Trà Cam Thảo Với Những Công Dụng Tuyệt Vời

Công dụng của trà cam thảo

Trà cam thảo sẽ mang đến cho sức khỏe nhiều công dụng hữu ích như sau:

Tốt cho bệnh cảm và cúm

Hàm lượng lớn hợp chất kháng vi khuẩn kháng virus trong cam thảo sẽ giúp phòng tránh bệnh nhiễm trùng theo mùa. Cam thảo còn hạn chế tình trạng dịch nhầy xuất hiện tại đường hô hấp, cải thiện chứng tức ngực, giúp bạn thở dễ dàng hơn. Hãy thử dùng trà cam thảo nếu bạn bị cảm cúm, viêm họng, mắc bệnh hô hấp. Đặc tính của loại trà này sẽ làm dịu triệu chứng, chống viêm, chữa lành cổ họng.

Tăng cường sức khỏe răng miệng

Theo các chuyên gia, trà cam thảo cũng giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe cho răng miệng. Ngoài việc uống, bạn cũng có thể dùng nước trà cam thảo để súc miệng. Những đặc tính kháng khuẩn trong rễ cam thảo sẽ hỗ trợ ngăn ngừa các mảng bám hình thành trên răng. 

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Trà cam thảo còn có khả năng hỗ trợ kiểm soát nồng độ Cholesterol thông qua việc tăng lưu lượng mật. Bên cạnh đó, hoạt chất trong cam thảo sẽ ngăn chặn quá trình oxy hóa của Cholesterol xấu LDL. Đây là một trong những nhân tố chính dẫn đến các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Trà cam thảo tăng sức đề kháng

Dùng trà cam thảo sẽ mang đến cho hệ miễn dịch nhiều lợi ích một cách tự nhiên. Những Enzyme có trong trà cam thảo sẽ kích thích quá trình sản xuất tế bào Lympho và đại thực bào nhằm mục đích bảo vệ cơ thể khỏi chất gây dị ứng, vi khuẩn, tác nhân ô nhiễm đồng thời gia tăng hàng rào miễn dịch.

Trà cam thảo kiểm soát đường huyết

Bệnh nhân đái tháo được phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Các chuyên gia chỉ ra rằng, việc sử dụng rễ cam thảo có thể hỗ trợ phòng ngừa tình trạng gia tăng đột biến lượng đường trong máu. 

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, cam thảo sở hữu hợp chất Amorfrutin có đặc tính chống viêm. Nó sẽ hỗ trợ kiểm soát diễn biến của bệnh tiểu đường. Vì vậy, dùng trà cam thảo với lượng phù hợp sẽ hỗ trợ bảo vệ cơ thể bạn khỏi các biến chứng nguy hiểm gây ra bởi bệnh đái tháo đường. 

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trà cảm thảo mang đến cho hệ tiêu hóa công dụng hữu ích, góp phần đẩy lùi tình trạng buồn nôn, làm dịu dạ dày. Loại thảo mộc này sở hữu lượng lớn các hoạt chất như Carbenoxolone và Glycyrrhizin. Các hoạt chất này vốn nổi tiếng trong việc làm giảm chứng táo bón, ợ nóng, khó chịu dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.

Có lợi cho nội tiết tố

Trà thảo mộc cam thảo cũng rất hữu ích cho phái nữ đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Hoạt chất trong loại trà này mang đến công dụng làm giảm những triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh hay tiền mãn kinh. Góp phần cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt, khó ngủ và giúp điều hòa nội tiết tố bên trong. Bên cạnh đó, trà cam thảo còn có khả năng làm giảm tình trạng đau bụng trước kỳ kinh nguyệt.

Giảm viêm dạ dày

Trà cam thảo còn có hợp chất kháng viêm Flavonoid mang đến công dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter Pylori. Nó là một trong những tác nhân chính dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày.

Nâng cao sức khỏe tinh thần

Uống trà cam thảo cũng rất hữu ích cho sức khỏe tinh thần. Axit Glycyrrhizic trong loại trà này sẽ hỗ trợ làm chậm lại quá trình phân hủy nội tiết tố Cortisol. Từ đó, mang đến khả năng kháng viêm, chống lại tình trạng lo lắng, mệt mỏi, căng thẳng.

Cách pha trà cam thảo

Chuẩn bị: 1 thìa cà phê bột cam thảo hoặc rễ cam thảo dài khoảng 5 cm, 1 thanh quế dài khoảng 1,5 cm, 1 miếng gừng vừa phải. 

Cách làm: Đun những nguyên liệu đã chuẩn bị trong nước khoảng 10 phút. Bạn có thể thưởng thức loại trà này mỗi ngày với lượng phù hợp.

Lưu ý dành cho bạn khi dùng trà cam thảo

Trà cam thảo mang đến công dụng hữu ích. Dược tính của rễ cam thảo cũng rất mạnh. Theo các chuyên gia, bạn không nên uống quá 350 ml trà rễ cam thảo trong ngày. Nếu uống trà cam thảo vượt mức khuyến nghị có thể dẫn đến những lợi ích dưới đây:

• Làm rối loạn chức năng đường ruột.
• Khiến Natri tích tụ trong cơ thể, gây cao huyết áp.
• Phù nhẹ (sưng) ở mắt cá chân và mặt.
• Buồn nôn.
• Chóng mặt.
• Rối loạn nội tiết tố.