Cách Trị Cảm Cúm Cho Bà Bầu Hiệu Quả, An Toàn Nhất

Bác sĩ tư vấn Y khoa

Bác sĩ NGÔ THỊ VINH

Bác sĩ Sản khoa I Bệnh viện Đa khoa Phương Nam

Đặt lịch Xem hồ sơ

Nhận biết triệu chứng cảm cúm ở bà bầu

Trước khi đi sâu vào vấn đề cách trị cảm cúm cho bà bầu, chúng ta cùng tìm hiểu về các triệu chứng mà thai phụ thường gặp phải khi bị cảm cúm nhé!

Mẹ bầu khi bị virus gây bệnh cảm cúm tấn công thì triệu chứng sẽ rất nhanh xuất hiện và thường kéo dài từ 1 – 2 tuần. Các biểu hiện nhận biết bệnh cảm cúm ở mẹ bầu bao gồm:

• Xuất hiện tình trạng ho khan và ớn lạnh.
• Đầu bị đau, mũi bị nghẹt, chảy nước mũi.
• Có thể bị sốt nhẹ hoặc sốt cao liên tục.
• Cơ thể mệt mỏi khàn tiếng đi kèm viêm họng.
• Cơ thể có thể xuất hiện dấu hiệu mất nước.

Mặc dù các triệu chứng của bệnh cảm cúm rất dễ nhận biết nhưng lại thường bị nhầm lẫn với cảm lạnh, do biểu hiện khá giống nhau. Dẫn đến nhiều người chủ quan, tự điều trị tại nhà gây biến chứng nghiêm trọng. Do đó, trường hợp này, bạn cần lưu ý thêm về cách nhận biết bệnh cảm lạnh để tránh nhầm lẫn 2 bệnh này với nhau.

 Thông thường, bệnh cảm lạnh sẽ có những dấu hiệu sau:

• Mẹ bầu khi bị cảm lạnh thường bị sốt nhẹ, hay hắt xì hơi liên tục.
• Có cảm giác mũi bị ngứa, mũi nghẹt, chảy nước mũi.
• Tình trạng sốt có thể tăng dần theo thời gian.

Thực tế thì không phải ai cũng đủ khả năng để phân biệt chính xác tình trạng cảm cúm và cảm lạnh ở mẹ bầu. Do đó, bạn hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt ngay khi xuất hiện các triệu chứng bất thường, cảnh báo bệnh cảm cúm hoặc cảm lạnh nhé!

Vậy cảm cúm có ảnh hưởng đến thai nhi? Cảm cúm có thể gây ra dị tật thai nhi, sảy thai, sinh hoặc chết lưu.

Ngoài ra, việc điều trị tại nhà chỉ nên thực hiện khi có hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa, như vậy mới đảm bảo an toàn, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy đến cho mẹ bầu lẫn thai nhi.

Cách trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả, an toàn

Bên cạnh việc đi thăm khám tại cơ sở y tế uy tín ngay khi xuất hiện các dấu hiệu của bệnh cảm cúm để được hướng dẫn cách điều trị phù hợp, thì để cải thiện bệnh một cách nhanh chóng, bạn có thể áp dụng một số cách trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả, an toàn dưới đây:

1. Thực hiện thông mũi thường xuyên

Khi bị cảm, dịch nhầy sẽ bám vào mũi khiến mẹ bầu bị khó thở. Do đó, để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng máy xông hơi hoặc miếng dán thông mũi nhằm giúp dịch nhầy thoát ra và cải thiện triệu chứng nghẹt mũi. Hay đơn giản hơn, mẹ bầu chỉ cần bịt một bên mũi và tiến hành xì mũi ở bên còn lại.

2. Trị nghẹt mũi cho bà bầu bằng nước muối

Cách làm tiếp theo giúp bạn cải thiện tình trạng cảm cúm hiệu quả đó là vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý. Đây được xem là phương pháp loại bỏ chất nhầy, cũng như tiêu diệt virus gây bệnh vô cùng hiệu quả bởi nước muối có khả năng diệt khuẩn rất tốt. Lúc này, bạn chỉ cần dùng nước muối sinh lý nhỏ vào mũi, rồi dùng tay massage nhẹ vùng cánh mũi cho dịch nhầy theo nước muối chảy ra ngoài. Thực hiện đồng thời cả 2 bên cánh mũi và tiến hành 4 – 5 lần/ ngày để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

3. Khò muối

Khò muối có thể hiểu là súc họng với nước muối. Đây được xem là một trong những cách trị cảm cúm cho bà bầu an toàn nhưng vô cùng hiệu quả mà mỗi bà bầu đều nên áp dụng khi bị cảm. Nước muối vừa có tác dụng diệt khuẩn, vừa giúp giảm đau, giảm đờm ở cổ họng. Do đó, bạn hãy thực hiện súc họng bằng nước muối 5 – 7 lần/ ngày, thực hiện liên tục cho đến khi các triệu chứng cảm giảm đi.

4. Uống nước ấm

Nghe thì có vẻ không khả quan, tuy nhiên uống nước ấm lại là cách khắc phục bệnh cảm cúm hiệu quả đã được rất nhiều bà bầu áp dụng thành công. Nước ấm vừa giúp bổ sung nước cho cơ thể, vừa hạn chế được hiện tượng khô rát, đau họng, giúp chị em dễ thở hơn. Hãy uống nước ấm liên tục trong suốt thời gian bị cảm, bệnh cảm cúm của bạn sẽ được cải thiện một cách nhanh chóng.

5. Thoa dầu tràm dưới mũi

Cách chữa cảm cúm tiếp theo mà mẹ bầu có thể áp dụng đó là thoa tinh dầu tràm dưới mũi mình. Tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn, giúp đường thở trở nên thông thoáng, từ đó loại bỏ virus gây bệnh nhanh chóng. Ngoài ra, mẹ bầu có thể thoa tinh dầu tràm ở vùng lòng bàn chân hay cổ.

6. Massage

Sử dụng túi chườm nhiệt nóng hoặc lạnh để giảm cơn nhức đầu. Đau nhức đầu là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh cảm cúm. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ bầu có thể sử dụng các loại túi chườm ấm hoặc lạnh để đắp lên đầu hoặc thực hiện massage nhẹ nhàng xung quanh vùng đầu. Tình trạng đau đầu sẽ được cải thiện hiệu quả khi thực hiện thường xuyên.

Mẹo dân gian giúp trị cảm cúm cho mẹ bầu

Bên cạnh những cách trị cảm cúm cho bà bầu ở phần trên, thì để các triệu chứng cảm không kéo dài quá lâu, khiến mẹ bầu khó chịu thì mẹ bầu có thể áp dụng mẹo dân gian trị cảm cúm bằng cách xông hơi, xông lá. Thường thì có thể dùng tinh dầu, lá bưởi, lá tía tô, chanh, sả hay gừng…

Đối với mẹo dân gian này, mẹ bầu có thể thực hiện đơn giản theo hướng dẫn sau:

• Rửa sạch lá cây, sau đó đun sôi và để nước nguội xuống còn 70 – 80 độ C.
• Sau đó lấy một chiếc khăn sạch trùm lên đầu rồi úp mặt vào nồi nước lá vừa nấu. Lưu ý là phải giữ khoảng cách vừa phải để tránh làm bỏng mặt.
• Khi xông hơi thì nên hít thở đều và nên xông trong vòng 15 đến 20 phút.
• Thực hiện 2 hoặc 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả phục hồi tối ưu nhất.

Cách chăm sóc mẹ bầu bị cảm cúm

Mặc dù việc tìm cách trị cảm cúm cho bà bầu là vô cùng quan trọng nhưng chăm sóc cho mẹ bầu bị cảm cúm đúng cách cũng là vấn đề bạn cần hết sức lưu ý. Bởi việc chăm sóc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi của mẹ bầu. Cụ thể, mẹ bầu nên:

Uống đủ nước: Uống nhiều nước khi bị cảm cúm sẽ giúp hạn chế tình trạng mất nước, khiến cơ thể thoải mái, khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, uống nước ấm sẽ giúp giảm tình trạng đau họng. Do vậy, bạn hãy uống ít nhất 1,5 – 2l nước mỗi ngày nhé!

Giữ ấm và nghỉ ngơi: Việc tiếp theo khi chăm sóc bà bầu bị cảm cúm mà bạn cần lưu ý đó là phải cho bà bầu giữ ấm và nghỉ ngơi đầy đủ. Giữ ấm ở đây có nghĩa là phải kiêng nước lạnh, kiêng ra gió và cần mặc ấm. Còn nghỉ ngơi là phải ngủ đủ giấc, không lao động quá sức. Như vậy, mẹ bầu mới có đủ sức khỏe và năng lượng để chống lại bệnh cảm cúm.

Tắm nước ấm: Nhiều người nghĩ rằng, khi bị cảm thì không nên tắm. Đây là quan điểm hết sức sai lầm. Bởi việc tắm nước ấm sẽ giúp bạn loại bỏ mồ hôi, giúp thư giãn hơn và loại bỏ được các loại vi khuẩn, virus gây bệnh bên ngoài cơ thể. Nên mẹ bầu hãy tắm gội sạch sẽ mỗi ngày bằng nước ấm nhé!

Ngủ đủ giấc, kê cao gối dưới đầu: Một trong những vấn đề bạn cần hết sức lưu ý khi chăm sóc cho thai phụ khi bị cảm đó là hãy cho thai phụ ngủ đủ giấc. Bởi nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp bệnh cảm hồi phục nhanh chóng hơn. Ngoài ra, khi ngủ hãy kê cao gối đầu, vì việc này sẽ giúp mẹ bầu giảm cảm giác nghẹt mũi, tránh tình trạng trào ngược dịch mũi gây khó chịu. Từ đó ngủ ngon hơn.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Vấn đề quan trọng nhất khi chăm sóc mẹ bầu đang bị cảm, đó là phải chú ý chế độ dinh dưỡng. Bởi dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật. Vì vậy, mẹ bầu hãy bổ sung các món ăn trị cảm cúm cho bà bầu, đặc biệt là các thực phẩm chứa vitamin C hay vitamin A như bưởi, cam, quýt, việt quất, uống nhiều trà xanh, trà đen hoặc cho thêm gừng hay hành tây vào thực đơn hằng ngày.

Lưu ý: Bà bầu bị cảm cúm thì uống thuốc gì?

Thực tế thì các cách trị cảm cúm cho bà bầu tại nhà sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn nếu tình trạng bệnh của mẹ bầu quá nặng. Do đó, trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho mẹ bầu. Tuy nhiên, việc cho thai phụ uống thuốc gì còn phụ thuộc vào tuổi thai lẫn mức độ bệnh.

Một số loại thuốc trị cảm cúm cho mẹ bầu có thể kể đến như:

Thuốc chữa ho: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chữa ho như Robitussin và Vicks 44 cho mẹ bầu để giảm tình trạng ho.

Thuốc chống siêu virus: Để giảm tác dụng của virus, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chống siêu virus cho thai phụ như Tamiflu. Thuốc này có hiệu quả cao nhất khi sử dụng sau 1 – 2 ngày bị bệnh.

Thuốc kháng Histamin: Bác sĩ cũng sẽ kê cho mẹ bầu thuốc kháng Histamin như Benadryl và Claritin nhưng nó không nên sử dụng cho mẹ bầu đang mang thai ở 3 tháng đầu.

Thuốc xịt mũi: Khi tình trạng nghẹt mũi của mẹ bầu ở mức nghiêm trọng, gây ra hiện tượng khó thở, bác sĩ sẽ cho mẹ bầu sử dụng thuốc xịt mũi có chứa steroid.

Acetaminophen: Acetaminophen được xem là loại thuốc có tác dụng giảm đau, sốt, nhức đầu cho mẹ bầu rất hiệu quả. Nên bác sĩ cũng sẽ kê cho mẹ bầu lại thuốc này.

Vì cảm cúm trong thai kỳ là rất nguy hiểm vì thế để chủ động phòng bệnh mẹ cần thực hiện đầy đủ cách phòng cảm cúm cho bà bầu gồm: tiêm vacxin phòng cảm cúm, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, giữa ấm, giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, tránh tiếp xúc với nguồn bệnh, …