hơn mức cơ thể đốt cháy, cơ thể sẽ tạo ra chất béo trung tính cao trong máu, từ đó khiến bệnh nhân có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn. triglyceride được xem là một thước đo quan trọng để đánh giá sức khỏe tim mạch.

Triglyceride trong máu bao nhiêu là bình thường?

rung tính cao ở mức ranh giới: Từ 150 đến 199 mg / dL.

Phạm vi chất béo trung tính cao: Từ 200 đến 499 mg / dL.

Phạm vi chất béo trung tính rất cao: Từ 500 mg / dL trở lên.

Biến chứng khi chỉ số triglycerid bất thường

Biến chứng khi chỉ số triglycerid bất thườngng tiêu hóa của cơ thể, tụy có chức năng bài sản xuất dịch tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tiêu thụ thức ăn. Tuy nhiên, nếu chỉ số triglycerid trong máu tăng cao bất thường, điều này có thể gây sưng tụy làm bệnh nhân đau bụng kèm theo nôn và sốt.

Sưng tụy nếu không được kiểm soát kịp thời có thể làm dịch tiêu hóa sẽ rò rỉ ra bên ngoài khu vực ổ bụng, đe dọa đến nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng của bệnh nhân.

Tiểu đường typ II

Nếu chỉ số triglycerid tăng cao kèm theo một trong các dấu hiệu  của hội chứng chuyển hóa như: tăng cân, huyết áp cao, béo phì, đường máu cao và nồng độ HDL thấp thì đây là dấu hiệu của bệnh tiểu đường typ II.

Đột quỵ

Lượng chất béo tích tụ ở các thành mạch còn làm giảm lưu máu đến não. Não không nhận đủ máu là nguyên nhân gây đột quỵ, đặc biệt ở người lớn tuổi.

Bệnh gan

Chất béo tích tụ quá nhiều trong gan còn gây ra các tổn thương cho gan như suy gan, xơ gan, ung thư gan,… đe dọa đến sức khỏe, thậm chí gây tử vong.

Ảnh hưởng đến chân

Chất béo tích tụ ở thành không chỉ tác động xấu đến tim, là nguyên gây đột quỵ mà còn ảnh hưởng đến chân. Do quá trình lưu thông máu bị cản trở, bệnh nhân sẽ xuất hiện các triệu chứng khó chịu như: Tê, đau, đặc biệt là khi đi bộ.

Ảnh hưởng đến trí nhớ

Ngoài nguyên nhân tuổi tác, triglycerid tăng cao cũng ảnh hưởng đến trí nhớ của bệnh nhân. Nguyên nhân là do triglycerid làm tê liệt các mạch máu bên trong não gây tích tụ protein độc hại.

Bênh tim mạch

Chỉ số triglycerid cao cùng xuất hiện các dấu hiệu của hội chứng chuyến hóa làm tăng nguy cơ gây ra các vấn đề về tim mạch. Nguyên nhân là do, lượng chất béo bị tích tụ ở các thành mạch, cản trở quá trình vận chuyển oxy đến tim.

Một số cách kiểm soát chỉ số triglycerid trong máu

Để cân bằng giúp cân bằng lượng triglycerid trong cơ thể, các chuyên gia về ý tế khuyến cáo mỗi người nên lưu ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày, cụ thể:

Luyện tập thể dục đều đặn: Mỗi người nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để hoạt động thể chất. Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm chất béo trung tính và tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Bạn cũng có thể kết hợp việc tập luyện vào trong các công việc hàng ngày như leo cầu thang, đi bộ,̷

Một số cách kiểm soát chỉ số triglycerid trong máu

ontent/plugins/wordpress-backend-v6/inc/images/check.png" > Giảm cân: Nếu bạn bị tăng triglycerid ở mức độ nhẹ, hãy tập trung vào việc cắt giảm lượng calo, Chỉ cần bạn duy trì mức cân nặng hợp lý, cơ thể sẽ kiểm soát tốt lượng triglycerid trong máu.

Chọn loại chất béo lành mạnh: Thay đổi chất béo bão hòa có trong thịt bằng lượng chất béo có trong thực vật như dầu ô liu và dầu hạt cải, bên cạnh đó, thay vì thịt đỏ, hãy thử dùng cá có nhiều axit béo omega-3 sẽ giúp triglycerid trong máu được ổn định.

Hạn chế uống rượu: Rượu chứa nhiều calo, đường và có tác động đặc biệt mạnh đến chất béo trung tính. Nếu bạn bị tăng triglycerid máu nghiêm trọng, hãy tránh uống bất kỳ loại rượu nào.