Rối Loạn Tiền Mãn Kinh – Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Khắc Phục

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Leong Yuet Cheng | Tác giả: Duyên Nguyễn Ngày đăng: Tháng Mười Một 5, 2020

Các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thường khiến phụ nữ rơi vào khủng hoảng, cảm thấy hoang mang và stress. Đặc biệt, trường hợp rối loạn tiền mãn kinh còn gây ra nhiều vấn đề, ảnh hưởng đến sức khỏe phái nữ. Để hiểu hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách khắc phục tình trạng này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiền mãn kinh

Thực tế thì mãn kinh hay tiền mãn kinh đều là những giai đoạn mà mỗi người phụ nữ phải trải qua. Tuy nhiên, có một số trường hợp tiền mãn kinh đến sớm hoặc đến muốn, gây rối loạn mãn kinh, khiến phái nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt.

Nguyên nhân gây ra triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh là do:

Bệnh buồng trứng

  • Bị suy buồng trứng sớm.
  • Từng xạ trị hoặc điều trị ung thư buồng trứng hay ung thư khác.
  • Đã phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hay tử cung.

>>>>> Là những nguyên nhân gây chứng mãn kinh sớm ở nữ giới.

Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiền mãn kinh
Chứng u nang buồng trứng là một trong những nguyên nhân gây mãn kinh sớm ở nữ.

Lối sống thiếu lành mạnh

  • Nghiện thuốc lá, rượu bia, chất kích thích,.
  • Đời sống sinh hoạt tình dục không an toàn, mắc bệnh lý phụ khoa.
  • Không tập thể dục và không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài.

Stress, căng thẳng

  • Tình trạng stress, căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiền mãn kinh mà chị em cần lưu ý.
Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiền mãn kinh
Stress là một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn mãn kinh.

Di truyền

  • Người có người thân (mẹ hoặc chị) bị mãn kinh sớm thì có nguy cơ mãn kinh sớm cao hơn người khác.

Bệnh tự miễn

  • Mắc những bệnh về rối loạn chuyển hóa và rối loạn hệ miễn dịch cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiền mãn kinh.

Dấu hiệu tiền mãn kinh thường gặp

Hiện nay, độ tuổi mãn kinh ở nữ giới càng ngày càng trẻ hóa, chính điều này đã gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như chất lượng cuộc sống của nhiều người.

Để nhận biết sớm tình trạng tiền mãn kinh, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu sau:

Rối loạn kinh nguyệt

  • Tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn một cách bất thường, kinh nguyệt không đều, bị chậm kinh từ 2 – 3 tháng.

Khó mang thai

  • Khi bắt đầu vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ rất khó để thụ thai, thậm chí một số trường hợp còn không thể mang thai và phải nhờ y học can thiệp.

Tình tính thay đổi, thường xuyên bốc hỏa

  • Các chị em khi chuẩn bị mãn kinh thường trở nên nóng tính, dễ nóng giận, đôi khi lại nhạy cảm quá mức, hay lo âu buồn phiền, dễ stress và trầm cảm.
  • Ngoài ra, trong người luôn có cảm giác nóng nảy, bốc hỏa, đặc biệt là vùng vai, cổ, mặt.
Dấu hiệu tiền mãn kinh thường gặp
Vào thời kỳ mãn kinh, các chị em rất dễ nóng giận, trầm cảm và stress.

Cảm giác khô âm đạo

  • Âm đạo trở nên “khô hạn”, hay bị đau rát vùng kín hoặc đau khi quan hệ tình dục, chất lượng đàn hồi của vùng kín cũng giảm rõ rệt.

Rối loạn giấc ngủ

  • Khi bị rối loạn tiền mãn kinh, các chị em sẽ thường hau mất ngủ, ngủ không ngon giấc, hay bị thức giấc giữa đêm.

Hay cảm thấy đau nhức xương khớp

  • Tiền mãn kinh là nguyên nhân chính gây ra những bệnh lý xương khớp và tức ngực ở phụ nữ.

Trí nhớ suy giảm

  • Việc thay đổi nội tiết tố khi mãn kinh sẽ khiến trí nhớ của chị em bị suy giảm, thường mau quên và khó để ghi nhớ.
tiền mãn kinh
Khi bị rối loạn tiền mãn kinh, các chị em đều sẽ biến thành “não cá vàng” vì rất dễ quên.

Ra nhiều máu khi đến chu kỳ hành kinh

  • Máu kinh ra nhiều hơn so với bình thường, tuy nhiên lại kéo dài hơn cũng là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh bạn cần lưu ý.

Dễ tăng cân

  • Tuổi càng cao, việc trao đổi chất trong cơ thể càng giảm, do đó, phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh càng dễ tăng cân. Do vậy, nếu bạn cảm thấy cơ thể đang có dấu hiệu tăng cân bất thường thì có thể bạn đang bước vào thời kỳ mãn kinh đấy.

Chia sẻ cho bác sĩ về tình trạng của bạn để nhận lời khuyên hữu ích!

Phương pháp cải thiện tình trạng tiền mãn kinh

Để khắc phục những rối loạn trong giai đoạn tiền mãn kinh và tránh tiền mãn kinh đến sớm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Các chị em có thể áp dụng những phương pháp hữu hiệu sau:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

  • Bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt, hãy bổ dung đủ đạm, omega -3, chất xơ, canxi cho cơ thể.
  • Nên kiêng những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo.
  • Không sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.
Phương pháp cải thiện tình trạng tiền mãn kinh
Ăn uống khoa học là phương pháp khắc phục rối loạn tiền mãn kinh hiệu quả.

Sống lành lành, chế độ sinh hoạt hợp lý

  • Bạn nên xây dựng lối sống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn.
  • Tập thể dục mỗi ngày để chăm sóc cơ thể tốt hơn.
  • Giảm thiểu stress, tình trạng căng thẳng.
  • Cần ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày và duy trì cân nặng ổn định.

Sử dụng các loại thuốc khắc phục mãn kinh sớm

  • Ngoài ra, để đề phòng mãn kinh đến sớm, các chị em có thể xin ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc tăng cường hay bổ sung hóc môn và điều trị chứng rối loạn tiền mãn kinh hiệu quả.

Rối loạn mãn kinh tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến các chị em cảm thấy khó chịu. Do vậy, hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám càng sớm càng tốt nhé! Nếu còn thắc mắc nào liên quan cần giải đáp, vui lòng liên hệ đến hotline 1900 633 698 để được tư vấn chi tiết hơn nhé!

5/5 - (2 bình chọn)
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Bài viết trước
Ra Huyết Nâu - Dấu Hiệu Bệnh Lý Nguy Hiểm
Bài viết tiếp theo
Tinh Trùng Màu Vàng Là Dấu Hiệu Của Bệnh Lý Nào?

Đăng ký tư vấn ngay

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí về sức khỏe của bạn!

Bạn chưa điền số điện thoại

DMCA.com Protection Status
*Lưu ý: kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng người
Chat ngay 1