Tiết Lộ Cách Trị Cảm Cúm Bằng Phương Pháp Dân Gian Cực Hay

Cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

Theo các bác sĩ, nếu mắc cảm cúm nhẹ và không bị bội nhiễm vi khuẩn thì bệnh nhân có thể tự chăm sóc, chữa trị tại nhà thông qua quá trình bổ sung chất dinh dưỡng bằng chế độ ăn uống mỗi ngày. Lúc này, nếu cần bạn có thể dùng thêm thuốc do bác sĩ chỉ định, nhưng tuyệt đối không được tự ý uống kháng sinh. Vì có thể dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh nguy hiểm. Thế nên, ngay khi xuất hiện dấu hiệu cảm cúm, bạn hãy thử áp dụng một số cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian tại nhà dưới đây:

Ăn cháo hành, tía tô

Hành vốn có tính sát khuẩn mạnh, nên thường được dùng để chữa cảm cúm. Tía tô cũng được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng của bệnh cảm cúm. Theo dân gian, ăn cháo hành, tía tô là cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả và dễ thực hiện.

Bạn hãy nấu cháo từ gạo nếp, sau đó cho hành lá, tía tô thái nhỏ vào, rồi khuấy đều lên. Khi tía tô và hành lá chín tái là có thể dùng được. Để món cháo này phát huy tốt hiệu quả, mọi người nên ăn ngay khi còn nóng để vã mồi hôi ra, giúp cơ thể cảm thấy khỏe hơn.

Dùng nước muối súc miệng

Đây là cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian phổ biến, thường được bác sĩ khuyến nghị. Súc miệng bằng nước muối hỗ trợ chữa bệnh cảm cúm thông thường rất tốt. Nước muối giúp sát khuẩn họng, vùng khoang miệng, giảm cảm giác đau rát do hắt hơi nhiều và ho khan.

Bạn hãy dùng nước muối súc miệng khoảng 2 lần/ngày hay ngậm một thời gian ngắn rồi nhổ đi cũng mang đến hiệu quả tương tự. Muối sở hữu tính sát khuẩn, sát trùng cao nên sẽ kháng viêm và làm dịu cổ họng của bạn rất tốt. Nếu có thể, bạn hãy cho thêm một ít tinh bột nghệ nguyên chất vào nước muối để súc miệng hoặc ngậm sẽ nâng hiệu quả cao hơn.

Dùng món kinh giới hấp đường phèn

Nhờ tính sát khuẩn tốt, lá kinh giới từ lâu đã được áp dụng như một cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian đáng tin cậy. Bạn chỉ cần rửa sạch một nắm lá kinh giới, mang đi giã nát cho thêm mật ong và đường phèn vào hấp chín. Nhằm tối ưu công năng chữa cảm cúm, bạn hãy ăn ngay khi còn nóng. Kinh giới vốn có tính ấm, vị cay, làm toát mồ hôi. Do đó, cơn sốt sẽ giảm nhanh chóng khi ăn kinh giới hấp với đường phèn hoặc mật ong. Ngoài ra, kinh giới còn giúp thông mũi, mát họng, tạo cảm giác dễ chịu.

Xông lá bưởi

Tinh dầu của vỏ bưởi có tính ấm, vị cay, ngọt, đắng mang đến tác dụng giải cảm, trị ho rất tốt. Bên cạnh đó, lá bưởi khi kết hợp cùng những loại lá xông khác sẽ có khả năng chữa chứng đau đầu, cảm cúm. Cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian này cũng rất đơn giản. Bạn hãy chuẩn bị lá bưởi tươi, lá sả, lá chanh, hương nhu (nếu có) rửa sạch. Sau đó, cho tất cả vào nồi nước đun sôi. Cuối cùng dùng hơi nước bốc lên để xông.

Dùng nước tía tô, kinh giới

Trong bữa ăn hàng ngày, kinh giới và tía tô là hai loại rau thường gặp. Đồng thời, chúng cũng là hai vị thuốc mang đến khả năng chữa phong hàn, cảm mạo hiệu quả. Tính ấm, vị cay của tía tô và kinh giới hỗ trợ giảm sưng họng, chứng nặng đầu và buồn nôn do lạnh. Bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm lá tía tô và 1 nắm kinh giới. Sau đó, cho vào nồi 2 bát nước và đun sắc thành 1 bát là có thể dùng được. Hãy đậy nắp lại khi nấu để tinh dầu không bay đi nhiều và tranh thủ uống lúc còn ấm.

Uống nước mùi tàu

Mùi tàu có tính ấm, mùi thơm, vị cay, đắng mang đến tác dụng giải cảm hiệu quả. Cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian này thực hiện như sau: Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị 40 gam mùi tàu, 20 gam ngải cứu, 20 gam cúc tần, 10 gam gừng tươi. Tiếp theo, rửa sạch nguyên liệu và thái nhỏ, rồi cho vào nồi nấu cùng 400 ml nước. Đến khi nước sắc lại còn 100 ml là được. Bạn hãy uống 2 lần/ngày và dùng khi nước còn nóng. Hãy đắp chăn sau khi uống để ra mồ hôi và dùng khăn khô lau người.

Nước chanh kết hợp mật ong

Cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian này vốn đã rất phổ biến và trẻ em cũng có thể dùng được. Bạn chỉ cần đun một ít nước lọc, khi sôi thì cho nước cốt chanh vào, hạ nhỏ lửa. Tiếp theo, thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong rồi khuấy đều là xong. Nước chanh giúp nâng cao hệ miễn dịch, trong khi mật ong hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng đau họng.

Trên đây là những cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện nhất. Bạn hãy tham khỏa thật kỹ trước khi áp dụng nhé.

Lưu ý gì để bệnh cảm cúm nhanh chóng hồi phục?

Để bệnh cảm cúm nhanh chóng hồi phục, trong quá trình sinh hoạt bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

Tốt nhất nên cách ly tại nhà và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế ra ngoài để tránh lây bệnh cho người khác. Nếu nhất định phải rời khỏi nhà, bạn đeo khẩu trang và giữ ấm cần thận, nhất là trong thời tiết lạnh.

Lúc ngủ bạn nên chọn không gian thoáng mát, sạch sẽ, nhiệt độ vừa phải, tránh để quạt hoặc mát lạnh hướng thẳng vào người.

Vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng nước ấm và dùng xà phòng rửa tay sạch sẽ. Bên cạnh đó, tăng cường súc miệng với nước muối sinh lý. Ưu tiên mặc trang phục thoải mái, thấm hút tốt.

Thay đổi chế độ ăn uống thêm khoa học như dùng nhiều rau xanh, gia vị giải cảm, trái cây giàu Vitamin C,… Hạn chế uống rượu bia, tiêu thụ thực phẩm dầu mỡ, chế biến sẵn,…

Nếu muốn dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước. Tránh tự ý mua thuốc về uống rất nguy hiểm.

Bạn nên nhớ rằng, những cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian chỉ có tác dụng với biểu hiện bệnh nhẹ. Trong trường hợp triệu chứng cảm cúm ngày một nặng hơn, bạn hãy nhanh chóng đến bác sĩ thăm khám gấp.