Tham vấn y khoa: Bác sĩ Leong Yuet Cheng | Tác giả: Duyên Nguyễn Ngày đăng: Tháng Một 28, 2021
Mục Lục Bài Viết
Nhiều chị em phụ nữ lo lắng không biết ăn gì để diệt tinh trùng sau khi quan hệ, dưới đây là 10 loại thực phẩm đáng tin cậy, bạn nên tìm hiểu nhé!
Theo quan niệm dân gian, nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn, thì đu đủ là một phương thuốc ngừa thai hiệu quả. Ngoài ra, một số người còn tin rằng đu đủ có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Bạn có thể ăn đu đủ hai lần một ngày trong 3-4 ngày sau khi giao hợp, cách này có thể làm giảm khả năng mang thai ngoài ý muốn.
Đặc biệt, đu đủ còn được đánh giá có tác dụng tránh thai gần như ngang bằng với thuốc tránh thai, bởi có khả năng ngăn chặn tinh trùng di chuyển vào tử cung và gặp trứng để thụ thai. Hơn nữa, vì chứa nhiều hoạt chất papapain – có tác dụng ức chế hormone progesterone, nên đu đủ sẽ khiến quá trình thụ thai không thể diễn ra. Chính vì thế, ăn đu đủ xanh sẽ giúp chị em hạn chế nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
Đậu phụ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vì chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, so với các loại thuốc tránh thai khẩn cấp, đậu phụ mang đến hiệu quả cao không kém. Đậu phụ có tác dụng làm giảm chức năng hoạt động của dương vật, không cho tinh trùng tiếp xúc với trứng và khiến chất lượng tinh trùng bị suy yếu.
Thậm chí đậu hủ có thể giết chết tinh trùng, khiến tinh trùng không thể vào tử cung, từ đó ngăn chặn việc thụ thai, giúp chị em ngừa thai vô cùng hiệu quả.
Chị em có thể cho “bạn tình” ăn đậu phụ sống, đậu phụ chiên, rán, hoặc nấu canh chua với đậu phụ trước khi quan hệ để tránh thai.
Cà rốt có lợi cho cơ thể vì chứa nhiều Vitamin, Carotene và các thành phần dinh dưỡng khác. Theo nghiên cứu khoa học, chị em phụ nữ sẽ dễ đối mặt với tình trạng tắc kinh, chức năng rụng trứng bình thường bị cưỡng chế sau khi tiêu thụ lượng lớn Carotene từ cà rốt. Vì thế, ăn gì để tránh thai? Cà rốt sẽ là sự lựa chọn phù hợp.
Bên cạnh đó, cà rốt chính là sự lựa chọn tốt nếu chị em muốn tránh thai lâu dài, bởi nó vừa tốt cho cơ thể, vừa có tác dụng ngăn chặn quá trình thụ tinh. Bạn có thể dùng cà rốt trước hoặc sau khi quan hệ, nên sử dụng thường xuyên và chế biến thành món ăn như luộc, xào hoặc uống sinh tố cà rốt mỗi ngày.
Hàm lượng lớn Papaverin trong rau ngót có tác dụng thúc đẩy co thắt tử cung và cơ trơn của mạch máu, nên dễ dẫn đến sảy thai. Khả năng thụ thai cũng sẽ giảm sau khi quan hệ tình dục nếu nữ giới ăn rau ngót. Do đó, nếu muốn tránh thai an toàn, chị em có thể ăn rau ngót hoặc uống nước rau ngót mỗi ngày.
Cũng chính vì lý do này mà những phụ nữ đang mang thai được khuyến cáo không nên ăn rau ngót, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên. Hơn nữa, chị em cũng không nên lạm dụng rau ngót để tránh thai, vì nó có tính hàn, làm quá trình hấp thu photpho lẫn canxi bị ngưng trệ, dẫn đến mất ngủ, tăng huyết áp,… thậm chí ăn nhiều còn gây ngộ độc.
Theo một nghiên cứu trên 104 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản của Viện nghiên cứu Khoa học Sức khỏe Môi trường Mỹ cho thấy, khả năng sinh sản có thể chịu tác động từ cà phê. So với những người không uống cà phê, nhóm chị em uống cà phê mỗi ngày sẽ có tỷ lệ mang thai giảm đi một nửa. Vì vậy, bạn có thể chế biến một số món tráng miệng từ cà phê để ăn thường xuyên, nếu không muốn mang thai sau khi quan hệ.
Được biết, nguyên nhân gây ra tình trạng này là do trong cafe chứa rất nhiều cafein, mà chất này lại làm giảm sự tăng trưởng hormone sinh dục, khiến tốc độ tinh trùng đi vào tử cung giảm đi, từ đó dẫn tới việc khó thụ tinh. Tuy nhiên, chị em không nên uống quá nhiều cafe vì nó dễ khiến da nhanh lão hóa, tim mạch bị kích thích, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,… ảnh hưởng đến sức khỏe về sau.
Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ? Chị em có thể dùng tỏi cũng mang đến hiệu quả tốt. Tỏi được ví như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên, giúp ngăn ngừa vi khuẩn, diệt khuẩn rất tốt. Đối với nam giới, nếu dùng tỏi ở mức độ vừa phải sẽ hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, gia tăng tinh binh. Tuy nhiên, đối với phái nữ, dùng tỏi sau khi quan hệ sẽ làm giảm thời gian sống của tinh trùng. Do đó, khả năng thụ thai bị hạn chế.
Ngoài khả năng tránh thai ở nữ giới, tỏi còn được sử dụng như một phương thuốc chữa cảm cúm, đau họng, nghẹt mũi, thậm chí là một số bệnh khác nhờ khả năng kháng viêm, ngăn ngừa ung thư vô cùng hiệu quả. Theo nghiên cứu thì những người ăn tỏi thường xuyên sẽ ít bị cảm hơn những người không ăn tỏi.
Tuy nhiên, chúng tôi cũng không khuyến khích chị em tránh thai bằng tỏi vì nó sẽ khiến cơ thể bị ức chế trong thời gian dài, gây rối loạn nội tiết tố.
Gừng được ông bà ta cho rằng có tác dụng ngừa thai. Một ít gừng xay cho vào nước rồi đun sôi trong năm phút, sau đó lọc sạch gừng và uống hai lần một ngày sẽ mang đến hiệu quả tránh thai tốt. Nhưng lưu ý là chị em phải kiên trì thực hiện thì mới có thể ngừa thai.
Ngoài ra, không chỉ có tác dụng ngừa thai mà, uống gừng còn giúp chị em gia tăng đề kháng cho cơ thể, giúp cải thiện tình trạng cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng hiệu quả nhờ khả năng chống viêm, giải cảm. Do vậy, các chuyên gia y tế khuyến khích chị em nên uống một cốc nước gừng vào mỗi buổi sáng.
Quả mơ được cho là phương pháp tránh thai một cách tự nhiên. Bạn nữ có thể thực hiện bằng cách sử dụng khoảng 100 gam mơ khô mang đi đun sôi với nước, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong. Hãy dùng sau khi quan hệ để phát huy hiệu quả tối ưu nhé.
Mơ chứa nhiều hoạt chất có thể khiến chất lượng tinh trùng bị giảm, khiến quá trình đi vào tử cung của tinh trùng trở nên chậm hơn, từ đó ngăn cản hiện tượng thụ thai diễn ra.
Quế là một loại gia vị tuyệt vời để tăng thêm hương vị cho món ăn, nhưng nó cũng được cho là có thể kích thích tử cung và ngăn ngừa việc thụ thai.
Chính vì thế, để tránh thai hiệu quả, chị em có thể cho thêm quế vào món ăn hằng ngày, sử dụng nó làm gia vị để ăn sau khi quan hệ. Tuy nhiên, chị em cũng không nên lạm dụng quế để tránh thai thường xuyên, vì nó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tử cung và ảnh hưởng đến quá trình mang thai về sau.
Nhiều người cho rằng các đặc tính của dứa có thể tránh thai. Bạn nữ có thể thực hiện bằng cách ăn một quả dứa chưa chín trong 2 – 3 ngày sau khi quan hệ tình dục.
Dứa không những chứa nhiều vitamin, mà còn có rất nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Dứa kéo dài thời gian tinh trùng vào tử cung nên có thể tránh được hiện tượng thụ thai diễn ra, từ đó giúp mọi người tránh thai một cách hiệu quả.
Theo một nghiên cứu, nam giới tiêu thụ nhiều rau cần có thể khiến cho chất lượng và số lượng tinh trùng giảm, thậm chí còn khó mà thụ thai được, nếu bạn dừng ăn rau cần một vài tháng thì chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ về bình thường
Theo đông ý nước dừa là loại thực phẩm có tính hàn, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ khiến tử cung bị lạnh, làm cho quá trình thụ thai khó khăn. Do đó rất nhiều chị em lựa chọn phương pháp uống nước dừa để tránh thai sau khi quan hệ
Theo đông y, táo gai có tính hàn hàn sử dụng nhiều sẽ gây co bóp tử cung, nên được chị em sử dụng để nhằm đích tránh thai sau quan hệ. Vì có khả năng co bóp tử cung, nên bác sĩ khuyên mẹ bầu hạn chế ăn táo gai nhiều
Ngoài những thực phẩm có khả năng tránh thai, thì các loại thức uống có cồn đặc biệt là rượu cũng làm cản trở khả năng thụ thai. Rượu, các chất kích thích có thể làm kinh nguyệt không đều, thậm chí vô kinh hoặc ngừng rụng trứng.
> Đến đây, chắc chắn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ?”. Những loại thực phẩm trên đều rất phổ biến và có chi phí rẻ, lại không cần can thiệp bất kỳ thủ thuật y tế nào. Tuy nhiên, dù là phương pháp nào cũng có những nhược điểm riêng, bạn nên cân nhắc, tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
10 loại thực phẩm kể trên có chứa các chất khác nhau, trong đó Papain có chức năng ức chế Progesterone, đây là loại hormone có tác dụng giúp chị em ngừa thai một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, các hợp chất này cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh, từ đó thời gian rụng trứng cũng thay đổi. 10 loại thực phẩm kể trên cũng làm thay đổi chất lượng của trứng hoặc tinh trùng, khiến trứng và tinh trùng suy yếu. Ngoài ra, các loại thực phẩm này cũng kích ứng tử cung và cổ tử cung, từ đó mà khả năng thụ thai cũng giảm bớt.
Tuy nhiên, tránh thai bằng những loại thực phẩm này cũng để lại những tác hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Bởi khi cơ thể liên tục hấp thụ một loại thực phẩm nào đó thì khó có khả năng tiếp nhận một loại dưỡng chất khác, khiến cơ thể thiếu chất này và thừa chất kia. Ngoài ra, các loại thực phẩm được liệt kê ở trên không thể chứng minh có đạt hiệu quả 100% hay không, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ, dị ứng đối với cơ địa không phù hợp.
>>>> Chính vì thế, Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ? Chị em nên cân nhắc, bởi các biện pháp tránh thai ngoài ý muốn tại nhà không hiệu quả như bao cao su, thuốc tránh thai hay các dụng cụ tránh thai y tế khác.
Bên cạnh các ưu điểm của các phương pháp tránh thai bằng thực phẩm tại nhà, thì bạn cần phải lưu ý những vấn đề sau:
– Bạn không nên lạm dụng phương pháp này, sử dụng với liều lượng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản, khó có thể hồi phục.
– Ngoài ra việc lạm dụng thực phẩm tránh thai lâu ngày sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khiến cơ thể bị mắc nhiều bệnh khác
– Theo các chuyên gia y tế, việc tránh thai bằng các thực phẩm trên chỉ làm giảm khả năng mang bầu chứ không giúp ngăn ngừa thai tuyệt đối. Có rất nhiều trường hợp vẫn mang thai bình thường cho dù đã thủ các phương pháp trên
– Để việc tránh thai đạt hiệu quả cao, các bạn cần sử dụng các phương pháp tránh thai khoa học, và kết hợp thêm các phương pháp tránh thai bằng thực phẩm nữa nhé
– Bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng các loại thực phẩm tránh thai, tránh gây dị ứng, đau bụng… khi sử dụng, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Bên cạnh những băn khoăn ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ, thì những phương pháp tránh thai hiệu quả, an toàn cũng được nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là các biện pháp tránh thai được nhiều người sử dụng nhất hiện nay:
Nữ giới có thể áp dụng một số phương pháp tránh thai, điển hình gồm có:
Dùng que tránh thai
Que tránh thai là một loại que nội tiết nhỏ, dài khoảng 4 cm, rộng 2 mm. Thường được đặt dưới da cánh tay (ở phía trên hoặc bên trong cánh tay). Que tránh thai giúp chị em tránh mang thai nhờ khả năng ngăn cản việc rụng trứng hàng tháng và giải phóng Hormone Progestogen vào máu. Nó cũng làm giảm khả năng thụ tinh, vì khiến chất nhầy cổ tử cung dày lên, tinh trùng sẽ gặp trở ngại khi di chuyển.
Trong việc ngừa thai, độ hiệu quả khi áp dụng que tránh thai lên đến 99,9%. Nếu sử dụng trong 5 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt sẽ phát huy hiệu quả ngay lập tức, đồng thời công dụng kéo dài tận 3 năm.
Đặt vòng tránh thai
Vòng tránh thai là thiết bị hỗ trợ tránh thai bằng nhựa, có kích thước nhỏ, hình chữ T, thường được đưa vào tử cung tối thiểu sau 4 tuần kể từ thời điểm sinh con. Hiệu quả của vòng tránh thai kéo dài trong 5 – 10 năm và đạt khoảng 99%.
Uống thuốc tránh thai
Thành phần của thuốc tránh thai chứa Progestogen mang đến khả năng làm dày chất nhầy trong cổ tử cung. Từ đó, ngăn cản tinh trùng gặp trứng. Quá trình rụng trứng cũng chịu ảnh hưởng.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Tiêm thuốc tránh thai
Tiêm thuốc tránh thai sẽ giải phóng Progestogen vào máu, nhằm ngừa thai hiệu quả và ngăn cản rụng trứng hàng tháng. Đồng thời, khiến tinh trùng khó di chuyển qua cổ tử cung và làm tổ trên niêm mạc, vì làm chất nhầy dày hơn. Thuốc tiêm ngừa có hiệu quả hơn 99% nếu sử dụng đúng cách. Tùy thuộc vào loại thuốc bạn tiêm, tác dụng kéo dài trong 8 – 13 tuần.
Ưu điểm:
Quan hệ tình dục trong thời kỳ an toàn
Đây là phương pháp được nhiều cặp đôi sử dụng. Bạn tránh quan hệ vào những ngày rụng trứng, thường xảy ra trước kỳ kinh hai tuần. Mỗi người có một thời điểm rụng trứng riêng, vậy nên các bạn nên theo dõi chu kỳ của mình nha
Những dấu hiệu báo hiệu rụng trứng:
Nhiệt độ cơ thể tăng cao: Khi sắp rụng trứng, nhiệt độ cơ thể bắt đầu tăng và đạt đỉnh vào ngày rụng trứng. Thời điểm rụng trứng rất dễ thụ thai, vậy nên bạn cần kiêng quan hệ trong thời gian này để tránh thai hiệu quả.
Âm đạo ẩm ướt: Âm đạo của bạn tiết ra dịch nhờn trong suốt những ngày rụng trứng. Đây là thời điểm dễ thụ thai nhất
Dưới đây là một số phương pháp tránh thai nam giới có thể áp dụng:
Xuất tinh ngoài
Xuất tinh ngoài là một phương pháp tránh thai mang tính chủ động, khi nam giới tránh xuất tinh vào âm đạo của phụ nữ. Tinh trùng không đến gần âm đạo, nên việc thụ thai sẽ chẳng thể xảy ra. Cách tránh thai này đơn giản và không gây ra tác dụng phụ hay tốn chi phí. Điểm hạn chế của phương pháp theo nhận định của nhiều người là không thể khiến cả nam và nữ thỏa mãn khi quan hệ. Đồng thời, vẫn tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm bệnh nếu quan hệ bừa bữa, không an toàn.
Thắt ống dẫn tinh
Khi áp dụng phương pháp này, bác sĩ sẽ thắt các ống mà tinh trùng đi qua. Thắt ống dẫn tinh còn được gọi là triệt sản nam. Đây được đánh giá là cách tránh thai hiệu quả nhất với nam giới.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Tránh thai bằng bao cao su là phương pháp duy nhất vừa giúp phòng ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, vừa tránh thai an toàn và không có tác dụng phụ. Nếu sử dụng đúng cách, hiệu quả sẽ đạt đến 95% với nữ giới và 98% ở nam giới. Hiện nay bao su có hai loại cho cả nam và nữ.
Ưu điểm:
Đa khoa Phương Nam I Thương hiệu thăm khám và chữa bệnh uy tín, chất lượng với đội ngũ và kiến thức y khoa hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật tiên tiến. Vì cuộc sống là vô giá, chúng tôi đề cao triết lý “đón mừng cuộc sống”, đồng hành cùng với gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân
Hotline
