Trẻ 8 Tháng Uống Sữa Tươi Được Không? Vì Sao?

Tham vấn y khoa: Nguyễn Thị Kim Loan | Tác giả: Duyên Nguyễn Ngày đăng: Tháng Hai 11, 2022

Sữa tươi là thức uống bổ dưỡng và thơm ngon, hữu ích cho sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng kể cả trẻ em. Thế nhưng không phải ở độ tuổi nào trẻ nhỏ cũng uống được sữa tươi. Vấn đề đặt ra trong bài viết này là trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không? Vì sao? Nếu dùng sữa tươi không đúng thời điểm sẽ khiến trẻ đối mặt với những nguy hiểm tiềm ẩn nào? Hãy cùng Đa khoa Phương Nam khám phá trong bài viết này nhé!

Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không?

Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ ở độ tuổi này vẫn chưa uống sữa tươi được. Mẹ có thể bắt đầu tập cho con uống sữa tươi khi đã hơn 1 tuổi. 

Nguyên nhân là do sữa tươi có hàm lượng Phốt pho, Canxi, đạm dồi dào vốn được sản xuất dành cho trẻ em trên 1 tuổi dùng. Trong khi đó, trẻ dưới 1 tuổi có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Lúc này trẻ chưa có khả năng chuyển hóa các loại Protein phức tạp của sữa tươi. Nếu mẹ vô tình cho trẻ dưới 12 tháng uống sữa tươi sẽ khiến hệ tiêu hóa bị quá tải. Khi trẻ dùng sữa tươi quá sớm sẽ gây ra một số hậu quả như:

  • Vì sữa tươi có chứa Lactose nên sẽ gây ra hiện tượng thúc đẩy sản sinh trực khuẩn của đại tràng.
  • Trẻ bị nóng trong, táo bón, mất nước, chán ăn, đầy bụng và có nguy cơ suy thận.
  • Trẻ còn đối mặt với nguy cơ bị tiểu đường, tăng huyết áp (nhất là khi gia đình có tiền sử mắc bệnh) và béo phì lúc trưởng thành.
  • Trong tương lai trẻ có nguy cơ bị thiếu máu vì vi lượng và Sắt trong sữa tươi thấp (nếu dùng như nguồn dinh dưỡng thiết yếu).
tre-8-thang-uong-sua-tuoi-duoc-khong-1
Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không?

Bé 8 tháng có sử dụng các chế phẩm làm từ sữa tươi được không?

Đa khoa Phương Nam vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không. Thế trẻ 8 tháng có sử dụng các chế phẩm làm từ sữa tươi được không? 

Dù trẻ ở độ tuổi này vẫn chưa uống được sữa tươi nhưng mẹ có thể cho con dùng các chế phẩm làm từ sữa như váng, phô mai, sữa chua. Tuy nhiên để giúp bé làm quen với đa dạng các loại thức ăn và mùi vị, mẹ chỉ nên cho con dùng chế phẩm từ sữa ở mức vừa phải. Trường hợp lạm dụng, hậu quả cũng diễn ra tương tự như lúc cho bé uống nhiều sữa tươi đã đề cập ở phần trên.

Nếu mẹ cần bổ sung thêm sữa ngoài cho bé dưới 1 tuổi thì hãy chọn lựa dòng sữa công thức. Lưu ý cần chọn đúng sữa dành riêng cho trẻ sơ sinh. Ví dụ như sữa pha sẵn cho bé 8 tháng tuổi. Mẹ có thể tham khảo một số thương hiệu sữa được bác sĩ khuyên dùng như Dexolac Newborn, Monilait Newborn, Micalait Infant,…

tre-8-thang-uong-sua-tuoi-duoc-khong-2
Bé 8 tháng tuổi có thể dùng váng sữa với lượng phù hợp

Bé 1 tuổi uống sữa tươi nào tốt?

Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không? Như đã giải đáp ở trên, mẹ chỉ nên cho bé uống sữa tươi khi được 1 tuổi trở lên. Vậy bé 1 tuổi uống sữa tươi nào tốt? Bé 8 tháng uống sữa gì để tăng cân? Mẹ nên nắm rõ một số nguyên tắc cơ bản khi chọn sữa tươi cho bé như sau:

Đối với trẻ dưới 2 tuổi

Mẹ nên ưu tiên chọn sữa tươi nguyên kem, tránh chọn loại tách béo vì não bộ của con đang cần chất béo để phát triển. 

Đối với trẻ trên 2 tuổi

Nếu trẻ đang thừa cân, mẹ nên chọn loại sữa tách béo toàn phần hoặc một phần. Trường hợp con đã đủ cân, mẹ nên chọn loại sữa không đường để làm giảm bớt lượng đường hấp thụ trong khẩu phần. Nếu bé uống sữa có đường thì mẹ nhớ súc miệng cho con sau khi dùng để tránh bị sâu răng. Bên cạnh đó, mẹ nên giảm lượng đường đưa vào cơ thể bé thông qua những loại thực phẩm khác. Ước tính sao cho tổng lượng đường tiêu thụ trong ngày dưới 20 gam. 

Chọn sữa tiệt trùng cho trẻ

Sữa tươi gồm có 3 loại là tiệt trùng, thanh trùng và vắt trực tiếp. Mẹ chỉ nên cho trẻ 1 tuổi uống sữa tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Mẹ tránh cho bé dùng sữa bò vắt trực tiếp vì chúng có nguy cơ gây nhiễm khuẩn tiêu hóa.

tre-8-thang-uong-sua-tuoi-duoc-khong-3
Mẹ nên cho trẻ dùng sữa đã tiệt trùng

Thời điểm tốt nhất cho trẻ uống sữa tươi 

Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không? Mẹ không nên cho trẻ 8 tháng tuổi uống sữa tươi. Chỉ nên cho con bắt đầu uống sữa tươi khi được 1 tuổi. Vậy thời điểm tốt nhất để trẻ uống sữa tươi là lúc nào? Về cơ bản, trước các bữa ăn chính 2 giờ đồng hồ mẹ không nên cho bé uống sữa tươi. Vì trẻ sẽ cảm thấy no và lười ăn khi bước vào bữa chính. Tốt nhất mẹ nên cho con uống sữa tươi sau bữa ăn chính khoảng 1 – 2 tiếng. 

Ngoài ra, trước khi ngủ khoảng 2 tiếng vào buổi tối là thời điểm vàng để uống sữa tươi. Vì một số nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta sẽ phát triển mạnh nhất vào ban đêm (từ 23 giờ đến 3 giờ sáng). Nhất là trẻ em và thanh thiếu niên, hai đối tượng này đang ở giai đoạn phát triển toàn diện cả về trí não cũng như thể chất. 

Để trẻ phát triển một cách tối đa cần đảm bảo được 2 yếu tố quan trọng là cung cấp đủ dưỡng chất và ngủ sâu giấc trong khoảng thời gian kể trên. Do đó, vào 7 – 9 giờ tối mẹ nên cho trẻ uống sữa để tích lũy đủ năng lượng, sẵn sàng bước vào giấc ngủ lúc 10 – 11 giờ. Bên cạnh đó, một ly sữa tươi vào buổi tối còn giúp trẻ ngủ ngon hơn. Uống sữa được xem là liệu pháp thư giãn và làm dịu tinh thần, mang đến giấc ngủ êm đềm.

tre-8-thang-uong-sua-tuoi-duoc-khong-4
Mẹ nên cho trẻ uống sữa tươi vào thời điểm thích hợp

Tóm lại, trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không? Mẹ không nên cho trẻ uống sữa tươi lúc 8 tháng tuổi. Trẻ chỉ nên bắt đầu uống sữa tươi khi được 1 tuổi trở lên. Mẹ cần lưu ý cho con uống sữa tươi đúng cách, vào thời điểm phù hợp để nâng cao hiệu quả, hạn chế nguy hại tiềm ẩn nhé. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ với Đa khoa Phương Nam qua Hotline 0868 666 968 hoặc 1900 633 698!

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Bài viết trước
Sữa Tươi Tiệt Trùng Loại Nào Tốt? Gợi Ý Top 6!
Bài viết tiếp theo
Sữa Nào Tốt Cho Bé 10 Tháng Tuổi? Gợi Ý Top 13 Loại Sữa!

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Chat ngay 1