Đo nhãn áp bao nhiêu là bình thường? Các chỉ số nhãn áp quan trọng

Trang chủ > Chuyên khoa > Trị liệu > Nhãn khoa > Đo nhãn áp bao nhiêu là bình thường? Các chỉ số nhãn áp quan trọng

Tác giả: Nguyễn Hương Ngày đăng: Tháng chín 24, 2024

Tăng nhãn áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa và mất thị lực. Để phòng ngừa và điều trị hiệu quả căn bệnh này, việc đo nhãn áp định kỳ là vô cùng quan trọng. Vậy, do nhãn áp bao nhiêu là bình thường và chúng ta nên làm gì để duy trì nhãn áp ổn định?

Nguyên nhân tăng nhãn áp

Tăng nhãn áp là một bệnh lý mắt khá phổ biến, đặc trưng bởi sự gia tăng áp lực bên trong mắt. Áp lực này có thể gây tổn thương dây thần kinh thị giác và dẫn đến mất thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Đo nhãn áp bao nhiêu là bình thường?

Áp suất trong mắt, còn gọi là nhãn áp bình thường sẽ nằm trong khoảng từ 11 đến 21 mmHg. Đây là con số quan trọng giúp bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe của mắt bạn. Nếu nhãn áp của bạn cao hơn 21 mmHg (ở một hoặc cả hai mắt) sau khi khám mắt một hay nhiều lần, bạn có thể bị tăng nhãn áp.

Nhãn áp bình thường sẽ giao động trong khoảng 11 - 21 mmHg
Nhãn áp bình thường sẽ giao động trong khoảng 11 – 21 mmHg

Các mức tăng nhãn áp:

  • Khi nhãn áp từ 28mmHg trở lên, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng thuốc. Sau một tháng, cần tái khám để đánh giá hiệu quả và tác dụng phụ của thuốc. Nếu thuốc gây tác dụng, người bệnh nên tiếp tục tái khám định kỳ 3-4 tháng một lần để theo dõi tình trạng.
  • Với nhãn áp 26-27mmHg, bệnh nhân cần tái khám sau 2-3 tuần. Nếu nhãn áp vẫn ổn định (trong khoảng 3mmHg so với lần đầu), tái khám định kỳ 3-4 tháng/lần. Nếu nhãn áp giảm, thời gian giữa các lần tái khám có thể kéo dài hơn theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, nên kiểm tra mắt ít nhất mỗi năm một lần.
  • Với nhãn áp 22-25mmHg, bệnh nhân sẽ được tái khám sau 2-3 tháng. Nếu trong lần khám thứ hai, nhãn áp vẫn ổn định (trong khoảng 3mmHg so với lần đầu), lần tái khám tiếp theo sẽ được lên lịch sau 6 tháng. Trong lần khám này, ngoài kiểm tra nhãn áp, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra trường thị giác và thần kinh thị giác.

Đo nhãn áp được thực hiện như thế nào?

Những thay đổi về nhãn áp thường không gây ra bất kỳ đau đớn nào, nên nhãn áp thường khó có thể được phát hiện. Để đo nhãn áp một cách chính xác, người bệnh sẽ cần tới các cơ sở chuyên khoa mắt uy tín để được kiểm tra mắt toàn diện. Trong buổi khám mắt, bác sĩ sẽ thực hiện một trong những bài kiểm tra sau để đo nhãn áp của người bệnh:

Đo nhãn áp tiếp xúc

Bác sĩ sẽ nhỏ thuốc nhỏ mắt gây tê nhẹ cho bề mặt mắt, giúp giảm cảm giác khó chịu cho bệnh nhân. Bác sĩ sẽ đắp một dải giấy có chứa thuốc nhuộm (fluorescein) lên mắt hoặc sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa thuốc nhuộm. Thuốc nhuộm giúp bác sĩ nhìn rõ giác mạc của bệnh nhân hơn.

 Bệnh nhân sẽ để cằm trên một miếng đệm và nhìn thẳng vào kính hiển vi (hay gọi là đèn khe). Bác sĩ sẽ ngồi ở phía trước và chiếu đèn vào mắt người bệnh. Bác sĩ sẽ nhẹ nhàng đặt đầu dò nhãn kế vào mắt. Đầu dò này sẽ ấn nhẹ lên giác mạc, tạo ra một vòng tròn nhỏ có màu xanh lá cây. Bác sĩ sẽ kiểm tra chỉ số áp suất trên nhãn kế để xác nhận áp lực nội nhãn (IOP) của mắt.

Phương pháp đo nhãn áp không tiếp xúc (đo nhãn áp bằng khí)

Đây là phương pháp đo nhãn áp phổ biến, không gây đau và nhanh chóng. Người bệnh sẽ đặt cằm trên một miếng đệm và nhìn thẳng vào máy. Máy sẽ thổi một luồng khí ngắn vào mắt, người bệnh sẽ nghe thấy một tiếng phụt nhẹ và cảm nhận một áp lực nhẹ đè lên mắt. Máy sẽ tự động đo áp lực nội nhãn dựa trên phản ứng của giác mạc với luồng khí.

Phương pháp đo nhãn áp đè dẹt bằng điện tử

Khám mắt định kỳ để bảo vệ, phát hiện sớm nguy cơ bệnh lý tăng nhãn áp và ngừa suy giảm thị lực.
Khám mắt định kỳ để bảo vệ, phát hiện sớm nguy cơ bệnh lý tăng nhãn áp và ngừa suy giảm thị lực.

  • Bước 1: Bác sĩ nhỏ thuốc tê vào mắt để giảm cảm giác khó chịu cho bệnh nhân.
  • Bước 2: Bệnh nhân nhìn thẳng về phía trước.
  • Bước 3: Bác sĩ nhẹ nhàng đặt đầu dò nhãn kế vào mắt, mỗi mắt sẽ được đo một vài lần để đảm bảo chính xác.
  • Bước 4: Thiết bị sẽ tự động tính toán và hiển thị kết quả IOP trung bình trên màn hình.

Mối liên hệ giữa nhãn áp cao và bệnh Glocom (Glaucoma)

Tăng nhãn áp là một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh Glocom (Glaucoma), còn được gọi là Thiên đầu thống. Bệnh này xảy ra khi áp lực cao bên trong mắt gây tổn thương cho dây thần kinh thị giác. Các dây thần kinh thị giác đóng vai trò quan trọng trong việc truyền tải thông tin hình ảnh từ cả hai mắt đến não bộ thông qua các tín hiệu điện tử, não xử lý và tạo ra hình ảnh mà chúng ta nhìn thấy.

Khi bị Glocom, sự tổn thương của dây thần kinh thị giác có thể dẫn đến suy giảm thị lực. Đặc biệt, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh Glocom có thể tiến triển đến mức gây mất thị lực hoàn toàn. Những tổn thương mà glocom gây ra là không thể hồi phục.

Hướng dẫn cách phòng ngừa tăng nhãn áp

Tăng nhãn áp là một căn bệnh lý có thể gây mù lòa nếu không được điều trị kịp thời. Tuy không thể hoàn toàn ngăn ngừa, nhưng bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh bằng những biện pháp sau:

Khám mắt định kỳ

Khám mắt thường xuyên là cách tốt nhất để bảo vệ đôi mắt và phát hiện sớm bệnh tăng nhãn áp, giúp ngăn ngừa suy giảm thị lực. Tần suất khám mắt phù hợp với từng độ tuổi:

  • Từ 35 tuổi trở lên: Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh tăng nhãn áp, nên khám mắt định kỳ 1-3 năm một lần.
  • Dưới 40 tuổi: Nên khám mắt định kỳ 2-4 năm/lần.
  • Từ 40 đến 54 tuổi: Nên khám mắt định kỳ 1-3 năm/lần.
  • Từ 55 đến 64 tuổi: Nên khám mắt định kỳ 1-2 năm/lần.
  • Trên 65 tuổi: Nên khám mắt định kỳ 6-12 tháng/lần.

Đeo kính bảo vệ mắt

Chấn thương mắt nghiêm trọng có thể dẫn đến tăng nhãn áp, một tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe thị giác. Để phòng ngừa, việc bảo vệ mắt trong các hoạt động hàng ngày là rất quan trọng.

Đeo kính bảo vệ mắt để tránh bụi bặm, chấn thương mắt khi chơi thể thao, lao động
Đeo kính bảo vệ mắt để tránh bụi bặm, chấn thương mắt khi chơi thể thao, lao động

  • Kính râm: Lựa chọn kính râm có khả năng chống tia UV hiệu quả để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Kính bảo hộ: Luôn sử dụng kính bảo hộ khi làm việc trong môi trường chứa nhiều bụi bẩn, hóa chất độc hại để tránh tổn thương cho mắt.

Sử dụng thuốc nhãn áp theo yêu cầu bác sĩ

Để kiểm soát bệnh tăng nhãn áp và hạn chế tình trạng bệnh tiến triển, việc sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc các loại thuốc nhãn áp khác theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt là rất quan trọng. Tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng, thời gian dùng thuốc sẽ giúp bạn đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt 

  • Để duy trì sức khỏe đôi mắt, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm giàu dinh dưỡng, rau lá xanh đậm như rau cải xanh, cải xoăn, rau bina… chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho mắt. Cá giàu Omega-3: Cá bơn, cá hồi, cá ngừ… cung cấp axit béo omega-3,…
  • Tập thể dục là một cách hiệu quả để giảm căng thẳng, giúp mắt thư giãn và giảm mỏi mắt. Đồng thời, các hoạt động thể chất còn giúp tăng cường lưu thông máu đến mắt, cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các mô trong mắt.
  • Để bảo vệ đôi mắt khỏi mỏi và căng thẳng, đặc biệt khi làm việc với thiết bị điện tử, hãy thực hiện quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút làm việc thì hãy nhìn vào vật thể nào đó ở khoảng cách 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây.
  • Để bảo vệ sức khỏe đôi mắt, bạn cần duy trì các chỉ số sức khỏe ổn định, bao gồm: huyết áp, mức cholesterol và lượng đường trong máu.
  • Để giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe đôi mắt, bạn có thể thử áp dụng các phương pháp thư giãn như: Reiki, yoga hoặc thiền.
  • Để bảo vệ đôi mắt khỏi nhiễm trùng, đặc biệt khi đeo kính áp tròng. Rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào kính áp tròng, sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng và thay thế kính áp tròng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Việc duy trì nhãn áp ổn định là chìa khóa để ngăn ngừa các bệnh lý về mắt, đặc biệt là glôcôm. Hãy dành thời gian chăm sóc đôi mắt của mình bằng cách xây dựng một lối sống lành mạnh và khám mắt định kỳ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe đôi mắt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Khuyến cáo y khoa: Các bài viết của Phòng khám Đa khoa Phương Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Địa Chỉ Bác sĩ