Hotline:
1800 2222
Tác giả: Duyen Nguyen Ngày đăng: Tháng sáu 20, 2024
Bác sĩ tư vấn Y khoa
Sữa tươi trân châu đường đen có hương vị thơm ngon, béo ngậy nhưng lượng calo và chất béo cao. Vậy “Sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo?”. Đây là câu hỏi được nhiều người yêu thích món đồ uống này quan tâm. Để tìm hiểu lượng calo cụ thể trong sữa tươi trân châu đường đen, tham khảo bài viết dưới đây của Phòng khám Đa khoa Phương Nam.
Theo thống kê, 1 ly sữa tươi trân châu đường đen size S (khoảng 300ml) có thể chứa khoảng 300 đến 400 calo. Tại các tiệm trà sữa, ly sữa tươi trân châu có nhiều size cho khách hàng lựa chọn. Đa phần, khách hàng chọn mua size M (khoảng 500ml), tương đương 500 – 600 calo. Với size L (khoảng 750ml), lượng calo trong ly trà sữa có thể lên đến hơn 700 calo.
Cụ thể, lượng calo trong ly trà sữa đến từ các thành phần:
Tùy vào cách chế biến và loại nguyên liệu được sử dụng, lượng calo thực tế có thể thay đổi:
So với lượng calo trong trà sữa thì sữa tươi trân châu có lượng calo cao hơn rất nhiều, tương đương 6 bát cơm trắng, 2 gói xôi, 1.4kg táo,… Bên cạnh đó, sữa tươi trân châu đường đen chứa nhiều chất béo gây hại, có thể làm tăng mức cholesterol xấu, rối loạn chuyển hóa, béo phì, tổn thương gan thận khi sử dụng trong một thời gian dài.
Để sử dụng sữa tươi trân châu đường đen mà không lo béo, bạn có thể tham khảo một số cách sau:
Với sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa tươi, trân châu và đường đen, món uống sữa tươi trân châu đường đen thực sự là một lựa chọn hấp dẫn cho những ai yêu thích hương vị đặc biệt này.
Tuy nhiên, việc quan tâm đến sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo là điều cần thiết để duy trì một lối sống lành mạnh và vóc dáng cân đối. Hy vọng qua bài viết, bạn đã biết cách tính toán calo trong ly sữa tươi trân châu đường đen, thưởng thức đúng cách và lựa chọn các nguyên liệu chất lượng.
Nếu có thắc mắc liên quan, vui lòng liên hệ hotline 1800 2222 để được hỗ trợ thêm thông tin.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Lưu ý: Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo vì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Vì thế, độc giả vui lòng thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn chính xác nhất! Xin cảm ơn!
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
