Những lưu ý trước khi đi khám sức khỏe tổng quát quan trọng

Trang chủ > Chuyên khoa > Khoa khác > Y tế công cộng > Những lưu ý trước khi đi khám sức khỏe tổng quát quan trọng

Tác giả: ngocdo Ngày đăng: Tháng mười một 6, 2024

Rất nhiều người thường băn khoăn về những điều lưu ý trước khi đi khám sức khỏe tổng quát là gì để buổi khám diễn ra suôn sẻ, đạt được kết quả chính xác nhất. Việc nắm rõ những lưu ý này là vô cùng quan trọng, hãy cùng Đa khoa Phương Nam phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Khám sức khỏe tổng quát: đối tượng, lợi ích, thời điểm, nội dung, quy trình

Khám sức khỏe tổng quát là bước kiểm tra toàn diện, giúp đánh giá và theo dõi tình trạng sức khỏe hiện tại. Đây là dịch vụ quan trọng, không chỉ dành riêng cho những người có bệnh lý tiềm ẩn mà còn đặc biệt hữu ích cho mọi đối tượng, từ người trẻ đến người lớn tuổi.

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ giúp mọi người theo dõi sức khỏe, phát hiện sớm các bệnh tiềm ẩn bên trong cơ thể
Khám sức khỏe tổng quát định kỳ giúp mọi người theo dõi sức khỏe, phát hiện sớm các bệnh tiềm ẩn bên trong cơ thể

Việc khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý, phòng ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Thời điểm khám tốt nhất là định kỳ hàng năm hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ dựa trên độ tuổi, tình trạng sức khỏe.

Nội dung khám sức khỏe tổng quát thường bao gồm các xét nghiệm và chẩn đoán cơ bản, như kiểm tra máu, chức năng gan, thận, xét nghiệm mỡ máu, chụp X-quang phổi. Quy trình khám được thiết kế khoa học, từ bước đăng ký, chọn gói khám phù hợp, đến khám lâm sàng và tư vấn chuyên sâu với bác sĩ, giúp người khám có cái nhìn tổng quan và chính xác nhất về tình trạng sức khỏe của mình.

Những lưu ý quan trọng trước khi đi khám sức khỏe tổng quát

Trước khi đi khám sức khỏe tổng quát, việc chuẩn bị kỹ lưỡng mọi thứ sẽ giúp đảm bảo kết quả chính xác, khám nhanh chóng, suôn sẻ hơn. Vậy với những người không có nhiều kinh nghiệm đi khám sức khỏe tổng quát thì phải bắt đầu từ đâu? Đừng lo, các lưu ý dưới đây sẽ là lời khuyên giúp ích cho mọi người.

Lựa chọn địa chỉ khám uy tín

Một địa chỉ khám sức khỏe uy tín thường hội tụ nhiều yếu tố quan trọng. Trước hết, thiết bị y tế cần phải hiện đại, chẳng hạn như máy MRI, CT, siêu âm màu, máy xét nghiệm máu tự động, tất cả đều được kiểm định kỹ càng và thường xuyên cập nhật công nghệ mới.

Các cơ sở khám sức khỏe tổng quát uy tín cần có bác sĩ giỏi, cơ sở vật chất đầy đủ và đông người bệnh
Các cơ sở khám sức khỏe tổng quát uy tín cần có bác sĩ giỏi, cơ sở vật chất đầy đủ và đông người bệnh

Đội ngũ bác sĩ tại đây không chỉ có bằng cấp chuyên môn cao như bằng BSCK I, BSCK II mà còn cần có kinh nghiệm chuyên môn trong khám và điều trị, giúp đảm bảo quá trình tư vấn và chẩn đoán chính xác. 

Ngoài ra, cơ sở vật chất cũng cần đạt tiêu chuẩn, với không gian thoải mái, vệ sinh, có đủ khu vực chờ, phòng khám riêng tư. Một vị trí thuận tiện cũng giúp bệnh nhân dễ dàng di chuyển, đặc biệt là khi cần thực hiện nhiều lần thăm khám.

Cách chọn gói khám sức khỏe phù hợp

Hiện nay, nhiều bệnh viện và cơ sở y tế cung cấp các gói khám sức khỏe đa dạng, được thiết kế riêng cho từng nhóm đối tượng và nhu cầu khác nhau. Cụ thể:

Các cơ sở y tế uy tín sẽ có nhiều gói khám sức khỏe khác nhau để mọi người lựa chọn
Các cơ sở y tế uy tín sẽ có nhiều gói khám sức khỏe khác nhau để mọi người lựa chọn
  • Gói khám cơ bản dành cho người trẻ tuổi, ít có nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
  • Gói khám tổng quát định kỳ cho người trưởng thành với nhiều xét nghiệm và kiểm tra cơ bản để duy trì sức khỏe.
  • Gói khám chuyên sâu dành cho các đối tượng có yếu tố nguy cơ cao hoặc gia đình có tiền sử bệnh lý nghiêm trọng.

Chẳng hạn, gói khám sức khỏe cơ bản thường bao gồm các kiểm tra như đo huyết áp, xét nghiệm máu, nước tiểu, kiểm tra thị lực và thính lực. Đây là lựa chọn phù hợp cho người dưới 40 tuổi hoặc những người chưa có tiền sử bệnh lý nghiêm trọng. 

Gói khám tổng quát định kỳ, ngoài các kiểm tra cơ bản, còn bao gồm các xét nghiệm chuyên sâu hơn về chức năng gan, thận, tim mạch và hô hấp, thường dành cho người từ 40 tuổi trở lên.

Gói khám chuyên sâu dành cho đối tượng có nguy cơ bệnh lý cao như người trên 50 tuổi, người có tiền sử gia đình mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, ung thư hoặc người thường xuyên căng thẳng, ít vận động. Gói này thường bao gồm xét nghiệm và hình ảnh chuyên sâu như CT, MRI, tầm soát ung thư và kiểm tra mật độ xương, giúp phát hiện sớm những bất thường ở giai đoạn đầu.

Chuẩn bị tâm lý trước khi khám

Luôn luôn cần chuẩn bị tâm lý thật tốt trước khi khám. Cụ thể, nên tìm hiểu trước về quy trình, các dịch vụ của cơ sở y tế đó xem có tốt không, sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng. Đọc các nhận xét từ khách hàng đã từng khám tại cơ sở y tế đó cũng đem lại cái nhìn rõ ràng hơn về chất lượng dịch vụ, thái độ của đội ngũ y bác sĩ. 

Ngoài ra, nghe lời khuyên từ người thân hoặc bạn bè đã từng đi khám sức khỏe tổng quát cũng giúp bạn chuẩn bị tốt hơn về những gì sẽ diễn ra. Họ có thể chia sẻ các lưu ý quan trọng như thời gian nên đến, cách giữ bình tĩnh, hoặc những điều nên tránh trong buổi khám. 

Nếu cảm thấy căng thẳng, bạn cũng có thể trao đổi trước với bác sĩ việc bạn lo lắng điều gì, cảm thấy sợ hãi điều gì để làm công tác tâm lý trước khi khám. Nhiều cơ sở y tế hiện nay có dịch vụ tư vấn trước khi khám, giúp bạn hiểu rõ về từng bước trong quy trình khám, từ đó tạo cảm giác an tâm, thoải mái hơn.

Kiêng kỵ trước khi đi khám sức khỏe tổng quát

Tùy thuộc vào gói khám bạn chọn, sẽ có các yêu cầu kiêng cữ khác nhau. Ví dụ, nếu bạn thực hiện các xét nghiệm máu hoặc đường huyết, nên nhịn ăn trong khoảng 8 – 12 giờ trước khi lấy máu. Nên uống nước lọc, tránh các loại đồ uống có chứa đường, caffeine hoặc cồn, vì chúng có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm.

Trước khi đi khám tổng quát nên uống nước lọc thay các đồ uống có cồn để kết quả chính xác hơn
Trước khi đi khám tổng quát nên uống nước lọc thay các đồ uống có cồn để kết quả chính xác hơn

Ngoài ra, đối với những xét nghiệm có liên quan đến chức năng gan, thận hoặc các cơ quan tiêu hóa, hạn chế đồ ăn giàu chất béo và chất béo bão hòa trong 24 giờ trước khi khám. Tránh sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin hoặc thực phẩm chức năng, trừ khi bác sĩ yêu cầu, vì chúng có thể làm sai lệch kết quả xét nghiệm. 

Nếu bạn có thói quen tập thể dục, nên tránh các hoạt động vận động mạnh trong ít nhất 24 giờ trước khi khám để tránh làm tăng nhịp tim hoặc thay đổi các chỉ số cơ bản khác, dẫn đến kết quả không chính xác.

Có nên nhịn ăn trước khi đi khám tổng quát 

Trước khi đi khám tổng quát, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nhịn ăn để đảm bảo độ chính xác của một số xét nghiệm, đặc biệt là xét nghiệm máu, đường huyết và mỡ máu. Thông thường, bạn cần nhịn ăn khoảng 8 – 12 giờ trước khi làm các xét nghiệm này. 

Tuy nhiên, vẫn có thể uống nước lọc và tránh các thức uống có đường hoặc caffeine. Để biết rõ cần nhịn ăn bao lâu và áp dụng cho những xét nghiệm nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc hướng dẫn từ cơ sở y tế bạn chọn.

Nên ăn gì và kỵ ăn gì trước khi đi khám sức khỏe tổng quát

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về những gì nên và không nên ăn trước các gói khám thường gặp:

Tùy vào từng gói khám, bác sĩ sẽ tư vấn mọi người những loại thực phẩm nên ăn và kỵ
Tùy vào từng gói khám, bác sĩ sẽ tư vấn mọi người những loại thực phẩm nên ăn và kỵ

Gói khám xét nghiệm máu (kiểm tra đường huyết, mỡ máu, chức năng gan)

  • Nên kiêng: Hoàn toàn nhịn ăn ít nhất 8 – 12 giờ trước khi xét nghiệm để đảm bảo kết quả chính xác. Nên tránh đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ và thức uống có đường hoặc cồn.
  • Có thể uống: Nước lọc, tránh hoàn toàn các loại thức uống khác, kể cả trà, cà phê và sữa.

Gói khám chức năng thận (kiểm tra nồng độ ure, creatinin)

  • Nên kiêng: Thực phẩm giàu protein như thịt đỏ, cá, thực phẩm nhiều kali như chuối, khoai tây, và một số loại rau xanh vì chúng có thể ảnh hưởng đến nồng độ chất thải trong máu.
  • Có thể ăn nhẹ trước 8 giờ: Bữa ăn nhẹ, dễ tiêu, ít protein nếu xét nghiệm diễn ra sau thời gian nhịn ăn.

Gói khám nội soi dạ dày – tiêu hóa

  • Nên kiêng: Hoàn toàn nhịn ăn, không uống sữa hoặc thức uống có màu tối thiểu 6 – 8 giờ trước khi nội soi, tốt nhất nhịn từ đêm hôm trước.
  • Không được ăn gì vào sáng ngày đi khám, kể cả nước uống có màu, các loại nước ngọt hoặc thức uống có ga.

Gói khám siêu âm bụng (gan, mật, tụy, thận)

  • Nên kiêng: Không ăn thực phẩm dễ gây đầy hơi như đậu, bắp cải, đồ uống có ga trong 24 giờ trước khi siêu âm để tránh làm giảm chất lượng hình ảnh.
  • Nên nhịn ăn khoảng 4 – 6 giờ trước khi siêu âm, chỉ uống nước lọc nếu thấy khát.

Gói khám nước tiểu và các chỉ số khác trong phân tích nước tiểu

Không nhất thiết phải nhịn ăn tuy nhiên, tránh thức ăn và đồ uống có thể ảnh hưởng đến màu sắc, mùi của nước tiểu, như cà rốt, củ dền, vitamin C liều cao, thuốc lợi tiểu, cà phê. Tránh uống nước quá nhiều trước khi lấy mẫu.

Gói khám tổng quát cơ bản hoặc khám sức khỏe định kỳ không có yêu cầu nhịn ăn

Có thể ăn nhẹ trước khi đến khám nếu không có xét nghiệm nào yêu cầu nhịn ăn. Nên chọn bữa ăn nhẹ, ít dầu mỡ và ít đường để tránh tăng đường huyết hoặc mỡ máu tạm thời.

Các xét nghiệm yêu cầu khác: Đối với những xét nghiệm đặc biệt, bác sĩ sẽ hướng dẫn chi tiết hơn về các loại thực phẩm cần kiêng kỵ hoặc chế độ nhịn ăn phù hợp.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Trước khi đi khám sức khỏe tổng quát, chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể đạt trạng thái tốt nhất, góp phần đảm bảo độ chính xác của kết quả khám. Bạn hãy thực hiện như sau:

  • Ngủ đủ giấc: Ngủ tối thiểu 7 – 8 tiếng vào đêm trước ngày khám để cơ thể được thư giãn, tránh tình trạng căng thẳng hoặc mệt mỏi. 
  • Tránh thức khuya: Không nên thức quá khuya vào đêm trước ngày khám vì có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và mức độ phản ứng của cơ thể khi thực hiện các xét nghiệm.
  • Tránh căng thẳng: Hạn chế các hoạt động căng thẳng và stress trong ngày trước khi khám, để tránh ảnh hưởng đến kết quả của một số xét nghiệm như xét nghiệm hormone, đường huyết.
  • Không vận động mạnh trước ngày khám: Tránh tập luyện cường độ cao ít nhất 24 giờ trước khi khám để hạn chế ảnh hưởng đến các chỉ số như enzyme cơ và nhịp tim.

Nên mặc gì khi đi khám sức khỏe tổng quát

Khi đi khám sức khỏe tổng quát, mọi người cũng nên lưu ý mặc trang phục thoải mái và dễ dàng cởi ra, cụ thể:

Khi đi khám sức khỏe tổng quát nên mặc rộng rãi, thoáng mát để tiện cho quá trình khám
Khi đi khám sức khỏe tổng quát nên mặc rộng rãi, thoáng mát để tiện cho quá trình khám
  • Nên chọn quần áo không quá bó sát để dễ dàng thực hiện các thao tác khám như đo huyết áp, kiểm tra nhịp tim, hoặc siêu âm bụng. 
  • Trang phục có thiết kế dễ cởi như áo có cúc hoặc quần có dây kéo giúp bạn dễ dàng thay đồ khi thực hiện các xét nghiệm hoặc chụp X-quang, đặc biệt khi cần mặc áo choàng của bệnh viện.
  • Nên tránh đeo vòng cổ, đồng hồ, hoặc vòng tay lớn vì có thể gây cản trở khi thực hiện các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang hoặc MRI. Những phụ kiện kim loại cũng có thể làm ảnh hưởng đến các chỉ số đo đạc.
  • Nên đi dép hoặc giày dễ tháo, tránh giày cao gót hoặc giày chật vì bạn có thể phải di chuyển nhiều trong bệnh viện.
  • Một số xét nghiệm có thể yêu cầu bạn để mặt mộc hoặc hạn chế các mùi mạnh. Điều này cũng giúp bác sĩ dễ dàng quan sát tình trạng da hoặc bất kỳ dấu hiệu nào khác.

Chuẩn bị hồ sơ giấy tờ cần thiết

Giấy tờ là thứ không thể thiếu khi khám sức khỏe tổng quát, tùy từng trường hợp sẽ có yêu cầu giấy tờ khác nhau. Nhưng cơ bản sẽ bao gồm các loại sau:

  • Giấy tờ tùy thân: Mang theo chứng minh nhân dân, căn cước công dân hoặc hộ chiếu để thực hiện các thủ tục đăng ký khám.
  • Thẻ bảo hiểm y tế và bảo hiểm sức khỏe (nếu có): Một số gói khám có thể áp dụng bảo hiểm y tế, tùy theo chính sách của cơ sở y tế.
  • Sổ khám bệnh hoặc hồ sơ bệnh án cũ: Nếu bạn đã từng khám hoặc điều trị trước đó, mang theo các kết quả xét nghiệm, đơn thuốc hoặc chẩn đoán trước đây để giúp bác sĩ hiểu rõ tiền sử bệnh lý và đưa ra các nhận định phù hợp.
  • Danh sách thuốc đang sử dụng: Nếu bạn đang dùng thuốc hàng ngày, hãy ghi lại tên và liều lượng của các loại thuốc để bác sĩ điều chỉnh đơn thuốc hoặc đưa ra lời khuyên phù hợp, tránh tương tác thuốc không mong muốn.
  • Nếu khám theo chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa, nên mang theo giấy giới thiệu để bác sĩ tại cơ sở khám hiểu rõ mục đích và yêu cầu của buổi khám.
  • Trường hợp bạn đã đặt lịch online, hãy in hoặc lưu lại mã xác nhận hoặc phiếu đặt lịch để xuất trình khi đến nơi.

Thông báo cho bác sĩ về các vấn đề sức khỏe

Thông báo cho bác sĩ về các vấn đề sức khỏe hiện tại của bạn là bước quan trọng giúp quá trình khám sức khỏe tổng quát diễn ra hiệu quả và chính xác hơn. Khi đến buổi khám, hãy chia sẻ với bác sĩ các thông tin sau:

Bệnh nhân cần thông báo các vấn đề sức khỏe đang gặp phải để bác sĩ nắm rõ tình hình, tư vấn chính xác hơn
Bệnh nhân cần thông báo các vấn đề sức khỏe đang gặp phải để bác sĩ nắm rõ tình hình, tư vấn chính xác hơn
  • Triệu chứng bất thường như mệt mỏi, chóng mặt, đau nhức hay thay đổi bất thường trong cơ thể.
  • Nếu bạn đang điều trị các bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp hoặc bất kỳ bệnh lý nào khác, thông báo để bác sĩ hiểu rõ tình hình sức khỏe tổng quan của bạn.
  • Bác sĩ cũng cần biết các bệnh lý di truyền trong gia đình, chẳng hạn như tim mạch, ung thư, tiểu đường,…
  • Hãy liệt kê đầy đủ tên và liều lượng các loại thuốc, thực phẩm chức năng mà bạn đang sử dụng. 
  • Nếu bạn có tiền sử dị ứng với thuốc, thức ăn hoặc các yếu tố khác cũng nên thông báo để bác sĩ biết và phòng ngừa.

Mang theo danh sách câu hỏi

Dưới đây là một số câu hỏi mà bệnh nhân thường hỏi bác sĩ khi đi khám sức khỏe tổng quát:

  • Kết quả xét nghiệm của tôi có gì bất thường không?
  • Tôi có nguy cơ mắc bệnh lý nào không?
  • Chế độ ăn uống và lối sống hiện tại có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tôi không?
  • Tôi cần làm gì để cải thiện sức khỏe tim mạch?
  • Có loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào mà tôi nên bổ sung không?
  • Tôi có cần kiểm tra thêm xét nghiệm hoặc hình ảnh nào không?

Tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ

Trước khi khám sức khỏe tổng quát, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân tuân thủ các hướng dẫn đơn giản và bạn chỉ cần tham khảo qua là có thể thực hiện đúng cách, dễ dàng:

Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp quá trình khám nhanh chóng, chính xác hơn
Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp quá trình khám nhanh chóng, chính xác hơn
  • Cần nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm máu.
  • Không sử dụng chất kích thích tránh ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm.
  • Ngưng dùng thuốc tạm thời để không làm ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm. 
  • Mặc trang phục phù hợp, rộng rãi, thoải mái để tiện cho quá trình thăm khám và xét nghiệm.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng quá mức trước khi khám tránh ảnh hưởng đến một số chỉ số sinh học như huyết áp.

Những lưu ý trước khi đi khám tổng quát được trình bày chi tiết trên đây chắc chắn sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn và dễ dàng chuẩn bị tâm lý tốt nhất trước khi đi khám. Nhớ nhé, đây là việc quan trọng nên cần thực hiện định kỳ để bảo vệ cho sức khỏe của bản thân và gia đình bạn!

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Địa Chỉ Bác sĩ