Hotline:
1800 2222
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Ngô Thị Vinh | Tác giả: Duyên Nguyễn Ngày đăng: Tháng bảy 26, 2021
Mục Lục Bài Viết
Trước khi khám phá cách thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5, chúng ta phải hiểu rõ về thể trạng của mẹ và em bé ở giai đoạn này.
Vào tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu sẽ cảm thấy bản thân có nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, chị em vẫn có thể phải đối mặt với một vài triệu chứng khó chịu dưới đây:
Đau lưng: Trọng tâm cơ thể của mẹ sẽ thay đổi khi thai nhi lớn lên. Kéo theo dáng đi, tư thể cũng có sự khác biệt. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng căng cơ ở lưng dưới. Để nâng đỡ vóc dáng nặng nề, các cơ của thai phụ lúc này phải làm việc nhiều hơn. Nhằm cải thiện cơ lưng, giảm đau nhức, mẹ nên tập yoga hoặc thể dục. Bạn nên kê thêm một chiếc gối ra sau lưng hoặc dùng ghế tựa mềm mại mỗi khi ngồi. Nếu quá đau lưng, chị em nên nhận tư vấn từ bác sĩ.
Dễ quên: Do Hormone thay đổi, thiếu ngủ và căng thẳng nhiều mẹ bầu sẽ gặp tình trạng “não cá vàng” ở giai đoạn này. Nhằm hạn chế tình trạng dễ quên, chị em hãy ghi chú công việc vào một cuốn sổ hoặc nhờ người thân nhắc nhở.
Khó ngủ: Dù nằm ở bất kỳ tư thế nào, bạn cũng có thể bị khó ngủ khi bụng to lên. Lúc này, mẹ bầu hãy thử dùng một chiếc gối kẹp giữa hai đầu gối và nằm nghiêng, kèm theo một chiếc gối mỏng hơn đỡ dưới bụng.
Gặp các cơn gò: Những cơn gò tử cung có thể xuất hiện vào tháng thứ 5 của thai kỳ. Đây là hiện tượng co thắt, lúc đau quặn, đôi khi lại nhẹ nhàng. Mẹ bầu dễ gặp tình trạng này sau khi quan hệ tình dục hoặc vào cuối ngày. Nhiều thai phụ cũng hoang mang không phân biệt được cơn gò chuyển dạ và cơn gò sinh lý. Thông thường, cơn gò sẽ biến mất nếu mẹ thay đổi vị trí hoặc di chuyển. Nếu cơn gò quá đau và diễn ra liên tục, mẹ hãy đến cơ sở y tế thăm khám.
Ở tháng thứ 5, mẹ cũng có thể đối mặt với những triệu chứng tương tự giai đoạn trước như chán ăn, nghẹt mũi, chóng mặt, mệt mỏi,… Tùy vào sự phát triển của con và sức khỏe bản thân, mẹ bầu hãy chọn cách thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5 phù hợp nhất.
Để thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5 thật tốt. Mẹ cũng cần tìm hiểu một số thông tin về thể trạng của con tại thời điểm này. Em bé ở tháng thứ 5 cũng có nhiều thay đổi, cụ thể như sau:
Bé trở nên năng động hơn với những cú đạp mạnh mẽ. Đôi khi, cử động này diễn ra rất nhanh, tựa như cái búng nhẹ. Trong thai kỳ, thai máy là điều ý nghĩa nhất vì:
Ở tháng thứ 5, bé sẽ thức và ngủ đều đặn hơn. Tiếng ồn bên ngoài có khả năng đánh thức bé. Do đó, mẹ đừng quá ngạc nhiên khi con yêu đạp để phản ứng lại với âm thanh nhé.
Da của thai nhi bắt đầu xuất hiện lớp lông tơ và sáp (Vernix). Lớp sáp phủ bóng mượt có vai trò bảo vệ làn da bé trong môi trường nước ối. Toàn thân bé sẽ được bao phủ bởi lớp sáp này đến khi ra đời. Còn lông tơ hỗ trợ giữ lớp sáp trên da thai nhi. Trước lúc con yêu ra đời, đa số lông tơ sẽ biến mất. Tuy nhiên, một số bé khi sinh ra vẫn còn tồn tại lông tơ ở những khu vực khác nhau trên cơ thể.
Bé thường mút ngón tay cái vào cuối tháng thứ 5. Hành động này sẽ là bước khởi động cho phản xạ ăn của bé sau này.
Kích thước của thai nhi tại tháng thứ 5 ngang với một quả chuối hoặc ớt chuông.
Chúng ta đã tìm hiểu xong thể trạng cũng như sự thay đổi của mẹ và bé ở tháng thứ 5. Tiếp theo, hãy cùng khám phá cách thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5 nhé!
Dưới đây là những cách thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5 mẹ bầu nên tham khảo, gồm có:
Trò chuyện với bé
Bé đã có những phản ứng khi nghe âm thanh từ bên ngoài ở tháng thứ 5 trở đi. Do đó, bố mẹ nên dành thời gian trò chuyện cùng con. Mẹ hãy đọc những mẫu chuyện ngắn dễ hiểu hoặc đơn thuần là tỉ tê với bé. Ba mẹ có thể nói chuyện cùng con thông qua các chủ đề quen thuộc như cuộc sống hàng ngày, kể về những việc tốt. Lúc nhìn thấy phong cảnh thiên nhiên đẹp, bạn có thể mô tả lại cho bé cùng nghe. Thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5 bằng cách trò chuyện sẽ mang đến nhiều lợi ích như:
Nghe nhạcÂm nhạc từ lâu đã được ví như “dưỡng chất vàng” nuôi dưỡng trí não và tâm hồn của thai nhi. Đồng thời, âm nhạc cũng là ngôn ngữ thứ hai giúp ba mẹ giao tiếp với con. Âm nhạc mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé. Nó không chỉ kích thích sự phát triển trí não của bé mà còn giúp mẹ bầu xua tan căng thẳng, muộn phiền, ngủ ngon giấc hơn và xoa dịu cảm giác khó chịu do thai nghén gây ra.
Do đó, mẹ đừng quên dùng âm nhạc để thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5. Hãy chọn những bài nhạc có giai điệu phù hợp, nghe vào khung giờ nhất định trong ngày khoảng 10 – 15 phút. Thể loại nhạc được khuyến khích gồm có nhạc không lời, cổ điển, jazz nhẹ nhàng, mang đến ý nghĩa tích cực. Mẹ bầu đừng ép bản thân phải nghe thể loại nhạc không thích. Vì khi tâm trạng mẹ buồn bực sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi.
Khi nghe nhạc, tránh bật âm lượng lớn vì môi trường nước ối có khả năng khuếch đại âm thanh, khiến con yêu khó chịu. Mẹ bầu cũng có thể hát theo khi nghe nhạc, giúp mối liên hệ giữa bạn và bé thêm gắn kết, gần gũi.
Vận độngVuốt ve đồng thời trò chuyện, tâm tình cùng con chính là cách thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5 bằng hình thức vận động. Ba mẹ hãy đặt cả hai tay lên bụng, cưng nựng, âu yếm và thủ thỉ với con. Hãy nhắn nhủ những điều ba mẹ mong muốn, hy vọng ở bé hoặc kể các câu chuyện vui nhộn. Phương pháp này sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và cảm nhận được sự quan tâm, tình yêu thương của ba mẹ.
Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng sự an toàn là nguyên tắc hàng đầu khi áp dụng cách thai giáo vận động. Do đó, mẹ bầu tránh dùng tay vuốt ve bụng trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Vì giai đoạn này rất nhạy cảm, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thai nhi và mẹ bầu. Đặc biệt là chị em có tiền sử sinh non và sảy thai.
Thiền
Mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giảm bớt mệt mỏi và căng thẳng khi ngồi thiền. Đồng thời, giúp nâng cao sức khỏe, kiểm soát tâm lý. Mọi cảm xúc của mẹ bầu trong thai kỳ đều có thể ảnh hưởng đến tính cách thai nhi. Nếu thường xuyên tức giận, lo lắng, buồn bực sẽ tác động tiêu cực đến em bé, khiến môi trường sống (nước ối) bị “nhiễm độc”. Trong quá trình thiền định, mẹ bầu hãy kết hợp thai giáo ý niệm thông qua việc hình dung về con yêu. Điều này hỗ trợ bạn giải tỏa căng thẳng và giúp thai nhi cảm nhận được tình yêu thương.
Trò chơiThai nhi có khả năng cảm nhận và phản hồi lại những kích thích từ bên ngoài từ tháng thứ 5. Lúc này, mẹ có thể chơi cùng con. Khi thấy bé đạp, mẹ hãy vỗ nhẹ vào đúng vị trí đó để đáp lại. Ban đầu, bé sẽ không có phản ứng gì. Nhưng nếu duy trì cách thai giáo cho thai nhi tháng thứ 5 bằng trò chơi, bé sẽ cảm nhận được sự quan tâm của mẹ và đáp trả lại. Phương pháp này giúp con yêu trở nên nhạy bén và thông minh hơn từ khi còn trong bụng mẹ.
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
